Sanación Interior & Reconexión

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En este episodio te explico qué son los miedos, cómo nos impiden ir tras nuestros sueños y cómo desbloquearlos.

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Buenos días! Cómo estás? Bienvenido a Sanación Interior y Reconexión.

Soy Estefanía Sáinz y hoy voy a hablar sobre los miedos……ya que estos son el principal generador de bloqueos a la hora de encaminarnos hacia lograr nuestros sueños en la vida. 

El miedo es una de las cinco emociones principales y es especialmente importante en el marco de la ley de la atracción porque es la gran destructora de sueños.

Es una emoción bloqueante de cualquier acción en general. Y bloquea la expresión de todas las demás emociones. 

Por ello voy a explicarte cómo puedes detectar un bloqueo por miedo.

En el plano mental lo podemos reconocer en forma de frases en nuestra cabeza (o en boca de otras personas) como por ejemplo: si consigues ese trabajo tu marido se va a sentir mal, tus hijos te van a echar de menos, si vas a ese viaje tu mujer se pondrá celosa, si vas sola por ahí te puede pasar algo, si ganas mucho dinero te puedes pervertir, si haces dieta puedes enfermar, si fracasas te van a humillar, si te muestras tal como eres te van a abandonar, si te enamoras te van a destrozar, si dices lo que piensas te van a criticar, si tratas de progresar en la vida puedes perder lo que tienes por avaricioso, si haces lo que te hace feliz alguien de tu familia puede sufrir……Etc.. En un nivel elevado de preocupación estos pensamientos nos pueden producir trastornos como ansiedad, ataques de pánico, trastorno obsesivo compulsivo…

En el plano emocional lo sentimos como un estado de alerta, inquietud, estrés, desprotección, angustia, inestabilidad, inseguridad, duda, desánimo…. Puede que sientas ganas de escapar o de quedarte quieto.

En el plano físico encontramos las siguientes enfermedades asociadas a un conflicto de miedo: afecciones respiratorias como bronquitis, asma, neumonía, resfriados. Problemas en la vista como miopía, astigmatismo o glaucoma. Afecciones en las cuerdas vocales como afonía o nódulos. Enfermedades del movimiento como Parkinson, esclerosis, parálisis. Problemas del sueño como insomnio o apnea del sueño. Dolores de cabeza Y algunas afecciones cardíacas como arritmias.

Pero mucho cuidado porque el miedo en principio tiene una función de protección para la supervivencia. No se trata de que ahora le perdamos el miedo a un león o a un asesino. Debemos   empezar a utilizar nuestro discernimiento para saber qué miedos queremos mantener y cuáles queremos jubilar. El discernimiento es como un músculo que debemos ejercitar porque en este caso es el equivalente a nuestro sistema inmunitario. Pero desde lo consciente. Tal vez lo tengamos debilitado por falta de uso, y tal vez nadie nos haya enseñado a utilizarlo.

Vamos a profundizar un poco más. 

Los miedos son mecanismos automáticos de defensa y protección. Son como programas de ordenador que están instalados en nuestro cerebro desde que nacemos. Ya en la tripa de nuestra madre nos descargamos todos los programas heredados de la familia, y en especial aquellos que se le activan a ella durante el embarazo. Entre ellos el miedo. 

Luego en la infancia, según las cosas que nos pasan, se refuerzan algunos de esos miedos e incluso los activamos conscientemente. Por ejemplo: no vuelvo a tocar una plancha porque me he quemado. 

Hasta aquí todo bien. Pero imagínate que tienes 30 años y no te atreves a acercarte a una plancha a menos de 10 metros (esto le pasa a mucha gente y no necesariamente por miedo) 

En este caso el sistema de protección es desproporcionado y te impide hacer algo que quieres hacer, o tienes que hacer. 

Ya sabemos que puedes pagar a alguien que planche por ti, pero ¿y si e

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En este episodo hablo de los cuatro lenguajes en los que se expresa un bloqueo en nuestro ser y cómo identificarlo en cada uno de ellos.

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Buenos días y bienvenido a Sanación Interior y Reconexión. Soy Estefanía Sáinz y hoy quiero hablar de por qué no es imprescindible conectar con nuestras emociones para disolver los bloqueos que nos impiden alcanzar nuestros sueños.

