In deze aflevering vertel ik waarom ik sport voor mijn mentale gezondheid en hoe dit eigenlijk met je Human Design chart verbonden is.

In een coachingsessie kwam ik erachter dat ik een les te leren heb die al vaker in mijn leven naar voren kwam. In deze aflevering vertel ik er alles over.

In deze aflevering neem ik de human design types door gekoppeld aan hun hoogste frequentie, oftewel het gevoel dat je aangeeft dat je op de goede weg bent.

Dromen, dromen, niet doen. Ik zie het zoveel om me heen, mensen die wel van alles super tof vinden, maar vervolgens geen actie ondernemen om het te doen. Dus zet je smoesjes aan de kant en ga er gewoon voor.

Wat iemand anders doet of zegt zijn alleen maar triggers. Het triggert onvervulde behoeften en daardoor wordt je geraakt. Toen ik dat snapte veranderde alles voor me.

Wat betekent het eigenlijk dat je pas goed voor anderen kan zorgen als je goed voor jezelf zorgt? Ik heb die zin zo vaak gehoord, maar zie veel minder vaak dat mensen het ook echt doen.

Er zit in een verschil in ‘dat zou ik wel graag willen’ en ‘dat wil ik dus ik ga er alles aan doen om het voor elkaar te krijgen’. In deze aflevering vertel ik over de drie niveau’s van willen.

Van stresskip naar relaxed. Waar ik zelf veel aan heb als ik me ergens druk om maak, is mezelf de vraag te stellen: Is dit mijn zaak? En vind ik het belangrijk? Meestal is het antwoord nee...

Mijn favorite onderwerp: belemmerende overtuigingen. In deze aflevering vertel ik wat het me heeft gebracht door hier bewust mee om te gaan. Je bent zelf namelijk je grootste belemmering..

‘Je wordt het gemiddelde van de 5 mensen met wie je de meeste tijd doorbrengt’ hoor ik vaker. Aan wie besteed jij de meeste tijd en zijn dit wel a-spelers voor je?