今回は「digる（掘る）」とは何かを1時間半。人生初のメガネをかけたKazmaが、視力が戻って街の発見が増えた話から始まります。

MTVとスペースシャワーTVの垂れ流し、タワレコで10枚まとめ買いした日々、アーティスト→ジャンル→レーベルと辿っていく掘り方の系譜。そしてAudiotree、Tiny Desk、COLORS、といったライブセッションチャンネルという現代最良のdig場所について。

後半はプラットフォームの話。Spotifyの1再生あたりの還元が最安だという批判、CEOダニエル・エクの軍事企業への投資とマッシヴ・アタックの抗議、それでも「インディーバンドにとってSpotifyは見つけてもらいやすすぎて降りられない」という当事者としての正直な結論。Apple Music派との派閥、そして音楽以外のdig（バンドT、古着の値上がり、クラフトビール、フォント）まで。

最後に告知。9月13日（日）のポッドキャストステッカーベース（PSB-02）に出店します。CMも流しました。

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🎙今週の見出し（タイムコード↓）
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00:00:05 30年生きて人生初メガネ、デビューしました

00:03:04 似合わなかったら怖い問題

00:13:00 視力が戻ったら、街の発見が増えた

00:15:48 今日のテーマ「digる」とは何か

00:18:20 digの語源はジャズスラング——「Can you dig it?」

00:21:13 ラジオ、雑誌、レンタル、ブックオフ——digの前史

00:24:14 MTVとスペースシャワーTVを垂れ流していた小学生

00:27:00 タワレコで10枚まとめ買い、CDショップのポップで掘る

00:31:00 アーティスト→ジャンル→レーベルへ、掘り方の系譜

00:41:08 プレイリストに入るかどうかがすべて

00:43:13 YouTube関連動画は、なぜ精度が落ちたのか

00:44:00 Audiotree、Tiny Desk、COLORS、——最良のdig場所

00:56:02 Spotifyの還元は本当に少ないのか

00:56:48 Bearwearの実感——収益はAppleの10倍以上ある

00:57:59 ダニエル・エクの軍事投資と、マッシヴ・アタックの抗議

00:59:00 それでもSpotifyを降りられない、インディーバンドの現実

01:03:00 Spotify派とApple Music派の派閥

01:11:36 音楽以外のdig——フォント、クラフトビール

01:23:47 告知：9月13日、ポッドキャストステッカーベース（PSB-02）

▶PODCAST STICKER BASE（PSB-02）
2026年9月13日(日) 10:00〜17:00／イーストGoburin（東新宿）
入場料1,000円（PSB-02限定ステッカー付）
https://sticker-base.com/

📝 音楽や映画の話が、いつのまにか人生の話になっている。毎週木曜20時更新。
🎙Kazma（Bearwear/UUWorks）× 理久（summerhead/西永福JAM）
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📚 渋谷三現主義書店（渋谷ヒカリエ8F）営業中

今回は「目に見えないものを信じる」スピリチュアル回。引越しが決まった理久の新居を「大島てる」でその場検索するところから始まり、Kazmaが課金したお清めスプレー。エンジェルナンバー。ライブ前ルーティンの儀式でスイッチを入れる。引き寄せの法則と言霊。信じてるのか、頼ってるのか。目に見えないものと僕らの付き合い方の78分です。

🎙今週の見出し00:00:00 理久、引越し。内見１件目で即決。00:02:23 カメラマンの稲垣ルリコ参加00:07:54 新居と事務所を「大島てる」でリアルタイム検索00:12:45 事故物件と風水、どこまで気にする?00:16:02 霊感とホラー00:20:04 おいせさんお清めスプレー00:22:17 エンジェルナンバー00:30:48 4回連続の怪我と、親父が送ってきた厄除けお守り00:42:56 ライブ前ルーティンと儀式00:52:31 SE（入場曲）論01:02:29 お清めスプレーは「愛を配る」行為かもしれない01:11:59 ライブ告知

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今回はフジロック’26の感想回。苗場に4泊5日、カメラマンとして12アーティストを撮ったKazmaと、試験期間で東京に残り配信で参戦した理久。同じフジロックの、まったく違う3日間の温度差込みの感想戦です。

