阔别2年多，我们终于回归了～

这段时间真的是发生了很多事，我们三个，小青换了新的工作赛道，换了新的城市，志玲有了人生新的角色——妈妈，而我，工作上虽然有一些变化，但是基本上还在原来的轨道上。

这一期我会和小青一起聊一聊大家这两年多关于工作，友情，家庭的一些变化以及我们心理上的一些成长。

今儿是七夕，咱们聊聊爱情吧～

30+姐姐面对爱情一样抱有困惑，可能人生的每个阶段都有不同的烦恼吧～

好的爱情会让彼此成为更好的人，换个角度，不好的爱情虽然会让人受伤，可是也会让人成长。希望你的爱情没有太多烦恼，也希望你所遇皆良人，不用在爱情这条河流里洗净铅华。如果你对爱情不屑一顾，也没关系，愿你在其他地方求仁得仁。

总之，面对爱情这东西，不要变成它的奴仆，我们，才是主导者。

在女性意识越来越强烈的今天，还会有人因为不漂亮，有疾病就认为你不配拥有美好的东西嘛？很不幸，即使是2022年的今天，依然有很多人甚至是同为女性的姐妹们会认同这个说法。

今天就和大家聊一聊，从《乘风破浪的姐姐3》到容貌焦虑到诗人余秀华的直播事件，咱一件件的慢慢聊。无论如何，希望姐妹们支棱起来，相信自己才能爱自己。

这是我们第一次做读书分享的节目。为啥第一期就要读一本这么痛苦的书呢？可能因为是读书软件推荐里最短的一本吧。但是没有想到，这本书的内容能量巨大，像海啸一般汹涌的席卷而来，读完之后只感觉五脏六腑满目疮痍。

这期节目也是我们有史以来在剪辑时，空白最多的一期。录的时候大家刚看完书，匆匆的写完脚本，心绪还没有平复，录的过程小青数次哽咽，对我们而言，这也是一次难得的体验了。

如果有幸你能听到这期节目，希望你也能去看看这本书。

这又是一期姗姗来迟的节目。录播的时间是还在隔离期间。没想到6月初解除隔离后就开始忙碌，然后又不到一个月，公司组织架构巨变。现在整个三三姐妹说的成员都成了待业人员。那就趁这个空档好好把录好的音频都剪辑一下吧，保持一个正常的更新频率。
其实但凡打工人都会对工作有很多的槽点，但是偶尔静下心来回顾从初出茅庐到现在的职场阿姨，除了那些奇葩的人和事，也还星星点点的散布着很多感人的小事，有大无语的，也有默默感动的，这才是丰富的职场生活啊！

本来预计一周一更，但因为工作过于繁忙～抽不出剪辑时间，第二期节目也算是姗姗来迟啦！不过自己喜欢的事情即使熬夜，完成了也会很开心！

本期节目会跟大家分享隔离居家期间我们3个追的一些综艺和电视剧。因为发现我们看的是完全不一样的东西，所以在录节目的前3天，彼此疯狂的去刷对方在看的节目，时间紧张，人居然也跟着紧张起来了～这次的推荐，新的综艺和剧大概只有一半，还有一些是去年甚至更早的节目了，不过不管啦～反正都是我们自己觉得还不错的节目。

推荐的节目单：

1.《新游记》- 腾讯出品

2.《欢迎来到蘑菇屋》- 芒果

3.《一年一度喜剧大赛》- 爱奇艺

4.《重生之门》- 优酷

5.《锦衣之下》- 爱奇艺

6.《风起陇西》- 爱奇艺

7.《请叫我总监》- 优酷

片头曲：《好春光》

主播：葛小莎 / 小青 / 志玲

第一次录播客，迷迷糊糊的，没有做足准备。因为疫情期间没办法一起录制，加上第一次录制方法不对，所以小青和志玲的声音质量不太好，如果有幸你刚好打开这期录音，希望可以给我们一些鼓励。

做播客这件事，很早就有想法，但是因为工作繁忙一直没有付诸行动。这次刚好赶到五一假期被封控在家，大家一拍即合决定尝试一下。于是就有了这期节目。

我是一个深度播客爱好者，从初中开始接触传统的广播节目开始，到现在可以在很多平台听到很多非专业却非常出色的播客节目，大大抚平生活中的很多焦虑。慢慢的，开始有了很多倾诉欲，开始希望做一档自己的播客。并且任何事在没有亲自动手前总是容易轻视它，觉得录播客不就是聊天吗，说说话多简单的事。当我在做剪辑的时候，突然发现事实并非如此，首先说话的习惯，有很多的语气助词，嗯，啧，还有很多的然后，停顿……生活中聊天的时候没有感觉，当变成录音的时候，简直就是对耳朵的一种折磨。

下周我们会更新第二期节目，希望第二期我们能有一个很明显的进步吧～