Veo en vuestros comentarios que hay mucha preocupación con la gestión emocional ya que todos sabemos que las emociones están muy relacionadas con las enfermedades. Pero hay que calmarse un poco con esto. Antes sólo podíamos recurrir a los fármacos y la medicina tradicional para abordar la enfermedad y sin embargo ahora, con la descodificación biológica podemos comprender el origen emocional de las enfermedades.

Éste es un aporte muy importante que podemos incluir en nuestras vidas pero no se trata de que ahora nos obsesionemos con las emociones como si fueran nuestro único salvavidas.

Si tienes una enfermedad acude a profesionales, tanto de la medicina como de la descodificación, naturopatía y todo lo que consideres bueno para ti. 

Pero en este canal estoy dando pautas para ir poco a poco comprendiendo e integrando una nueva manera de vivir y de gestionar nuestra vida, ten en cuenta que lo que ofrezco es un proceso de aprendizaje y no una terapia. Aunque si quieres una sesión de descodificación biológica u otras terapias, puedes contactar conmigo en mi web.

Dicho esto, quiero explicar cómo funcionamos para que veas que no todo se reduce a lo emocional. Cada persona es un sistema complejo formado por cuatro instancias que se retroalimentan entre sí, que son: el plano físico, el plano mental, el plano emocional y el plano energético o vibratorio. Ordenados de más denso a más sutil. 

Cada plano influye en los demás y viceversa. Un pensamiento genera una emoción, la cual si no es bien gestionada puede derivar en un malestar físico. Este malestar físico genera a su vez nuevos pensamientos y emociones. Las energías, aunque demasiado sutiles para ser percibidas conscientemente también activan pensamientos, emociones y malestar físico y cualquier malestar en cualquier plano genera una emisión de energía o vibración negativa hacia el exterior.

Entonces somos un sistema complejo con cuatro canales de expresión. En realidad es un sistema de comunicación con cuatro lenguajes que expresan continuamente lo que ocurre dentro de la persona. 

Estamos constantemente procesando información del exterior y manifestando el resultado de lo que asimilamos. 

De vez en cuando hay un bloqueo, un conflicto, porque percibimos algo que activa nuestras alarmas internas, se pone a prueba nuestro filtro, y nos sentimos mal. 

Hay personas que lo notan primero en la mente, otras en la emoción, otras en el cuerpo y otras a nivel vibratorio. Pero es algo que nos afecta a todos los niveles casi simultáneamente. Cada uno debe trabajar el conflicto desde el lenguaje que le resulte más fácil, o sea, empezar a tirar de la madeja por donde pueda.

No es imprescindible conectar con la emoción para restablecer el equilibrio.

Se trata de que, por la vía que sea, al final lleguemos a comprender qué ha pasado, cuál es la información que ha hecho saltar las alarmas al entrar en nuestro sistema y así aislarla para poder analizar la situación.

Siempre es por algo que alguien ha dicho, ya sea un familiar o un amigo, o la tele, o algo que nos ha pasado, como un pequeño accidente o contratiempo. 

Se trata de que podamos ver claramente cuál ha sido el detonante externo y por otro lado qué es lo que se ha detonado en nuestro interior. 

Te propongo que simplemente te conviertas en observador de ti mismo, en

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En este episodio te explico cómo trabajar los bloqueos desde la mente en caso de no poder conectar con la emoción. Se trata de tomar conciencia de lo que nos está pasando y ponerlo en práctica constantemente para no acumular estos bloqueos.

Link al artículo completo en mi web, al final del cual encontrarás la casilla de comentarios: https://www.estefaniasainz.com/podcast/como-trabajar-los-bloqueos-ii-las-emociones#more-4353

Link al episodio donde hablo de maneras de cambiar el estado de ánimo y subir la vibración: https://www.estefaniasainz.com/podcast/el-bienestar-es-tu-estado-natural-ley-de-atraccion#more-3872

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Buenos días y bienvenido a Sanación Interior y Reconexión. Soy Estefanía Sáinz y hoy voy a hablar sobre las emociones y cómo gestionarlas de una manera eficaz para que dejen de ser un obstáculo entre tú y tus sueños y se conviertan en tu mejor aliado.

En el último episodio te hablé de los bloqueos y de cómo trabajarlos para poder salir de ellos y volver a vibrar cuanto antes en la frecuencia de la línea de tiempo a la que deseas ingresar. Pero veo que muchas personas tienen problemas a la hora de conectar con las emociones.Por ello hoy quiero explicar qué son las emociones y la función que desempeñan en nuestra vida y sobre todo, cómo hacer para poder utilizarlas a nuestro favor. 

