SAN YÈ PA NI JODI L' espace afrocentré où l’on explore nos racines, nos mémoires et nos guérisons

Dans cet épisode, je poursuis ma réflexion autour de lafigure du père et de ce que son absence peut laisser en nous.

Après avoir compris l’histoire et les héritages qui secachent derrière certaines absences, une question demeure : que faisons-nous aujourd’hui de ce que nous avons reçu ?

Je parle de blessures, de répétitions, de choix conscientset de cette responsabilité qui nous appartient : regarder ce qui nous a été transmis pour pouvoir, à notre tour, choisir ce que nous voulons transmettre.

Un épisode pour celles et ceux qui souhaitent transformerleur histoire plutôt que la subir.

Retrouve Titun Aiye sur : https://lnk.bio/titunaiye

Guérir du lien à la mère sans se renier

Dans cet épisode, je parle de ce moment décisif où comprendre ne suffit plus.

Quand la relation à la mère devient source de culpabilité, de tension, de contrôle ou d’effacement de soi, que fait-on ? Faut-il couper les ponts ? Prendre de la distance ? Poser des limites ?

À travers mon vécu, j’explore ce chemin délicat qui consiste à se libérer de l’emprise sans se renier, à ne plus attendre que l’autre change, et à commencer enfin à se choisir.

Un épisode profond pour celles qui veulent aimer sans s’abandonner.

Retrouve Christelle sur instagram : Nos Kamaux

https://www.instagram.com/noskamaux?igsh=MWF3Y29oMXRlZHM2Mg==

N'hésites pas à me partager ton ressenti, à me poser des questions et si cet épisode te parle, partage le à une femme qui pourrait en avoir besoin.

Bonne écoute…

PAPA...... C'est ce dont il est question dans cet épisode

De son absence, de son empreinte, des blessures qu'il laisse parfois derrière lui et des héritages invisibles qui traversent les générations.

Entre histoire personnelle, mémoire familiale et histoire collective, une question demeure :

"Que faisons-nous aujourd'hui de ce que nous avons reçu ?"

N'hésites pas à laisser tes réflexion, questions que tu aimerais que j'aborde dans la seconde partie dela thématique.

En attendant pour retrouver Kwakou Mansa : https://www.instagram.com/beninvakans.229?igsh=OGpxZWVrODlzYnV3

Dans cet épisode, j’aborde une relation aussi puissante que sensible : celle avec la mère. Une relation faite d’amour… mais parfois aussi d’intrusion, de contrôle, de non-dits et de blessures invisibles.

Je te partage une partie de mon histoire, pour mettre des mots sur ce qui est souvent difficile à nommer, parce que certains comportements ne sont pas “normaux”… même quand on a grandi avec.

Nous parlerons aussi des différents profils de mères, de ce que ces dynamiques peuvent créer en nous… et de la manière dont cela impacte profondément le lien mère-fille.

Un épisode pour comprendre, prendre du recul et commencer à te repositionner.

Retrouve Ti Manman kréyol sur instagram :

https://www.instagram.com/timanmankreyol/

🎧 Bonne écoute… et si cet épisode te parle, partage-le à une femme qui pourrait en avoir besoin.

Ce que ton histoire familiale révèle sur toi

Dans cet épisode, nous allons voir comment rendre visible ce qui, dans nos vies, reste souvent invisible. Après avoir exploré le trauma dans l’épisode précédent, une question reste : comment comprendre ce qui nous traverse, sans toujours savoir pourquoi ?

La réponse commence par un outil simple en apparence mais profondément puissant : l’arbre généalogique.

À travers cet épisode, je t’emmène découvrir le génogramme et le génosociogramme, ces outils qui permettent de mettre en lumière les schémas familiaux, les répétitions, les silences, et les dynamiques invisibles qui influencent encore nos viesaujourd’hui.

Je partage aussi une partie de mon histoire personnelle, et comment le fait de poser des questions et de construire mon arbre m’a permis de découvrir des vérités enfouies dans malignée.

Faire son arbre, ce n’est pas seulement retracer des noms et des dates, c’est comprendre ce qui se joue en nous et commencer à transformer ce qui setransmet.

C’est un épisode pour te rappeler que ton histoire a dusens et que ce que tu découvres aujourd’hui peut transformer ce que tu transmets demain.