レーベルからの一本の電話で決まった初日ヘッドライナーThe xxの撮影、音の良さで言えば今年一番だったロイル・カーナー、　そしてAmerican Footballの「Never Meant」大合唱と配信勢の賛否。ヘッドライナーを目の前で”食らう”カメラマンの現場報告。後半は「フジロックに行って、音楽をやめた人」の話から、自分の音楽をフジロックにチューニングできるか、という表現者側の問いへ。

行けた人も、行けなかった人も、配信で観た人も。1年で一番楽しみな4泊5日が終わってしまった男の48分です。

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🎙今週の見出し（タイムコード↓）

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00:00:00 4泊5日のフジロックから帰還した男と、試験期間で留守番だった男

00:02:06 収録前に寄った神泉のレコードバーTakk

00:04:07 配信で好きになるアーティストもいる

00:07:45 音で言ったら今年一番、ロイル・カーナー

00:08:04 レーベルからの電話で決まった、The xxの撮影

00:10:03 American Footballは、もうミッドウェストエモじゃなかった

00:16:49 フジロックが終わった日が年末

00:18:36 カメラマン感想。今年は12アーティストを撮りました

00:22:51 フジロックに行って、音楽をやめた友達

00:24:05 自分の音楽を、フジロックにチューニングできるか問題

00:32:12 理久の4日間——試験勉強、1時間睡眠、配信のフジロック

00:42:10 ヘッドライナーをステージ上から撮ると

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今回は「不眠と昼夜逆転」の回。眠れない夜に聴いてほしい45分です。

布団に入ると脚がむずむずして眠れない——Kazmaが子どもの頃から抱えてきた「足むずむず症候群」。100人に2人いるというこの症状の話から、広告をまんまと信じて買った3万円の枕の現物実演、これまで試した睡眠グッズの数々まで。

後半は、芥川賞候補・八木詠美『アンチ・グッドモーニング』を紹介。半年間眠れない主人公と、健康と笑顔を強要してくる職場。「おはよう」へのアンチ。

眠れないすべての夜型人間へ。おやすみなさい。

🎙️見出し🎙️

00:00:00 試験期間の理久、8年間フジロックに行けないジレンマ

00:02:29 昼夜逆転の男・Kazmaの不眠を解剖する

00:05:16 小学生の頃から、布団に入ると脚がむずむずして眠れない

00:08:19 Bearwear「RESTLESS LEGS」の由来は、この眠れない脚

00:15:11 ナポレオンの3時間睡眠と、「一度寝たら10時間」のKazma

00:18:53 広告を真に受けて買った3万円の枕「ブレインスリープ」

00:20:03 睡眠グッズ遍歴——ヤクルト1000、R1、グリナ、ホットミルク

00:22:07 アンビエントを流すと「このアーティスト誰?」で逆に眠れない

00:28:55 ベッドの上でDJする睡眠イベントSleepy Tofu

00:35:48 芥川賞候補・八木詠美『アンチ・グッドモーニング』

00:42:26 試験期間の理久へ

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お揃いのTitle FightのTシャツから始まる「結婚願望」の回。

解散も活動休止も発表しないまま沈黙を続けてきたTitle Fightが、メンバーの結婚式で再集結——ファンが何年叫んでも動かなかったバンドを、結婚式が動かした。そんなニュースから始まった今回は、「バンドやめて就職して結婚してよ」と言われて終わったKazmaの恋、婚約指輪を買うのが遅すぎる問題、結婚って実際いくらかかるのか、というリアルな話を経て、職業別・生涯未婚率グラフの衝撃(男女ともに1位は「音楽・舞台芸術家」)へ。

後半は、Kazmaの人生のバイブル、ニック・ホーンビィ『ハイ・フィデリティ』を全員に読ませたい話から、『花束みたいな恋をした』を観る勇気がない問題、『傲慢と善良』、そして「東京に出た若者は子孫を残せずに消える」という”死滅回遊人”説まで。生涯未婚率が最も高い職業を選んでしまった2人が、それでも「結婚願望はある」と言い張る、切なくも笑える1時間。