Las emociones son en realidad sustancias químicas segregadas por glándulas que tenemos en diferentes partes del cuerpo. Estas sustancias pasan a nuestra sangre, produciendo sentimientos y estados de ánimo diversos.

Sabemos que existen cinco grandes grupos de emociones que son: rabia,  miedo, tristeza, alegría y asco.  Dentro de cada grupo encontramos infinidad de sentimientos con sus diferentes matices, como por ejemplo frustración, melancolía, desengaño, rechazo, odio, resentimiento, soledad, desesperanza, confianza, amor, felicidad, compasión, traición, injusticia, desprecio……y un largo etcétera. 

Las glándulas que segregan estas sustancias lo hacen obedeciendo a una orden del cerebro y esto ocurre de manera inconsciente. Pero si nos fijamos un poco, podemos averiguar qué situaciones o pensamientos nos detonan estas emociones y así empezar a conocer nuestros mecanismos inconscientes, es decir, hacerlos conscientes.

Una vez que una de estas sustancias, ya está corriendo por nuestras venas, por ejemplo la rabia, lo más rápido y natural para liberarla es dar un par de gritos o patadas. Y hay que liberarla porque si no la sacamos de nuestro sistema, nos hace sentir muy mal y puede llegar a dañar nuestra salud. 

Los animales y los niños lo expresan todo en el momento con naturalidad, por eso viven en el presente. En cuanto lo expresan se les pasa y se acabó el problema.

Nosotros hemos aprendido a reprimir las emociones. Claro, no queremos arrojar nuestra rabia encima de otras personas. Y tampoco está bien visto por ejemplo llorar delante de la gente. 

Pero sí podemos hacerlo en privado. Puedes gritar en tu coche o dar unos golpes a un cojín. También puedes salir a correr y pensar que cada pisotón es una patada.

Pero hay algunas emociones que hemos aprendido a reprimir tanto que nuestro cerebro ni siquiera da la orden a las glándulas de segregar esas sustancias. Entonces lo que ocurre es que el problema se queda dando vueltas en la mente, en forma de pensamientos recurrentes y estresantes. Esto puede producir cuadros de ansiedad,  insomnio, ataques de pánico, un estrés prolongado en el tiempo, o simplemente desconexión emocional o apatía. 

En este caso resulta casi imposible conectar con las emociones y liberarlas, como me decíais algunos de vosotros en vuestros comentarios. Aquí la forma de trabajar es desde la mente. Podemos observar nuestros pensamientos y tratar de rebobinar hasta llegar al momento en

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"Cuando la mente entra en bucle, es porque hay una emoción que necesita salir. Y cuando te desahogas luego ves las cosas con claridad, la mente se libera." 

No es suficiente con pensar en positivo y visualizar, también hay que saber qué hacer con los pensamientos negativos que aparecen cuando aplicas la Ley de la Atracción. Aquí explico qué hacer paso a paso.

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Buenos días y bienvenido a Sanación y Reconexión. Soy Estefanía Sáinz y hoy quiero empezar a introducir poco a poco un tema que tal vez no es tan agradable y del cual nadie habla cuando se trata de aplicar la ley de la atracción.

Me refiero a cómo afrontar los bloqueos. Sí, esos obstáculos que aparecen en forma de pensamientos negativos cada vez que nos decidimos a perseguir un sueño y que nos dicen, con un montón de diferentes argumentos, que no lo vamos a lograr.

Lo primero que tienes que tener claro es cómo identificar un bloqueo. Para ello vamos a utilizar aquello de “sentirte bien” como brújula. En el último episodio te explico la importancia de dar prioridad  en tu vida a actividades y situaciones que te produzcan bienestar, para que? para que sostengas una vibración alta durante el mayor tiempo posible, y así en el momento en que algo te haga sentir mal, o sea, cuando tu vibración baje, te des cuenta inmediatamente y puedas hacer algo al respecto. 

Aunque todavía no hayas logrado incorporar a tu día a día estas actividades, lo que sí puedes empezar a hacer es fijarte en cómo te sientes durante el día, simplemente chequea a cada rato si te sientes bien o te sientes mal. Sólo eso. Recuerda que la brújula del bienestar es tu herramienta más importante para todo este trabajo. Tal vez te des cuenta de que te sientes mal la mayor parte del día. No importa. Eso va a cambiar pronto. De momento es suficiente con que sepas detectar la diferencia.

