別把人生沖進馬桶

三天五天一星期 報告班長!我便秘


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手機滑到海枯石爛 等來的不是便意 而是無止盡的宿便

你是否吃遍了各種優格和益生菌都沒有用呢?

終結便秘指南101 

教你認識便秘 擊中要害!

本集內容:

  1. 便秘定義
  2. 上班族/外食族 解便秘守則
  3. 減脂期便秘怎麼辦
  4. 排便順暢 飲食規劃
  5. 怎麼選擇益生菌

  6. 如果有任何問題歡迎私訊我們的Instagram 喔!

    營養帳號 @nutri_hsin

    Sindy @hsinsindy

    Regent @regent.su


    記得每週三晚上6點 準時鎖定別把人生沖進馬桶!

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    別把人生沖進馬桶By Regent

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