00:00:00 お揃いのTitle FightのTシャツ

00:03:11 解散も発表しないバンドが、メンバーの結婚式で再集結した

00:06:07 「結婚式っていいな」僕らの結婚願望

00:07:18 「バンドやめて就職して」

00:14:35 大企業のイケメン同期と夜職の女友達、悩める20代

00:16:54 婚約指輪を買うのが「遅すぎる」問題

00:24:21 『ALWAYS 三丁目の夕日』指輪のないプロポーズ

00:27:06 バンド売れなくても結婚はできる？

00:34:19 「お金もないし地位も名誉もないけど」妻が生んだ『魔法の絨毯』

00:35:30 職業別・生涯未婚率グラフ、男女ともに1位は「音楽・舞台芸術家」

00:41:33『ハイ・フィデリティ』はダメな男の教科書

00:46:31 『花束みたいな恋をした』を観る勇気がない

00:56:26 『傲慢と善良』と、恋愛の自意識

00:57:09 ゾンビみたいに音楽してるよな」

00:59:05 死滅回遊人。東京に出た若者は子孫を残せない説

01:04:12 どっちが先に結婚するか

01:06:18 渋谷三現主義書店に、読み終わったゼクシィが並ぶ日

📝 音楽や映画の話が、いつのまにか人生の話になっている。毎週木曜20時更新。

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📚 渋谷三現主義書店(渋谷ヒカリエ8F・渋谷◯◯書店内)、営業中です

ついに『三現主義ラジオ』が物理空間に進出！渋谷ヒカリエのシェア型書店「渋谷〇〇書店」に自分たちの本屋を出店することになりました。

区切られた本棚をひと区画ごとに個人が借りて、その棚に入れる本をセレクトし販売する、小さな本屋の集合体、シェア型本屋。僕ら2人が棚主となり、このPodcast内で紹介した書籍をいつでも買える本棚「三現主義書店」を始めました。

さらに後半は、理久の27歳の誕生日を祝う渋谷ディープ散歩編。レコード屋「NERDS RECORD STORE」や古着屋「BOY」を巡り、絶品のしゃぶしゃぶ「しゃぶ禅」で腹を満たす超濃厚な1日のドキュメンタリー。深夜の「clubasia」での人生初クラブ体験談など、両極端な顔を併せ持つ「渋谷」という街のディープな魅力を語り尽くす1時間です。

00:00:00 三現主義ラジオ、渋谷ヒカリエに本屋を開設！？シェア型書店に出店決定

00:04:40 「偏愛」がテーマの本棚。ラジオで紹介した本を並べます

00:10:20 アメリカの書店文化と、フラッと立ち寄れる「シェア型本屋」の面白さ

00:13:20 棚主同士のコミュニティと店番のワクワク感

00:17:40 同人誌からZINEカルチャーへ。個人の「好き」を形にするDIY精神

00:27:00 好きな子にエヴァの漫画を貸した青春。00:30:20 ヒカリエの白昼と円山町の深夜。両極端な顔を持つ「渋谷」という街のギャップ

00:35:40 令和の闇市？「シェア型書店」が持つ混沌とした魅力

00:38:00 理久27歳の誕生日！レコード屋「NERDS」や古着屋を巡る渋谷散歩00:44:20 古着屋「BOY」のTOMMYさん推薦のしゃぶしゃぶ「しゃぶ禅」で大満足

00:51:10 深夜の「club asia」で理久、人生初のクラブ体験。

00:59:20 三現主義ラジオのオリジナルZINE制作計画と、今後の野望

バンドという世界で一番曖昧な共同体。バンドメンバーは家族なのか仕事仲間なのか友達なのか。

今回は、理久率いるSummerheadからギターが数日前に脱退したというニュースと、Kazma率いるBearwearが来週からライブメンバーが増えて新体制になるという、両極端な「バンドの転換期」のリアルな現状報告からスタート。

「バンドの脱退を切り出すのは、恋人との別れ話よりしんどい？」「メンバーをビジネスパートナーと呼んで揉めた過去」「一緒に酒が飲めるかどうかという絶対条件」など、家族でも恋人でも会社でもない、バンドメンバーという異常で特殊な関係性を徹底解剖。