Limiè ba yo : joue_et_deviens :https://www.instagram.com/joue_et_deviens?igsh=MThmMHVxZ2V2emdhbg==

Bonne écoute ! San yè pa ni jodi.

Trauma et traumatisme : comprendre l’empreinte invisible

Dans cet épisode très personnel, je partage une partie de mon histoire : une histoire marquée par les moqueries, le regard des autres et la relation difficile avec mon propre corps.

À travers ce témoignage, nous explorons une question essentielle :Quelle est la différence entre un traumatisme et un trauma ?

- Le traumatisme est l’événement.- Le trauma est l’empreinte que cet événement laisse dans notre corps, dans notre mémoire et dans la manière dont nous nous voyons.

Dans cet épisode, je te propose aussi plusieurs questions thérapeutiques pour t’aider à explorer ton histoire, comprendre certaines réactions et peut-être reconnaître des blessures que tu avaisminimisées.

Parce que comprendre ce qui nous a marqué est souvent le premier pas vers la guérison.

Si tu souhaites poursuivre ce travail d’introspection, j’ai créé Réconcilie-toi avec ton corps - Mon Livre Miroir : 12 mois pour apprendre à t’aimer, un carnet thérapeutique pour dialoguer avec ton corps, ton enfant intérieur et la petitevoix en toi.

Voici le lien pour accéder à ma boutique et précommander le livre en version papier ou version digitale.

• Version papier : https://livremiroir.systeme.io/monlivremiroirpapier

• Version digitale :

https://beacons.ai/yeliantherapie

Pour suivre Anne-Marie de Doub and Co créations : https://www.instagram.com/doub_and_co____creation?igsh=NHJsOXVoZXNiZDhu

San yè pa ni jodi.
Prends soin de toi et de tes racines.

Dans ce deuxième épisode, nous entrons dans le concret.
Après avoir compris ce qu’est le transgénérationnel, place aux outils.

Tu découvriras les différences entre la psychogénéalogie, l’analyse transgénérationnelle et les constellations familiales. Trois approches complémentaires pour éclairer ton histoire, comprendre tes blocages et remettre de l’ordre dans ton système familial.

Nous parlerons d’intrications, de loyautés invisibles, de répétitions… mais aussi de choix, de responsabilité et de transformation. Parce que non, tout ce que tu portes n’est pas “toi”. Et oui, tu peux décider d’en faire une force.

Nous aurons nos 2 rubriques habituelles : 1. Ka ki an kè a jiromon, avec deux questions puissantes pour identifier ce que tu veux vraiment débloquer dans ta vie.
2. Limiè ba yo, pour mettre en lumière une entrepreneure noire qui fait rayonner toute sa lignée à travers son engagement : maboko-ya-koko

https://www.instagram.com/maboko_ya_koko?igsh=aWtieTY3eTdlY2wx

Un épisode pratique, profond et ancré, pour te rappeler que comprendre ton héritage, c’est déjà reprendre ton pouvoir.

San yè pa ni jodi.Et chaque pas conscient aujourd’hui prépare un demain plus aligné.

Bonne écoute.

Et si ce que tu ressens aujourd’hui ne venait pas seulement de toi ?

Dans ce premier épisode, nous plongeons au cœur du transgénérationnel, cette mémoire invisible qui traverse nos lignées.

Tu découvriras ce qu’elle est, pourquoi elle influence nos vies, et comment commencer ton propre voyage d’exploration familiale.

Nous parlerons de silences, de blessures, mais ausside transmissions, de force et d’amour.
Tu comprendras pourquoi reconnaître ce que nos ancêtres ont vécu, c’est déjà commencer à te libérer, à te réconcilier avec ton histoire, et à écrire une autre page pour les générations futures.

Au programme :

1. Des explications claires pour comprendre le transgénérationnel.
2. Un exemple concret pour l’illustrer.
3. La rubrique "Ka ki an kè a jiromon", avec deux questions pour initier ton chemin de guérison.
4. La rubrique "Limiè ba yo", pour mettre en lumière un.e entrepreneur.e noir.e qui incarne la force de la transmission.

Un épisode fondateur pour te rappeler que san yè pa ni jodi, é san jodi pa ni dèmen.

Sans hier, pas d’aujourd’hui, et sans aujourd’hui, pas de demain.
Parce que c’est à toi, ici et maintenant, de transformer les héritages invisibles en lumière pour ceux qui viendront après toi.

Bonne écoute !