SANAmente

Sanar nuestras heridas emocionales es el único camino para romper los patrones destructivos y comenzar a vivir desde un lugar de autenticidad, libertad y amor propio. Es así como dejamos de repetir lo que nos ha causado daño y comenzamos a crear nuevas realidades para nosotros mismos. Disfruta de este episodio donde hablamos del Impacto que tiene tu vida después de sanar tus heridas emocionales. 

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En este episodio, te llevamos a un profundo viaje emocional y psicológico para comprender cómo las palabras pueden moldear nuestras vidas. 

Desglosamos el impacto de las críticas constantes y el menosprecio en nuestro cerebro, explicando cómo afectan nuestras decisiones y la percepción de nosotros mismos.

Además, te comparto herramientas prácticas para reconocer tus logros y reconstruir tu autoimagen, ayudándote a sanar y a redescubrir tu verdadero valor.

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En este episodio exploramos las profundas heridas emocionales que no se ven a simple vista, pero que influyen poderosamente en nuestras vidas. Hablamos de cómo experiencias traumáticas, el rechazo o la traición pueden dejar marcas invisibles en nuestro ser y cómo estas cicatrices afectan nuestras relaciones, autoestima y salud mental. 

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En este episodio, exploramos cómo la dependencia emocional puede originarse a partir de heridas de abandono en la infancia. Descubre cómo una necesidad intensa de aprobación y afecto puede llevar a comportamientos de dependencia, como el miedo a la soledad y el control en las relaciones.

Conoce cómo este episodio puede ayudarte a construir relaciones más equilibradas y a encontrar la plenitud en tu vida.

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NUEVA TEMPORADA y en este episodio de regreso hablaremos sobre la importancia de sanar nuestras heridas emocionales, fortalecer el amor propio y reconocer esas situaciones que hemos vivido a los largo de nuestras vidas y que hoy nos afectan. Acompañame en este viaje de sanidad interior y descubre herramientas valiosas para enfrentar los desafíos y retos de la vida.

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Todos buscamos experimentar una vida llena de alegría, satisfacción y propósito, pero a veces nos encontramos con barreras mentales y obstáculos que nos impiden

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En este episodio exploramos el poderoso tema de las barreras mentales que nos imponemos a nosotros mismos. Descubre cómo superar tus propias limitaciones y liberarte del miedo y la autocrítica, aprenderás a desafiar tus pensamientos negativos y a vivir una vida más plena y auténtica.

¡Acompañame en este viaje hacia la transformación personal y descubre cómo eliminar las barreras mentales que tú mismo te pones!

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Hoy nos adentraremos en un tema que toca las fibras más profundas de nuestro ser: el autocuidado emocional y la valiente acto de abrazar nuestra vulnerabilidad.

La vida puede ser un torbellino de emociones, ¿verdad? A veces nos sentimos abrumados por el estrés, la ansiedad o la tristeza. Pero, ¿y si te digo que dentro de ti reside un poder transformador, capaz de sanar heridas emocionales y fortalecer tu bienestar interior? Ese poder se llama autocuidado emocional, y en este episodio vamos a explorarlo juntos.

Conoce la metodología SER para conectar con tu Bienestar Emocional y transformar tu vida hacia la plenitud y autenticidad.

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el autodescubrimiento y la autenticidad. 

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Quiero leer tu opinión de este episodio y como toco tu corazón. 

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En este episodio revelador, exploramos la razón por la que tendemos a vivir a la defensiva: la dificultad de permitirnos ser vulnerables y sanar nuestras heridas y traumas del pasado. A medida que nos vamos quitando las capas de protección que hemos construido, emprendemos un viaje de autodescubrimiento y transformación, mientras desafiamos nuestras defensas propias y nos liberamos para vivir una vida más plena y auténtica.

¿Eres o conoces a esa persona capaz de ayudar a todo el mundo a resolver sus problemas y situaciones dificiles al punto de priorizas las necesidades del otro por encima de las propias?

En este episodio hablamos del síndrome del salvador y te doy herramientas para que no siga perjudicando tu vida y relaciones.

No dejes de seguir este podcast y si este episodio llego a tu corazón de compartirlo con otras personas que necesiten escucharlo.

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Retiro Ámate del 28 al 30 de abril (últimos cupos) www.victorianovoa-retiro.com