Esto no es tan fácil  porque cuando nos sentimos mal, solemos ponernos a buscar soluciones en  nuestra mente, sin darnos cuenta de que hemos ingresado a una nivel vibratorio bajo,(y en ese nivel no vamos a encontrar soluciones, lo único que tenemos que hacer es salir de ahí cuanto antes).

Antes de explicarte cómo salir de ahí, te voy a describir los síntomas más comunes de que has bajado tu vibración, para que puedas identificar una situación de bloqueo.

Puedes notar algún malestar físico, como dolor de cabeza, dolor de espalda, tensión muscular, problema digestivo leve…etc, mal humor, las cosas no fluyen, te ocurren cosas tontas como que no encuentras las llaves, tu móvil no tiene espacio, no sabes qué ponerte, te ves horrible en el espejo, te entran muchas ganas de beber o de fumar o la adicción que tengas, quieres alejarte del mundo, no te apetece hacer lo que ibas a hacer, no puedes dormir, tienes pensamientos obsesivos y tu cabeza no para de dar vueltas sobre lo mismo.

Entonces, en ese momento, lo primero que tienes que hacer es parar y decir en voz alta: estoy mal. Así tomarás conciencia de que te has topado con un bloqueo. Esto es muy importante.

El paso siguiente es hacerte estas preguntas: qué me pasa? qué estoy pensando todo el tiempo? y cuál es el tema fundamental de estos pensamientos?  

Seguramente esos pensamientos van en contra de tus deseos y de lo que tú eres en realidad y por eso te hacen sentir mal. Están basados en creencias negativas que han estado dominando tu mente desde que alcanzas a recordar.

Ahora puedes preguntarte: cómo me siento cuando pienso esto? 

Mira a ver si puedes conectar con alguno de esos sentimientos. Y si es así llora durante un par de minutos. O al menos di en voz alta lo que sientes. O escribíelo. En cuanto conectes y expreses la emoción asociada a esos pensamientos, tu mente volverá a su estado

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"El bienestar es tu estado más natural, esto quiere decir que está siempre ahí disponible, que si paras un momento y te relajas, lo puedes sentir. Es como un flujo constante que siempre está dispuesto a expandirse en ti, pero es tu propia tensión, muscular y mental la que no lo permite. En cualquier momento puedes desconectarte del exterior y sentirlo..."

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Buenos días, cómo estás? Bienvenido a Sanación Interior y Reconexión. Soy Estefanía Sáinz y hoy quiero seguir hablando de la importancia del “sentirte bien” a la hora de sintonizar con la línea de tiempo que deseas. 

En el último episodio te decía que utilices el sentirte bien como brújula para seleccionar lo que quieres conseguir en la vida, porque si te sientes bien significa que estás conectado con tu verdadero ser. Pero hay mucho más con respecto a este tema que te quiero contar. 

La ley de la atracción nos dice que el Bienestar es tu estado más natural. 

A veces nos olvidamos de cómo es porque estamos muy acostumbrados a una vida de estrés continuo y de mucho malestar acumulado y no nos damos ni cuenta. Llevamos tanto tiempo sintiéndonos mal y recurriendo al alcohol, fármacos y televisión para encontrar alivio, que realmente nos hemos desconectado de lo que de verdad nos hace sentir bien. 

Pero no te agobies, no tienes que dejar tus adicciones. Mejor que empieces por introducir en tu vida actividades que te produzcan bienestar auténtico y poco a poco irán ganando terreno a todo lo demás. Tu cuerpo y tu cerebro son muy agradecidos y enseguida te van a crear adicción a estas actividades porque generan químicos naturales que también enganchan, como las endorfinas, dopamina etc…

Como te decía, el bienestar es tu estado más natural, esto quiere decir que está siempre ahí disponible, que si paras un momento y te relajas, lo puedes sentir. Es como un flujo constante que siempre está dispuesto a expandirse en ti, pero es tu propia tensión, muscular y mental la que no lo permite. En cualquier momento puedes desconectarte del exterior y sentirlo. Es una energía agradable que te invade todo el cuerpo, y la cabeza también. Sabías que puedes relajar la cabeza? tiene músculos, como la cara. Y por dentro también puedes relajarla, puedes relajar tu cerebro. Cuando permites esta energía en tu cerebro es como si éste recibiera un masaje suave, como un bálsamo. Ya profundizaremos más en esto. 