さらには、TURNSTILEの元メンバー事件や、Linkin Parkの新ボーカル、ヒップホップの「コレクティブ」への憧れまで、話題は多岐にわたります。

00:00:00 Summerheadからギターが脱退。

00:03:50 タイムラインに流れてる脱退ニュースの裏側。

00:07:45 Bearwearはドラマーを迎えて新体制へ。奇跡的なメンバーとの出会い方

00:15:30 脱退を切り出すのは、恋人との別れ話よりもしんどくて気まずい

00:17:43 メンバーを「ビジネスパートナー」と呼んで傷つけた過去。一番しっくりくるのは「相方」

00:21:40 スタジオ終わりに一緒に酒を飲めるか。メンバー選びの絶対条件

00:25:20 サポートメンバーとのモチベーションの差と、うまいプレイヤーにバンドが「喰われる」危険性

00:32:39 バンドメンバーを選ぶのは「ポケモンの旅パ」か「ドラクエのパーティ」を選ぶ感覚

00:36:30 カメラマンやPAもバンドの一部。チームとしての裏方スタッフの重要性

00:42:20 20代中盤から30代直前の壁。バンドを辞める理由は「音楽」ではなく「生活や環境の変化」

00:46:00 ヒップホップの「コレクティブ」への憧れと、バンドの身動きの取りづらさ

01:01:00 TURNSTILEの元ギター殺人未遂事件から考える、オリジナルメンバーと作曲者

01:02:53 歴史あるバンドに後から加入するサポートメンバーの異常なプレッシャー

01:06:03 【募集】Bearwearが新ギタリストを探しています

01:09:30 映像チームの法人化拡張と、『三現主義ラジオ』部署設立の未来

2026年も折り返し。2020年代も折り返し。

電通、TikTok、Pinterest、国際レコード連盟、Resident Advisor、そして音楽ZINE『痙攣』など、各所から立て続けに発表された2026年上半期のトレンドレポートを総括。

今回のエピソードでは、デジタル飽和の限界点に立つ僕たちが、なぜ今これほどまでに「現実逃避」を求めるのか？を深掘りします。

SNSの相互監視やアルゴリズム、AIの進化に疲れ果てた若者たちが向かう先として、各主要メディアから出揃ったレポートが示したキーワードは「現実逃避（エスカピズム）」。「現場、現物、現実逃避」の三現主義を掲げる僕らにとても馴染みのある言葉でした。

80年代の「何もないけど全てある時代」に対し、現代は「全てあるけど何もない時代」。生きることにも死ぬことにも意味がない時代に、それでも僕らはなぜ音楽を作り続けるのか。

