Vi pratar glädjelöpning och tipsar om skönare intervallträning! Annika berättar om hur det verkligen var att föda barn och Åsa går på besök hos hemorrojdläkaren.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Annika tipsar om hur du gör löpningen lustfylld - och slår prinsessan Madeleine i slalom. Åsa berättar om skräckslagna barn och ofrivilliga tarmrörelser. Lyssning på egen risk!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Misslyckanden och dåligt samvete blandas med raka råd och nyttiga tips. Vems känslor tar du ansvar för?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar instruktörsminnen och framgångsfaktorer! Annika spräcker brallorna och Åsa dansar på kinesiska. Vad mer kan man begära?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna vecka pratar vi om prestationsångest - på flera plan. Varför kommer den och hur kan man göra för att minska den? Annika avslöjar sin hemlighet och Åsa kärleksbombar sig själv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt diskuterar vi bland annat dagens träningshets kontra utseendehets. Vad är skillnaderna och är verkligen båda av ondo? Och vad kan man egentligen säga om någons utseende utan att "gå över gränsen"? Häng med!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till Sanningspoddens premiäravsnitt! Här blandas prat om kroppsnojjor och nyårslöften med Fröken Sverige-minnen och dieter.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denna teaser för Sanningspodden berättar om oss själva och våra poddtankar. Premiär för Sanningspodden 4 januari 2016! Då snackar vi bla nyårsångest och kroppsnojjor. Välkomna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.