Ahora quiero darte otros trucos para que sepas cómo favorecer ese bienestar. 

Ya te he hablado de la vibración y de que debes vibrar en la frecuencia de lo que deseas, verdad?. Bien, pues vibrar alto es lo mismo que sentirse bien.

Para tener una vibración alta en general, tenemos que cuidar todos los factores que influyen en nuestros pensamientos y sentimientos. 

Por un lado está el ejercicio físico, que nos da mucha salud mental. Por otro lado la alimentación sana.  Estas dos cuestiones son fuentes de vibración constantes. Si comes algo que te sienta mal o que te hace sentir culpable porque crees que es malo para ti, entonces estás vibrando bajo. 

El ejercicio físico genera endorfinas, que son las hormonas del bienestar. Así de sencillo. Por no hablar de lo mucho que te sube la autoestima. 

Estar en contacto con la naturaleza te sube automáticamente la vibración, es algo visceral, somos animales y ahí nos sentimos como en casa. 

Cualquier cosa que nos guste hacer nos sube la vibración. Escuchar música que te gusta, bailar, jugar a algo divertido, alguna actividad creativa como cocinar, si te gusta, dibujar, coser, cultivar un huerto, limpiar la casa, maquillarte, hacer un puzzle, el bricolaje, todos los trabajos manuales activan el bienestar (siempre que no te traigan malos recuerdos o

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"Si la vida que tienes ahora mismo no se parece demasiado a lo que deseas, no te preocupes, lo que ves a tu alrededor no es más que la materialización de las creencias que has tenido hasta ahora. Si esa realidad que ves no te hace sentir bien, significa que no está alineada con quien tú realmente eres."

Link a este artículo en mi blog, donde al final puedes encontrar la casilla de comentarios: https://www.estefaniasainz.com/podcast/ti-deseo-avanza-hacia-ti-ley-de-atraccion#more-3864

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Buenos días y bienvenido a otro episodio de mi podcast sanción interior y reconexión.

Soy Estefanía Sáinz y hoy quiero hablarte de cómo utilizar el “sentirte bien” como brújula para que encuentres la manera más rápida y directa posible de materializar tus sueños en tu realidad.

Si la vida que tienes ahora mismo no se parece demasiado a lo que deseas, no te preocupes, lo que ves a tu alrededor no es más que la materialización de las creencias que has tenido hasta ahora. Si esa realidad que ves no te hace sentir bien, significa que no está alineada con quien tú realmente eres.

En cualquier momento puedes cambiar tu forma de pensar y empezar a vibrar en la frecuencia de la realidad que deseas. Por eso no debes dar demasiada importancia a lo que ves en tu realidad, porque son sólo restos de cómo has pensado hasta este momento.

Ya sabes cuál es la línea de tiempo a la que quieres ingresar? 

Las líneas de tiempo son como los productos que ves en una tienda cuando vas de compras. 

Primero sientes la necesidad de comprar algo, una cosa concreta. Es algo que sabes que deseas porque sólo de pensar en ello te sientes genial. Entonces inicias la búsqueda, por ejemplo en internet. Eliges entre un montón de opciones, tamaños, prestaciones y precios del producto en las diferentes tiendas. Este proceso es muy importante porque te obliga a calcular tus posibilidades y a definir qué características se ajustan a lo que tú necesitas. A veces no sabemos muy bien lo que deseamos, por eso es importante mirar, comparar, ver los comentarios y valoraciones de otras personas, y en este proceso vas eligiendo en función de cómo te sientes. Cuando ves algo que te hace sentir bien, sigues por ahí verdad?.

Antes de decidirte a comprar el producto, aparecerán algunas dudas, puede que por miedo a que se repitan experiencias negativas del pasado. Pero cuando finalmente decides apretar el botón de comprar es porque has superado todas esas dudas.

En el proceso de elegir tu deseo en la vida, es lo mismo. En qué punto te atascas? te dejas vencer por el miedo a repetir una situación que te dolió? Si es así pide ayuda. Siempre hay un amigo optimista o que ya tiene aquello que tú deseas y que te puede ayudar a superar los miedos.

La ley de la atracción nos dice que desde el momento en que tú has pensado en lo que deseas, ese pedido ya está hecho, se dirige hacia ti. A partir de ahora depende de ti que pueda entrar en tu vida. Estás preparado para recibilrlo? sólo tienes que fantasear con lo feliz que serás cuando se haya cumplido, siéntente contento porque ya está en camino. El sentimiento de confianza en que tu deseo está llegando es lo que te lleva a vibrar en la misma frecuencia de tu deseo y por lo tanto a que éste se materialice. Es así de sencillo. 

