A saúde das mulheres é um pilar fundamental da nossa sociedade, mas será que lhe damos a devida atenção? Neste episódio, mergulhamos numa realidade preocupante: antes da pandemia, um estudo de 2015 revelou que a esmagadora maioria das mulheres adiava os cuidados com a sua própria saúde, priorizando sempre os outros. Com a chegada da COVID-19, esta tendência agravou-se, expondo as desigualdades existentes e criando novos desafios para o bem-estar feminino. Descubra como o encerramento das escolas, o teletrabalho e o aumento da violência doméstica impactaram profundamente a saúde das mulheres, levando a consequências sérias e adiamento de cuidados essenciais. Muitos rastreios foram suspensos, cirurgias adiadas e consultas canceladas, dificultando o diagnóstico e tratamento atempado de doenças, algumas delas evitáveis. É crucial que cada mulher tenha acesso à informação e aos cuidados de que necessita. Prepare-se para refletir sobre a importância da prevenção e do autocuidado, porque 'mulheres saudáveis são o pilar de sociedades saudáveis'. Neste programa, abordamos: o impacto da pandemia na saúde feminina; as consequências do adiamento de consultas e exames; a importância da alimentação equilibrada e exercício físico; a necessidade de check-ups de rotina e exames preventivos (mamografia, Papanicolau); e por que cuidar de si não é egoísmo, mas um ato de amor e responsabilidade.