Saúde

Pessoas têm declarado que buscam 'relações leves', mas será que é possível uma relação humana ser leve o tempo todo? Rossandro Klinjey traz reflexões sobre o tema.

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Luis Fernando Correia destaca estudo internacional que aponta impactos negativos na cognição, no comportamento e nas relações sociais de crianças menores de cinco anos quando os pais usam telas com frequência na presença delas.

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Um ouvinte quer saber qual exercício gasta mais calorias: pedalar 20 km por 1h15 ou correr 10 km no mesmo tempo. Saiba a resposta de Eduardo Rauen!

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Um novo estudo publicado em 9 de julho na revista iScience da Cell Press sugere que a magia da arte performática ao vivo pode ser refletida em nossos cérebros. Quando as pessoas assistiam a uma apresentação de dança contemporânea ao vivo, suas ondas cerebrais se sincronizavam, sinalizando foco e atenção compartilhados - mas essa sincronia não ocorria quando as pessoas assistiam à mesma apresentação sozinhas em vídeo.

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Luis Fernando Correia destaca uma nova revisão científica publicada na revista Frontiers in Public Health, conduzida por pesquisadores suíços, que mostra os impactos negativos do consumo de alimentos ultraprocessados no cérebro de crianças e adolescentes, aumentando o risco de transtornos como TDAH, autismo, depressão e mais.

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Eduardo Rauen fala sobre o que o corpo entende como atividade física. 'Estar trabalhando, levantando, se movimentando, isso é atividade física. O que ele não classifica como exercício'.

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Luis Fernando Correia comenta os benefícios da caminhada japonesa, também chamada de treinamento de caminhada intervalada (IWT), que alterna entre caminhada rápida e moderada, sendo recomendada por 30 minutos, quatro vezes por semana.

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Um ouvinte pergunta o motivo da recomendação para beber cerveja zero álcool com moderação. Saiba a resposta de Eduardo Rauen!

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Luis Fernando Correia traz detalhes de um documento emitido pela Sociedade Europeia de Cardiologia que passa a incluir a vacinação contra doenças transmissíveis como uma das bases de prevenção de doença cardiovascular. Saiba mais.

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Uma ouvinte quer saber como se preparar para uma caminhada de 3 km. Ela conta que caminha com elevação na esteira e treina musculação com personal duas vezes por semana. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!

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