Sígueme para que pueda seguir acompañándote en este proceso y comparte con quien creas que puede necesitar esta información

Muchas gracias y hasta pronto.

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"El principal truco que te ofrece la ley de la atracción es que si quieres saltar a esa línea de tiempo, tienes que vibrar en la frecuencia de esa línea de tiempo. Esto quiere decir que tienes que sentirte como si ya estuvieses ahí. Y claro, como no se ha materializado todavía, podrías por ejemplo imaginarte que ya está en camino.

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Buenos días y bienvenido a este segundo episodio de mi podcast Sanación Interior y Reconexión. Soy Estefanía Sáinz y vamos a segur hablando de este fascinante tema que es cómo conseguir aquello que deseamos en la vida.

La Ley de la Atracción nos dice que nuestro futuro es incierto y que tenemos ante nosotros infinidad de líneas de tiempo entre las que podemos elegir a cada instante. Nuestro pasado sí que está definido, es una línea de tiempo concreta que ya hemos transitado.

Se ha ido formando por medio de nuestras decisiones. Pero ahora mismo nos encontramos en el presente. Las líneas de tiempo que se despliegan ante nosotros a cada instante, son como universos paralelos que ya existen, están ahí en estado latente en forma de posibilidades. Las creamos nosotros mismos y están determinadas por nuestras ideas, es decir, por lo que creemos que podríamos vivir. Ahí se encuentran tanto las posibilidades que nos gustan como las que no.

Para poder saltar a una línea de tiempo que deseamos primero tenemos que estar convencidos de que es posible que eso ocurra, es suficiente con desearlo.

El principal truco que te ofrece la ley de la atracción es que si quieres saltar a esa línea de tiempo, tienes que vibrar en la frecuencia de esa línea de tiempo. Esto quiere decir que tienes que sentirte como si ya estuvieses ahí. Y claro, como no se ha materializado todavía, podrías por ejemplo imaginarte que ya está en camino. Es como cuando haces un pedido por internet y sabes que ya está hecho, y que es solo cuestión de tiempo que lo que has comprado llegue a la puerta de tu casa.

Me dirás que esto es vivir en una fantasía y perder el contacto con la realidad, pero no, la única forma de materializar algo que de momento está sólo en el mundo de las ideas es creer en esa idea. Si te das cuenta todos los descubrimientos de la historia fueron hechos por personas llenas de fe en algo que todavía no existía en el mundo material.

Qué te parece si empiezas a fijarte en tus pensamientos? Cuanto más tiempo pases pensando en lo que harás cuando ya tengas tu sueño más cerca estarás de que se cumpla. Observa también esos pensamientos que sin duda aparecerán y que te dicen que no es posible, esa es la otra parte del trabajo. Vas a tener que rebatirlos y arrinconarlos, y en ocasiones tendrás que ver por qué tienen tanta fuerza, tal vez se basen en experiencias negativas del pasado y tal vez tengas que terminar de hacer algún duelo pendiente.

Sígueme para que así pueda ayudarte a superar cualquier obstáculo que se te presente.

No te pierdas ningún episodio y comparte si piensas que esto puede ayudar a alguien más.

Muchas gracias y hasta pronto.

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"Creo que en la vida, se trata de encontrar el equilibrio entre dos fuerzas o fuentes de información, que siempre coexistirán en nosotros, por un lado tenemos nuestro pasado, con todas nuestras experiencias, positivas y negativas, aprendizajes, conclusiones, decisiones, creencias limitantes, miedos, y por otro lado , la otra fuerza es nuestro mejor futuro, que es la que nos informa, a través de nuestra intuición, de lo que en lo más profundo de nuestro ser anhelamos experimentar."

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Buenos días y bienvenido a mi podcast llamado Sanación Interior y Reconexión. 

Soy Estefanía Sáinz y después de esta breve introducción quiero entrar en materia rápidamente porque tengo muchísimos descubrimientos y herramientas que quiero compartir contigo acerca de esto de conectar con el propósito de vida y materializar los sueños.

Llevo mucho tiempo poniendo en práctica todo lo que cae en mis manos para lograr este objetivo y después de unos cuantos éxitos y algún que otro fracaso, tengo claro qué es lo que funciona y lo que no, y también el porqué. 