🎙️今週の見出し🎙️

00:00:00 オープニング：2026年上半期、「空虚感」の半年を振り返る

00:04:11 電通・TikTok・Pinterestが重要視すえうトレンド「現実逃避」の正体

00:09:20 バズったコスパ商品よりイソップの6000円のシャンプーを選ぶ

00:16:31 完璧なVlogより「女3人のドタバタ旅行」が伸びるTikTokの現在地

00:21:38 IFPI発表・音楽市場の売上が過去最高額でV字回復

00:27:00 音楽ZINE『痙攣』特集「ポスト・エクストリーム」：2020年代前半

00:32:00 80年代の「何もないけど全てある」と、現代の「全てあるけど何もない」の対比

00:35:50 スパムやAIを疑い続ける脳の疲労と「AIバーンアウト」

00:45:49 Resident Advisorの記事「2020年代の音はまだない」

00:46:00 DJ Harveyが語る「嫌悪感を抱くような新しい音楽」の必要性

00:53:45 ライブのダイジェスト映像より「スタジオ練習の様子」が伸びる理由

01:02:00 2026年Kazma的上半期ベスト楽曲：SHO-SENSEI「スカート」とGuiano「せかいのしくみ」

01:07:00 理久が選ぶ上半期ベスト：MeadowgladeとTrooper Salute

01:13:00 エンディング：無意味と分かっていても、明日も生きる

「三現主義ラジオ」今回は完全にグロッキーな状態でお届けします。深夜まで酒を飲み、記憶もスマホも失ったKazmaの絶望的な二日酔いからスタート。

31歳を迎えたKazmaが初めて受診した日帰り人間ドックの結果は！？。痛風の予兆や胃・食道のポリープ発覚、肥満の指摘など、体を酷使してきたバンドマンのリアルな「ガタ」が浮き彫りになります。一方、世の中は「ソフトクラビング」や「ソバーキュリアス」など空前の健康ブーム。なぜ僕らは高いお金（生涯医療費2700万円！）を払ってまで、自傷行為のような不健康な生活を続けるのか？ 「不健康＝ロック」という幻想の崩壊や、それでも「99回失敗しても1回の奇跡がある」打ち上げの魔力を信じてお酒を飲む理由について語り合います。

番組後半では、理久がブッキングを担当する西永福JAMのイベント「Bedroom Talks」（6月22日・月曜日開催）の告知も。会場で「三現主義ラジオ聴いてます」と伝えると「ステッカー＆ドリンク1杯無料」のリスナー特典がありますので、ぜひ遊びに来てください！ フリーランスやバンドマンの皆さんは、必ず健康診断に行きましょう。

🎙️目次🎙️

00:00:00 記憶とスマホを失ったKazma。絶望の二日酔いスタート
00:02:57 30歳で初・日帰り人間ドック。衝撃の結果。
00:06:20 痛風の恐怖と、胃・食道のポリープ発覚
00:09:13 行ってないジムへの上納金と、Uber Eats頼りの生活
00:12:15 世の中は「スマドリ」など空前の健康志向
00:16:59 「不健康＝ロック」は時代遅れ？太ったボーカルへの風当たり
00:23:59 酒の失敗と「飲み会」の魔力
00:33:12 生涯医療費は2700万円。大酒飲みはさらに金がかかる絶望
00:37:31 健康への第一歩？縄跳びの購入とランニングサークルへの憧れ
00:45:20 6月22日(月)西永福JAM「Bedroom Talks」開催！リスナー特典あり

今回は、全国公開直前の映画『Michael』をIMAX先行上映で浴びてきたバンドマン2人によるレビュー回！

マイケル・ジャクソンの大ファンである理久と、マイケルを全く通ってこなかったKazma。5000万円のIMAXカメラが捉えた「キング・オブ・ポップ」の圧倒的な熱狂を入り口に、「音楽伝記映画は物語を語るべきか、体験を提供すべきか」を、音楽の現場にいる2人ならではの角度で紐解きます。

さらに後半では、同時期に配信されたNetflixドキュメンタリー『ザ・バーディクト』や、A24が手掛けるCharli XCXのモキュメンタリー映画『The Moment』を交え、「メディアが作る虚像と実像」「SNS時代のスターの自己プロデュース」についてディープに考察。

神話化・断罪・自己解体。終盤は、売れない表現者の心をえぐる音楽映画の話題から、クリエイターとしてのリアルな葛藤と生存戦略に着地する、濃厚な1時間。

⏱️ 今週の目次

00:00:00 マイケル・ジャクソン

00:01:26 映画『Michael』IMAX先行上映レビュー

00:05:26 「キング・オブ・ポップ」が亡くなった日の記憶

00:09:13 1台5000万円！？IMAXカメラの衝撃と音響体験

00:16:36 理久のルーツ：母の洋楽英才教育と現代の「洋楽離れ」

00:19:34 観客が失神する異常な熱狂。生ける伝説の凄み

00:23:36『Thriller』の功績。MVの歴史はここから始まった

00:26:48 天才の孤独と葛藤。賛否両論のストーリーについて

00:34:04 Netflix『ザ・バーディクト』

00:39:07 先週幕を閉じた嵐

00:43:55 Charli XCX『The Moment』スターの自己解体

00:48:15 映画『tick, tick…Boom!』売れない表現者のリアル

00:50:22 4年かけて作った作品が誰にも聞かれない恐怖

00:53:37 エンドロールで踊り出す