Les "random act of kindness", ces gestes de bienveillance pour le simple plaisir d'aider au quotidien, nous permettent d'ancrer un peu plus qui nous sommes dans notre vie.

Tous les jours, Gérald Kierzek fait un bilan (sur une question) de santé.

Une heure consacrée au bien-être, à la santé, au développement personnel, une heure qui fait du bien, rien qu’en l’écoutant. #LVDS

Lundi, Anne Cazaubon nous invite à nous intéresser à notre colère, qui offre "une magnifique opportunité de grandir".

Ce dimanche, Anne Cazaubon nous emmène sur le chemin de la guérison de notre "enfant intérieur", celui qui régit toutes nos émotions et nous fait parfois réagir comme un enfant de quatre ans.

Une heure consacrée au bien-être, à la santé, au développement personnel, une heure qui fait du bien, rien qu’en l’écoutant. #LVDS

Vendredi, Anne Cazaubon mêle les chiffres et le développement personnel pour nous apprendre quelques petites routines à adopter au quotidien.

Tous les jours, Gérald Kierzek fait un bilan (sur une question) de santé.

Une heure consacrée au bien-être, à la santé, au développement personnel, une heure qui fait du bien, rien qu’en l’écoutant. #LVDS

Ce petit air qui vous trotte dans la tête, cette chanson entêtante dont vous n’arrivez pas à vous défaire, peut-être qu’elle vient tout simplement vous en dire un peu plus sur votre état intérieur.