「所以大家也有冥想到睡著的經驗嗎？」

在這集節目你將聽到：

為什麼人們越來越沒辦法放空?
Niksen是什麼？該怎麼做?對我們又有什麼好處?
荷蘭人幸福的原因是什麼?
你有拖延症嗎?該怎麼克服?
做得久等於做得好?如何重新定義生產力?

本集用書&資訊：

1.《無所事事之必要：耍廢無罪！放空有理！荷蘭Niksen幸福生活學》
(Niksen: Embracing the Dutch Art of Doing Nothing)
奧爾嘉．麥金 /著 王瑞徽/譯 平安文化出版 2021/07

2.《冥想正念指南》
(Headspace Guide to Meditation)
Netflix影集 1季/8集 2021年

如果喜歡三十男的書適圈，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價（其他星級也是可以啦）；有任何意見或想法，也歡迎留言讓我們知道，每一則留言對我們都很重要。還有還有，三十男有IG囉，歡迎來找我們聊天！

Instagram​：https://www.instagram.com/tim_and_dan/​

歡迎斗內我們書錢：https://pay.firstory.me/user/timanddan

Powered by Firstory Hosting

所以正妹身邊的朋友到底是(Ａ)也是正妹 (B)普普通通？
留言告訴我們你的答案吧～


在這集節目你將聽到：

為什麼我們都知道不該以貌取人，卻老是這麼做？
古人其實比你想的更外貌協會？面相學的起源說明
第一印象出了什麼問題，為什麼用它來做判斷不是個好選擇？
外表的參考價值在哪裡？怎麼用才對？


本集參考資料：

1.《顏值：從第一印象到刻板印象，臉孔社交價值的科學解密》
（Face Value: The Irresistible Influence of the First Impressions)
亞歷山大・托多洛夫/著 馮奕達/譯 鷹出版 2021/05

2.《謊言終結者》(Lie to me)
（Daniel推薦美劇）共3季/48集 2009/01 


p.s.「節目中沒有任何黑人受到傷害」
本集節目中Tim對於非裔種族的評論，純屬配合節目所需所做之相應舉例，絕無種族歧視之意，特此說明。

如果喜歡三十男的書適圈，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價（其他星級也是可以啦）；有任何意見或想法，也歡迎留言讓我們知道，每一則留言對我們都很重要。還有還有，三十男有IG囉，歡迎來找我們聊天！

Instagram​：https://www.instagram.com/tim_and_dan/​

Powered by Firstory Hosting

在這集節目你將聽到：
從0到1， 到底是從哪個0到哪個1？
彼得‧提爾是誰？有什麼過人之處？
唯快不破，先行者真的有優勢嗎？
成功究竟是運氣還是實力？
機器究竟會不會取代人類？
人的的未來會如何？會毀滅、維持，還是進入技術的奇點？

如果喜歡三十男的書適圈，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價（好啦其他星級也是可以啦）；有任何意見或想法，也歡迎留言讓我們知道，每一則留言對我們都很重要。

Powered by Firstory Hosting

在這集節目你將聽到：
《灰階思考》在說什麼？股癌想傳達什麼概念？
「下檔損失有限，上檔獲利無限」是什麼意思？
「完人思維」如何影響著我們？
股癌如此的受到吹捧，為什麼？

對了！
這個節目叫做三十男的書適圈，
我們也會告訴你為什麼。

Powered by Firstory Hosting