三十路過ぎ男子が気になるものを翻訳するチャンネル

エクササイズするのに効率性がなかったりとかリスクがあったら意味ないじゃないですか。怪我とかしたら意味ないですからね、ほんともったいないですからね。↓

https://www.webmd.com/fitness-exercise/ss/slideshow-7-least-effective-exercises

#エクササイズ #効率 #2022年 #健康 #翻訳しながら #英語も勉強 #英語を勉強 #英語に強くなりたい #声優

エクササイズするのに効率性がなかったりとかリスクがあったら意味ないじゃないですか。怪我とかしたら意味ないですからね、ほんともったいないですからね。↓

https://www.webmd.com/fitness-exercise/ss/slideshow-7-least-effective-exercises

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健康的な食事、エクササイズもちろんこれも大事なんですけれども、他にもチェックしておいた方が良いことがあるらしいですよ！↓

https://www.webmd.com/heart-disease/reduce-stress-heart-health

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スイカってビタミンとかミネラルとかがたくさん含まれている最高の食材です。ただGI値の高い食材でもあると言うものなんです。そして糖尿病をお持ちの方はだから糖尿病をお持ちの方はあまりたくさん食べれません。スイカと一緒に食べるなら健康的な脂質とか食物繊維とかタンパク質をしっかりと一緒にとってあげることが大切です。と言うことでそんなスイカを要チェック✅↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/319849

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ご自身の自宅でできることはあるのかな？って言うのを見ていきましょうか！

https://www.medicalnewstoday.com/articles/lactose-intolerance-tests

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最近の研究で保険会社がバイアグラを使ってたところアルツハイマーのリスクを69%も下げたと言う事だそうなんですが…↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/could-viagra-reduce-alzheimers-risk

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さてさて一体何でしょうかね？↓

https://www.webmd.com/balance/ss/slideshow-checklist-stay-healthy

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血中内のマグネシウムの値が低いとやっぱりね、いけないんですよね。↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/321735

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血中内のマグネシウムの値が低いとやっぱりね、いけないんですよね。低マグネシウム血しょうとは？原因は？体のどの部分にあるの？まで！次回は対処法から紹介します↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/321735

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関節を柔軟にし続ける15の方法だってさ♪↓

https://www.webmd.com/arthritis/ss/slideshow-activities

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