Como ves, el canal se llama Sanación Interior, es decir, hay algo que tenemos que sanar dentro de nosotros, y Reconexión, o sea, hay algo con lo que debemos conectar, también dentro de nosotros,  aunque bueno, tratando de dejar de lado todo ese barullo de pensamientos que constituye nuestra mente. Conectar con la intuición, conectar con algo más profundo.

Creo que en la vida, se trata de encontrar el equilibrio entre dos fuerzas o fuentes de información, que siempre coexistirán en nosotros, por un lado tenemos nuestro pasado, con todas nuestras experiencias, positivas y negativas, aprendizajes, conclusiones, decisiones, creencias limitantes, miedos, y por otro lado , la otra fuerza es nuestro mejor futuro, que es la que nos informa, a través de nuestra intuición, de lo que en lo más profundo de nuestro ser anhelamos experimentar. Nuestros más elevados deseos, y no me refiero a cosas superficiales, sino eso que sabemos que nos haría realmente felices y nos llenaría de plenitud, vamos, lo que haríamos si nos dejáramos llevar por el corazón.

Entonces, encontrar el equilibrio entre esas dos fuerzas es fundamental. Y ojo, que no se trata de cortar con el pasado y cambiar de vida. Ni siquiera el ganar la lotería te garantiza que vas a alcanzar tus verdaderos sueños. Sí algunos caprichos… Pero, si no has madurado dentro de ti la nueva versión de ti mismo que deseas materializar, ésta no se va a sostener por mucho tiempo. También tendrás que hacer las paces con la versión que quieres eliminar, es decir, comprenderla, aceptarla y soltarla, pero cuando estés en paz con ella. No sirve tratar de escapar de una situación ni tratar de evitarla. Si de verdad quieres estar bien, debes enfrentar eso que te molesta en tu vida para dejarlo ir del todo.

La ley de la atracción siempre funciona, siempre te muestra lo que tienes en tu interior, tus creencias, tus límites internos etc.. si se te repite algo que no deseas, es porque no has sanado el dolor, no lo has aceptado.

Estás dispuesto a hacer lo que hay que hacer para dar el salto?

Si es así quédate conmigo porque te lo voy a poner fácil y te voy a acompañar en el proceso.

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Muchas gracias y hasta pronto.

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"Si quieres cambiar algo en tu vida, primero debes lograr un cambio interno. Todo lo que te ocurre es un reflejo de tu interior y lo que le ocurre a tu cuerpo también. Si tienes enfermedades o situaciones conflictivas, siempre se debe a bloqueos y traumas del pasado que se pueden sanar."

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TEXTO COMPLETO:

Si quieres cambiar algo en tu vida, primero debes lograr un cambio interno. Todo lo que te ocurre es un reflejo de tu interior y lo que le ocurre a tu cuerpo también. Si tienes enfermedades o situaciones conflictivas, siempre se debe a bloqueos y traumas del pasado que se pueden sanar.

Un bloqueo es como una piedra en el camino que debes superar para poder continuar avanzando hacia la reconexión con tu verdadero ser y así lograr tus más elevados sueños.

Tus sueños son legítimos y tienen que ver con tu propósito de vida, debes confiar en ellos porque estás aquí para expresar lo que eres en realidad, con plenitud y abundancia, no para vivir a medias. Cualquier conflicto que te encuentras en la vida, responde a un bloqueo interno y si lo liberas, conectas con un potencial que está escondido detrás de él. A medida que avanzas en este proceso, vas logrando conectar con más y más potenciales y tu vida se va transformando progresivamente en lo que siempre soñaste. Sólo tienes que saber cómo hacerlo.

El propósito es aquello que hemos venido a lograr en la vida. Tiene que ver con las cosas que nos gusta hacer, con nuestros dones, lo que se nos da bien y podemos aprender con facilidad.

Tiene que ver con nuestros sueños, con lo que nos hace sentir felices y con lo que nos apasiona. Cuando logramos conectar con eso, alcanzamos la plenitud, la vida se vuelve interesante, apasionante, divertida, todo tiene sentido y tenemos salud y fuerza para superar cualquier obstáculo. Todos nos hemos sentido así en alguna ocasión. Se trata de lograr que cada vez tengamos más momentos así en el día a día. Con un poco de práctica y una buena orientación es cuestión de tiempo que esto se convierta en algo permanente.