這是最後一集三十男的書適圈，
非常感謝大家這兩年三個月以來的支持與愛護，
沒有你們三十男是不可能這麼持久的，
除了感謝，
還是感謝。

天下除了沒有白吃的午餐以外，
也沒有不散的宴席，
經過反覆討論，
Tim & Daniel 終究還是決定終止節目錄製，
若有聽眾感到錯愕或不捨，
我們也在這裡跟大家說聲對不起。

三十男的書適圈，
我們有緣再相見啦，
bye bye

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 💡這集節目你將聽到
舒適的生活會帶來什麼問題？如何解決？
禊(misogi)的概念是什麼？有什麼好處？
Tim給了自己什麼新挑戰？

📖本集用書
《勇闖阿拉斯加33天：走入極地荒野，跳脫舒適圈，發現全新的自己》
(The Comfort Crisis: Embrace Discomfort To Reclaim Your Wild，Happy，Healthy Self)
麥可．伊斯特(Michael Easter)/著 謝慈/譯 遠流出版 2023/07

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💡這集節目你將聽到
男女大腦差在哪？
想讓老公細心機靈，怎麼做?
老婆不要太優秀，為什麼？
人妻們的心動＆惱火時刻有什麼？
Tim的擇偶條件(被迫)大公開！
讓人妻願意步入婚姻的關鍵是？

📖本集用書
《老公使用說明書：腦科學專家教的——夫婦善哉70年聖經！在妳將老公當「大型垃圾」丟棄之前，請先看這本書。》(夫のトリセツ)
黑川伊保子（Ihoko Kurokawa）/著  悅知文化 2020/10

📺來賓自媒體介紹

島與彼方-收聽連結

島與彼方-FB

島與彼方-IG

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💡這集節目你將聽到
近期有什麼出版新趨勢？
圖書訂價制是什麼？
圖書訂價製能夠拯救出版業嗎？
編輯的職涯發展？

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💡這集節目你將聽到
為什麼Tim當初會進入出版業？
Tim 做了哪些書籍？
編輯的一天在幹嘛？
簡體書也需要翻譯過才能出版？
遇到雷翻譯該怎麼辦？
興趣真的適合當工作嗎？
沒了熱情是否應該斷然離開？
要是能重來Tim還會選出版嗎？

📺補充資訊
Tim的第一支YT影片

為什麼那個人有錢又有閒

陪你飛一程：科技老鳥30年職場真心話

生命饗宴：三十年，十種產業，屢敗屢戰的波瀾人生

不快樂到幸福的解答書

零盲點的決定力：Google、Amazon最重視的用人準則

在乎別人，是對自己的情緒暴力：「自我中心」心理學，教你不再因迎合而痛苦、孤獨

壞情緒，變好事的5堂正向心理課：每天心情不打結，與自己和解的療癒練習

情報致富的EXCEL統計學：上班有錢途，下班賺更多，大數據時代早一步財富自由的商業武器

挑對時機做自己，冷眼不冷心的處世智慧

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💡這集節目你將聽到
甚麼是MZ世代? 
MZ世代遇到了甚麼問題?
MZ世代的思考模式有哪些特色?
MZ世代的工作哲學有何不同?
同為MZ世代的來賓&三十男有哪些不同意見?

📖本集用書
《我們，MZ新世代, 準時下班？不婚不生？奉行極簡？帶你秒懂八年級生都在想什麼》
(MZSeDae TeuRenDeu KoDeu, MZ세대 트렌드 코드)
高光烈/著  遠流 2021/11

📺補充資訊
森Bar-收聽連結
森Bar-IG

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💡這集節目你將聽到
身體如何平衡快感和痛感?
先讓自己受苦，身體會自動產生快感?
如何真正戒掉壞習慣，而不是隨口說說?

📖本集用書
《多巴胺國度：在縱慾年代找到身心平衡》(DOPAMINE NATION: Finding Balance in the Age of Indulgence)
安娜‧蘭布克 醫師（Dr. Anna Lembke）/著 經濟新潮社 2023/03

📺補充資訊
作者 Dr. Anna Lembke 官方網站
Shuaisoserious Youtube頻道
張修修的不正常人生 Youtube頻道
楊陽英文 FB粉絲專頁

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💡這集節目你將聽到
為什麼老婆那麼愛生氣?
好老公=好閨蜜?
老婆說喜歡，是喜歡還是不喜歡?
已婚男比離婚男多十年壽命?

📖本集用書
《老婆使用說明書：腦科學專家教的 夫婦善哉70年聖經！如何和不講理的老婆相處？老公此生最大的專案管理。》(妻のトリセツ)

黑川伊保子（Ihoko Kurokawa）/著 悅知文化 2020/12

📺來賓自媒體介紹
島與彼方-收聽連結
島與彼方-FB
島與彼方-IG

📺備註
本集開場音樂為無版權音樂- 純屬致敬友台(此音樂為島與彼方頻道開場音樂)

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💡這集節目你將聽到
第二大腦怎麼用?
CODE法是什麼?
PARA組織資訊系統又是什麼?

📖本集用書
《打造第二大腦：多一個數位大腦，資訊超載時代的高效能知識管理術》
(BUILDING A SECOND BRAIN：A Proven Method to Organize Your Digital Life and Unlock Your Creative Potential)
提亞戈．佛特(Tiago Forte)/著  2022/06 (原著) 商業週刊 2023/09 (中文版)

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💡這集節目你將聽到
職業倦怠的流行化和風險?
職業倦怠會導致憂鬱症?
Daniel克服職業倦怠的心路歷程?
人格障礙有哪些類型?
如何與有人格障礙的人相處?

📖本集用書
《也許你是真的累了：機智醫生帶你走出過度努力的職業倦怠症》(우린, 조금 지쳤다)
朴鐘錫/著  大田 2021/10

📺補充資訊
機智醫生生活 影集2020年播出

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