Un épisode de 20 minutes pour apprendre des exercices de relaxation et ressentir son corps relâcher.

15 minutes de relaxation/ médiation au soleil couchant au bord de l'océan pour relâcher les tensions, à tout moment de la journée.

Le Club Bien-Être du Club Thermal vous propose plusieurs podcasts de méditation, de relaxation et de sophrologie.

Cet épisode vous invite à découvrir la sophrologie. Une façon idéale et simple de gérer votre stress, votre anxiété et vos émotions.

Bonne séance avec le Club Thermal !

Février 2021 - Copyright Chaîne Thermale du Soleil

Le Club Bien-Être du Club Thermal vous propose plusieurs podcasts de méditation, de relaxation et de sophrologie.

Un épisode dédié à l'endormissement en douceur afin se détendre et commencer une nuit réparatrice. Une méditation guidée courte à écouter tous les soirs lorsque l'on a des difficultés à trouver le sommeil rapidement.

Bonne méditation avec le Club Thermal !

Février 2021 - Copyright Chaîne Thermale du Soleil

Le Club Bien-Être du Club Thermal vous propose plusieurs podcasts de méditation, de relaxation et de sophrologie.

Cet épisode vous invite à vous ressourcer pour faire le plein d'énergie. Idéal pour commencer une belle journée !

Bonne méditation avec le Club Thermal !

Février 2021 - Copyright Chaîne Thermale du Soleil

Le Club Bien-Être du Club Thermal vous propose plusieurs podcasts de méditation, de relaxation et de sophrologie.

Cet épisode vous invite à la détente progressive, puis une promenade visuelle sur le bord d'une rivière.

Bonne méditation avec le Club Thermal !

Février 2021 - Copyright Chaîne Thermale du Soleil

Le Club Bien-Être du Club Thermal vous propose plusieurs podcasts de méditation, de relaxation et de sophrologie.

Cet épisode vous invite à 12 minutes de méditation douce pour retrouver votre calme intérieur après une activité physique ou psychique intenses.

Bonne méditation avec le Club Thermal !

Février 2021 - Copyright Chaîne Thermale du Soleil