Y si el cerebro y las emociones no fueran suficientes, súmale el entorno. Vivimos en una sociedad que nos vende la idea de que ciertas adicciones son ‘normales’. El alcohol está en todas partes: en celebraciones, en reuniones, en la cultura del ‘una copa no hace daño’. Y así, vamos minimizando ciertos hábitos hasta que se convierten en un problema real.

Hoy vamos a hablar de esas señales silenciosas que nos dicen que algo no está bien. Porque la adicción no siempre se ve como en las películas. No siempre es alguien en la calle, sin nada, pidiendo ayuda. A veces es ese amigo que ‘solo bebe los fines de semana’. Esa persona que ‘puede dejarlo cuando quiera’. O tal vez… eres tú. Y hoy, vamos a descubrirlo juntos.

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Entender nuestro cerebro nos da poder. No somos esclavos de nuestros impulsos, ni de nuestros hábitos. Y aunque la adicción es real, también es real que podemos salir de ella. No se trata de fuerza de voluntad, sino de estrategia. No se trata de juzgarnos, sino de comprendernos.

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Episodio 2: “¿Por Qué Es Tan Difícil Cambiar?”

Si el cambio fuera solo cuestión de querer, nadie recaería, nadie repetiría los mismos errores y nadie se sentiría atrapado en hábitos dañinos. Pero cambiar es más complicado de lo que parece. En este episodio exploramos por qué nuestro cerebro prefiere lo conocido, cómo los patrones de nuestra infancia influyen en nuestras decisiones y por qué la identidad juega un papel clave en nuestras resistencias al cambio.

Primer paso

Introducción

“Sanar También Es Para Ti” – Porque la adicción no solo afecta a quien la vive, sino también a quienes lo rodean.

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