✅En este episodio, comparto siete estrategias para aumentar tu confianza y amor propio. Los temas incluyen: autoafirmaciones positivas, reconocimiento de logros, autocuidado, visualización positiva, establecimiento de metas realistas, eliminación de autocríticas excesivas y conexión social positiva. Si has llegado hasta la última parte y deseas las 11 autoafirmaciones positivas, envíame un 💚 en los comentarios en Spotify o un mensaje directo en mi Instagram AQUÍ ➡️ https://www.instagram.com/dianavalverde?igsh=eXg3ZGc4ZWk0M2Rq Únete a más mujeres para sanar a través del journaling en Nuevos Comienzos, un programa de 11 días para sanar, transformar y manifestar la vida que deseas a través de la escritura. Encuentra el link directo AQUÍ ➡️ https://www.dianavalverde.com/3bcc2b9a 🫶🏻💚 Gracias por escuchar este episodio. Cuéntame qué episodios nuevos te gustaría escuchar. Te mando un abrazo con 🤍, Diana.

✍️En este episodio te doy 10 estrategias para sanar un corazón roto. Libera emociones, identifica sentimientos, registra pensamientos, escribe cartas no enviadas, reflexiona, usa metáforas, realiza rituales de liberación, practica visualización positiva, agradece y mantén la consistencia para progresar a través del journaling. Inscríbete a 💚Nuevos Comienzos🤍 reto de journaling para sanar, transformar y manifestar a través de la escritura inicia el 10 de febrero. Enlace aquí ➡️ https://www.dianavalverde.com/3bcc2b9a Cuéntame qué te pareció este episodio con un mensaje en mi Instagram aquí ➡️ https://www.instagram.com/dianavalverde?igsh=eXg3ZGc4ZWk0M2Rq Lee historias vueltas poesía aquí https://open.substack.com/pub/dianavalverde?r=28vc4l&utm_medium=ios

✍️En este episodio, te cuento cómo utilizar la herramienta del journaling para transitar la ansiedad, la desconfianza, el miedo y las inseguridades. Además, aprenderás a mejorar tu comunicación y aumentar tu amor propio.

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💚Te mando un abrazo, rompe miedos y construye sueños. ¡Te quiero mucho con amor, Diana.🤍

Dicen que los cambios vienen con soltar, con muertes, y despedidas. Vienen con Nuevos Comienzos cargados de nuevas experiencias, con más amor, con más vida y con más diversión. En este episodio te cuento cómo nació 💚Nuevos Comienzos🤍 y lo que salió después de él. Te muestro cómo a través de la escritura puedes lanzar preguntas al universo, asentarlas como ideas, volverlas tuyas y hacer realidad sueños. Te enseño cómo sanar un corazón roto, la comunicación es tu lenguaje maestro, la confianza tu mejor aliado y soltar también es recibir. Sorpresa al final del episodio. 👉 Aquí te dejo el link de la lista de espera de 💚Nuevos Comienzos🤍 reto de journaling para sanar, transformar y manifestar ➡️ https://www.dianavalverde.com/3bcc2b9a 👉Participa por una beca gratuita al reto, enviándome un mensaje a mi Instagram de: ¿con qué te quedas de este episodio? y listo, la ganadora la estaré anunciando mediante historias, enviar aqui ➡️ https://www.instagram.com/dianavalverde?igsh=eXg3ZGc4ZWk0M2Rq 👉También te dejo el link de Una historia empieza con…? historias vueltas poesía aquí ➡️ https://substack.com/@dianavalverde?r=28vc4l&utm_medium=ios&utm_source=profile Te quiero mucho y gracias por ser parte de esta comunidad. 🫶🏻🤍

En este episodio te llevo de la mano por todas las enseñanzas que me a dejado grabar 50 episodios y todo el aporte valioso a tenido para la vida de todos quien lo han escuchado. Gratitud infinita para quien lo a escuchado y me ha acompañado en estos años. Se viene cambios dentro del mismo y me emociona seguir contribuyendo en la vida de alguien más. Cuéntame qué te pareció este episodio y qué has aprendido a lo largo de estos años escuchándolo, con un mensaje en mi Instagram aquí ➡️ https://www.instagram.com/dianavalverde?igsh=eXg3ZGc4ZWk0M2Rq. Se viene 💚Nuevos Comienzos🤍 programa de journaling para sanar, transformar, soñar y manifestar, las inscripciones se abren este 29 de enero. Programa en vivo ESPÉRALO, para más información estar pendiente en mis historias en Instagram. Te veo allá. Te mando un abrazo. Tqm con 💚 Diana.

En este episodio te enseño cómo hacer el paso a paso para hacer tus sueños realidad mediante un tablero de manifestación. Te cuento mi experiencia con los anteriores y con el de este año. Te enseño cómo planearte metas en cada ámbito de tu vida y logres a corto y a largo plazo. Comparte este podcast con las personas que quieres que hagan realidad sus sueños también en este 2024. Cuéntame qué te pareció este episodio en mi Instagram AQUÍ ➡️ https://www.instagram.com/dianavalverde?igsh=eXg3ZGc4ZWk0M2Rq

✨Gracias por escuchar el podcast, gracias por cada día dar lo mejor de ti, gracias por seguir dando pasos a tu mejor versión, te aplaudo. Eres valiente. ✨Cuéntame qué te pareció este episodio con un mensaje en mi Instagram AQUÍ https://www.instagram.com/dianavalverde?igsh=eXg3ZGc4ZWk0M2Rq Gracias 2023 se viene actualización de todo. 💚🤍

💚Gracias por llegar aquí. Este es mi Substack, aquí encontrarás mis historias vueltas poesía ➡️ https://open.substack.com/pub/dianavalverde?r=28vc4l&utm_medium=ios. Esta es mi página web y dentro de ella está el programa que me está cambiando la vida y te la puede cambiar a ti también ➡️ https://www.dianavalverde.com Envíame un mensaje que te pareció este podcast a mi Instagram aquí ➡️ https://www.instagram.com/dianavalverde?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Descarga el PDF GRATUITO para hacer tu PLANIFICACIÓN POTENTE Y EXPANSIVA AQUÍ ➡️ https://www.dianavalverde.com/5a720ae0. Te quiero mucho. Con Amor Diana

🖊️En este episodio te cuento cómo hice frente a algo que me llevaba incomodando ya mucho tiempo y transformarla para elevarme a mi siguiente nivel. La persona que te incomoda es un maestro que está ahí para elevarte y hoy me tocó a mí. Usa esto para que te eleves tú también. Cuéntame que te pareció este episodio con un mensaje en mi Instagram AQUÍ https://instagram.com/dianavalverde?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== quieres adquirir el programa journaling 💚NUEVOS COMIENZOS 🤍información aquí https://wa.me/message/LNTIXO7BA6MVH1

Agrandar tu zona de confort es serle leal a tus versiones futuras y lo que ellas piden. Es el respeto y la confianza de crear cada vez más en tu vida. Te comparto cómo salí utilizando estos trucos y regulé ami sistema nervioso y redireccioné toda esa energía en creación. Únete al reto 💚 Nuevos Comienzos 🤍 aquí ➡️ https://chat.whatsapp.com/LNS850VgnR9C3ezgFxaPFv. Cuéntame que te pareció este podcast con un mensaje en mi Instagram aquí ➡️ https://instagram.com/dianavalverde?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Te mando un abrazo enorme. TQM