Sanandome Podcast

Este episodio es una charla, una platica entre amigas, de como a lo lardo de su vida se han aprendido a amar ellas mismas, por medio de experiencias vividas y aprendizajes de relaciones de amor, asi como personas que llegan a ellas, lo que hoy representa el amor propio, los negociables y los no negociable que nosotras mismas creamos para estar y sentirnos bien.

Te comparto como Aby y yo vivimos hoy una relacion sana basada en el amor propio.

Te recominedo escuches este episodio donde te platico como se siente el amor propio dentro del duelo, https://open.spotify.com/episode/3wTAb8q07vzRtFXg21d22C?si=06_joRHnTyubYVpvBOnahQ

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Este episodio te comparto la importancia de repetirte frases bonitas, y el impacto que hay en tu cuerpo, tu mente y tu alma, el hacerlo con constancia, pero si quieres saber mas escucha el epsodio completo.

Si te gusto y te resono algo de este episodio te dejo mi correo [email protected] para que te sientas libre y en confianza de compartir lo que mas te gusto, tambien te dejo mi instagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=ZjVmY2FzMjV6bGp1&utm_source=qr

un espacio creado para ti donde tu cuerpo tu mente y tu alma encontraran pequeñas capsulas para sanar.

En este episodio te dejo, una pequeña meditacion para visualizar, tu momento de plenitud, en este episodio reflexionaremos, elegirnos sin culpa y desde el amor.

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En este episodio te dejo un ejercicio de meditacion, que te ayuda a soltar las emociones, en el episodio trabajamos con la culpa, pero puedes utilizar esta herramienta con otra emocion que sientas; tambien dialogaremo como se siente ya no vibrar donde mismo, ni con las mismas personas y el por que nos ocurre esto; y como puedes cuidar mas de tu energia siempre desde el amor.

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En este episodi te dejo 3 herramientas que yo utilizo para volvera a conetarme conmigo y mi nueva version.

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en este espacio creado para ti encontraras pequeños momentos donde tu cuerpo, tu mente y tu alma sanara.

Hola, estamos inciando año y con el nueva version nuestra, si aun no haz escuchado los ultimos episodios aqui te dejo los nombre por que aun estas a tiempo de soltar a tu vieja yo, asi como limpiare para empezar ligera sin energias y emociones.

El ultimo tramo lo que aun no hemos soltado.

1-Cerrar con gratitud y no con culpa.

2-Limpieza energetica y emocional.

3-Cuando el año se cierra dentro de ti.

Inicia por contruir a tu nueva YO, en este episodio te comparto como una recaida ya no las sentiras igual, una vez que elijas ya no ser la misma o romper con tu antigua "Yo" todo sera distinto y es aqui donde tu te daras cuenta delo que haz logrado.

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Tambien te dejo mi intagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=Zm53OXBzcWR3bmJu un espacio creado para ti donde tu cuerpo tu mente y tu alma encontraran pequeñas capsulas para sanar.

Hola este es el primer episodio de 2026, ya soltamos ya llegamos limpias sin cargan fisicas, mentales, ni emocionales, y si aun siente que hay algo que debes soltar, regresate al episodio anterior y vuelve a escucharlo sin prisas y vive tu propio proceso para lo nuevo.

En este episodio, te comparto las etapas de como vas a sentir y vivir lo nuevo asi como la integracion de cada paso que decidas dar, siempre desde el amor.

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En este episodio te dejo ejercicio para que continues cerrando este año desde el amor. agradeciendo, por lo que si perduro y soltando lo que ya no es para ti.

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En este episodio te dejo herramientas que yo utilizo para liberar emociones y limpiar mi cuerpo energeticamente, te recuerdo que antes de ponerle play tengas a la mano lapiz y tu diario, para que puedas realizar tu trabajo sin interrupciones.

Te dejo mi correo [email protected] para que te sientas libre y en confianza de compartir lo que mas te gusto y como te sentiste despues de realizar este trabajo.

Aqui te dejo mi instagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=Zm53OXBzcWR3bmJu otro espacio creado para ti donde tu cuerpo tu mente y tu alma encontran pequeñas capsulas para que tu cuerpo, tu mente y tu alma sanen.

En este episodio te ayudare a mirar el año que esta por finalizar sin juicio, entendiendo que todo lo que paso sirvio, te ayudare a integrar todo lo vivido en lugar de castigarte por lo que no fue, Tambien te comparto las herramientas que yo utilizo para cierre de año.

Te dejo mi correo [email protected] para que te sientas libre, en confianza de compartir lo que mas te gusto.

Aqui te dejo mi instagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=Zm53OXBzcWR3bmJu aqui te comparto pequeñas capsulas donde tu cuerpo, tu mente y tu alma encontrara un momento para sanar.