Sanaz Nabizadeh är Change Manager på Bonnier News och har även engagerat sig i Women In Tech i flera år. Hon började sin karriär på civilingenjörsprogrammet inom medieteknik på KTH men har samlat på sig massor av erfarenhet genom åren. I detta avsnittet diskuterar Maire och Sanaz om utbildning verkligen är lika mycket värt som erfarenhet? Vad innebär jobbet som Change Manager? Och kan man bli ingenjör trots att man är dålig på matte?

I det här avsnittet berättar även Sanaz om sin utbrändhet och om vägen tillbaka - om vikten av att våga säga nej, prioritera sig själv och hantera ångest. Hon delar med sig av verktyg för återhämtning och reflekterar över relationer som förändrats längs vägen. 

Sanaz tips för självutveckling:

• https://www.lhmfhsk.se/kurser/ledarskapet-och-gruppen/
• Självledarskapskurser
• SDI test för att ta fram och lära dig mer om dina styrkor och svagheter
• Bråttom beteenden - identifiera vad som orsakar dig stress och hur du kan förenkla din vardag
• Andningstekniker
• Meditation
• Var öppen för feedback från människor du beundrar och jobba med dig utifrån det
• Hitta balans i livet

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.