Saúde

Uma ouvinte conta que tem TDAH, treina de três a quatro vezes por semana, mas faz os exercícios conforme os aparelhos disponíveis, sem uma divisão por grupos musculares. Ela pergunta se esse tipo de treino ainda vale a pena ou pode prejudicar os resultados.

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Uma ouvinte conta que tem 41 anos, treina musculação cinco vezes por semana, usa creatina e é acompanhada por nutricionista, mas há anos não consegue aumentar a massa muscular nem mudar as medidas. Ela pergunta o que pode fazer de diferente para voltar a ganhar massa muscular sem aumentar gordura.

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Um ouvinte pergunta se é necessário beber água durante o treino de natação. Ele quer saber como deve ser a hidratação durante a atividade.

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Com mais de 20 casos confirmados de sarampo no estado de São Paulo, não apenas a vacinação tradicional está mantida, mas há uma dose extra sendo ofertada para pessoas entre 6 meses e 59 anos. O objetivo é conter o surto da doença. A vacina é oferecida na capital, em Guarulhos e em São Bernardo do Campo. Em entrevista ao CBN São Paulo, Luciana Ursini, coordenadora do Programa Municipal de Imunizações (PMI), falou sobre a campanha da dose extra. "Pensando em facilitar esse acesso, em ampliar a oferta de pontos de vacinação na cidade de São Paulo, estão colocados diversos pontos chamados 'extra-muros' espalhados pela cidade", explica a coordenadora sobre a oferta da vacina além dos postos de saúde.

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Um ouvinte conta que tem 53 anos, faz caminhada com corrida e musculação de segunda a sábado. Três vezes por semana, treina pernas e membros superiores no mesmo dia. Ele pergunta se é preciso trocar o treino com frequência ou se isso não é necessário.

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A Prefeitura de São Paulo ampliou os pontos de vacinação contra o sarampo após registrar 20 dos 23 casos da doença no Estado. Além das Unidades Básicas de Saúde, o imunizante é oferecido em supermercados, shoppings, hotéis e estações de metrô, entre outros estabelecimentos. Em entrevista ao CBN São Paulo, o virologista Paulo Brandão explicou que o aumento dos casos está relacionado com a queda da cobertura vacinal. Por isso, ele destacou que todas as pessoas entre seis meses e 59 anos devem ser imunizadas, com algumas exceções. Ouça a entrevista para entender.

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Uma ouvinte conta que tem mais de 60 anos, fez cirurgia bariátrica e começou a praticar musculação recentemente. Ela pergunta se ainda é possível ganhar força e massa muscular nessa idade ou se o objetivo passa a ser apenas manter o que já tem.

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As propagandas patrocinadas por grupos antivacinas prestam um desserviço enorme à saúde pública, afirma o infectologista Renato Kfouri. Segundo o presidente do Departamento Científico de Imunização da Sociedade Brasileira de Pediatria, o retrocesso no calendário vacinal cria campo fértil para que doenças controladas retornem.

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Uma ouvinte conta que fica confusa ao ver pessoas levando garrafas grandes de água para a academia e tem medo de exagerar na hidratação e passar mal durante o treino. Ela pergunta quanta água deve beber durante a musculação ou os exercícios aeróbicos.

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Em entrevista ao Show da Notícia, Dr. Orlando Maia, neurologista, fala sobre a cirurgia realizada por Alex Escobar para retirar tumor no timo após diagnóstico de miastenia. Ouça.

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