Du får inte bada efter maten! Sitt inte på kalla stenar! Ät inte kärnorna i vindruvorna! Hälsoråden vi matades med under uppväxten är många och fastän vi på något vis anade att det inte stämde, sitter rädslan för att drabbas av kramp, urinvägsinfektion eller blindtarmsinflammation ännu kvar. Men finns det ändå ett uns av sanning bakom råden, och hur har de kommit till? Dagen Kropp & Själ går till botten med barndomens hälsoråd. Dessutom handlar det om att barnmorskor är rädda för att tala om sex och samlevnad under gynbesöket och att många unga kvinnor har problem med sexlivet. I serien ”träning för ovilliga” får programmets reporter lära sig cirkelträning av en träningshängiven lyssnare. Programledare är Ulrika Hjalmarson Neideman.