Hi，你来啦，三年九班第8集的听众。

【本期简介】

在海外独自一人参加越野跑是什么感受，随意的意大利，文艺复兴的托斯卡纳值得来吗？

【本期主播】

@Natalie久久

葡萄园赛道

夺冠的大姐大

偶遇Francesco Puppi

完赛的Natalie

Hi，你来啦，三年九班第3集的听众，现在关注，立即获取元老级听众身份。

【本期简介】

前不久毛球追鲸出现了鲨鱼咬人，潜水员被鲸鱼尾打，我去追鲸就要摸它们？

学了自由潜我一定就要去竞技？除了刷PB的成就感，什么原因让我们痴迷这项运动？

【主播】

Natalie久久：汽车工程师，自由潜水教练，户外爱好者 社交账号：@Natalie久久

Nix小王

Hi，你来啦，三年九班第6集的听众，现在关注，立即获取元老级听众身份。

【本期简介】

虽然是东北100，但我们其实跑的是20km组别比赛，不过仍然不耽误把我们虐的体无完肤。

如果你是想尝试越野跑，请进来听听我们的节目，久久和小张帮你避雷。

第一次跑应该带什么装备，如何有效的训练，甚至跑步的时候如何正念。这里都有！

【主播】

Natalie久久：汽车工程师，自由潜水教练，户外运动爱好者 社交账号：@Natalie久久

Nix小王

【嘉宾】

小张：用两年时间从0运动基础到完成半马，到现在带久久入坑越野跑的坐在前排优等生。

Hi，你来啦，三年九班第5集的听众，现在关注，立即获取元老级听众身份。

【本期简介】

巴黎奥运会刚刚结束，为什么这一场人类的盛宴的期间，巴黎却成了一个“空城”。

欧洲人都怎么过夏天呢？意大利夏天哪里好玩？是南部的西西里岛，还是那不勒斯。还是北部的勃朗峰，科莫湖。如果你也对夏天意犹未尽，那来听听我们这期节目吧！

意大利语

Ferragosto:八月节

Ferie：节日

Agosto：八月

节目中提到的地方

Abruzzo：阿布鲁佐大区

Bari: 巴里，意大利南部第二大城市

Sicilia： 西西里岛

Palermo：巴勒莫，西西里岛首府

Napoli：那不勒斯

Capri: Capri 岛

【主播】

Natalie久久：汽车工程师，自由潜水教练，户外运动的爱好者 社交账号：@Natalie久久

Nix小王

Hi，你来啦，三年九班第4集的听众，现在关注，立即获取元老级听众身份。

【本期简介】

《默杀》上映，在影院和网络上制止了屏摄的久久，人生中第一次被网暴了。

所以屏摄究竟是否违法？除此之外，电影院里玩手机，电话不静音，电影院里吃东西，小孩子吵吵闹闹，观影迟到的… 你最忍受不了哪一种不文明观影行为呢？

和我们一起来讨论吧！

【主播】

Natalie久久：汽车工程师，自由潜水员，滑雪、越野跑、游泳、各种运动的爱好者 社交账号：@Natalie久久

Nix小王

Hi，你来啦，三年九班第3集的听众，现在关注，立即获取元老级听众身份。

【本期简介】

邀请到了同样是ENFP的美女学霸，当年拒绝了清华美院的offer，现在的互联网大厂打工人。

人生是旷野，但我们选择画地为牢，长大是痛苦的也是快乐的。打工究竟是为了赚钱还是实现自我价值？

【主播】

Natalie久久：汽车工程师，自由潜水员，滑雪、越野跑、游泳、各种运动的爱好者 社交账号：@Natalie久久

Nix小王

【嘉宾】

鲨鱼：互联网大厂打工人，美女学霸，英国留学归国硕士。

Hi，你来啦，三年九班第2集的听众，现在关注，立即获取元老级听众身份。

【本期简介】

邀请到了同样是ENFP的美女学霸，当年拒绝了清华美院的offer，现在的互联网大厂打工人。

和我们Nix小王互爆当年上学时候的劲爆八卦。

【主播】

Natalie久久：汽车工程师，自由潜水员，滑雪、越野跑、游泳、各种运动的爱好者 社交账号：@Natalie久久

Nix小王

【嘉宾】

鲨鱼：互联网大厂打工人，美女学霸，英国留学归国硕士。

Hi，你来啦，三年九班第1集的听众，现在关注，立即获取元老级听众身份。

【本期简介】

ENFP理工女和ENTP艺术男都中了“蓝毒”，自由潜水究竟有什么魔力？什么人可以学自由潜？因为潜水进医院了，小王为什么仍然还是选择继续。毛球追鲸是什么体验？

和我们一起拿上入场券，去探索这颗蓝色星球的另外71%

【主播】

Natalie久久：汽车工程师，自由潜水员，滑雪、越野跑、游泳、各种运动的爱好者 社交账号：@Natalie久久

Nix小王

小王的毛里求斯追鲸鱼：

内容介绍：Hi，你来啦，三年九班第00先导集的听众，现在关注，立即获取元老级听众身份。

【本期简介】

两个完全没有交集的E人是如何认识的，为什么坐在一起开始录播客。在3年9班你将会听到什么样的美丽废话呢？

【主播】

Natalie久久：汽车工程师，自由潜水员，滑雪、越野跑、游泳、各种运动的爱好者 社交账号：@Natalie胡大久久久

Nix小王