Normalmente al cierre de cada año todos pensamos o hacemos una lista de lo que queremos lograr el año que va a iniciar. Y los propósitos clásicos son; bajar de peso, comer más sano, hacer más ejercicio, dejar de fumar o beber, ganar más dinero o muchos otros objetivos parecidos. ¿Pero, realmente qué se necesita para que podamos lograrlos? ¿Qué podemos hacer para alcanzar esas metas sin perdernos en el camino?