Saúde

Um ouvinte de 79 anos conta que praticou futebol por décadas e mantém uma rotina de natação, musculação, alongamento e esteira. Ele pergunta se precisa tomar suplementos como proteína, magnésio e creatina após perder 14 quilos em uma dieta.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Rossandro Klinjey analisa o comportamento narcisista e como eles “não aprendem com os estragos, apenas trocam os culpados”. Segundo o especialista, isso se deve pelo fato de que eles nunca enxergam a culpa em si mesmos. Ouça para entender.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Luis Fernando Correia comenta sobre um trabalho de pesquisadores da Queen Mary University, em Londres,analisaram os dados de mortalidade por câncer de colo do útero na Inglaterra entre 2001 e 2024, e o que encontraram foi notável. Entre as mulheres de 20 a 24 anos, no período de 2020 a 2024, não houve nenhuma morte por câncer de colo do útero. A Vacinação contra o HPV pode ser um fator que ajuda na diminuição.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Uma ouvinte conta que o pai, de 64 anos, trabalha como engenheiro em canteiro de obras e sobe mais de 100 degraus por dia. Ela pergunta se uma rotina de trabalho ativa dispensa o treino de força ou aeróbico e se fazer exercícios além do trabalho poderia sobrecarregar as articulações.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Terapia aprovada pela Anvisa atua no “termostato” do cérebro e pode melhorar qualidade de vida de mulheres na perimenopausa. Saiba mais no comentário de Luís Fernando Correira.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Luis Fernando Correia explica que a mudança começa a valer, a partir de 3 de agosto de 2026. O que muda? Ouça o comentário.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Um ouvinte de 56 anos, que já infartou, tem dois stents e mantém os exames controlados, conta que voltou a jogar futebol após alguns anos. Apesar de treinar musculação e fazer exercícios regularmente, sente forte cansaço e dores nas pernas no dia seguinte aos jogos. Ele pergunta se existem estratégias para melhorar o condicionamento para o futebol e reduzir esse desconforto pós-jogo.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Luis Fernando Correia fala sobre o uso indiscriminado de canetas emagrecedoras de procedência duvidosa. Na Austrália, o jornal The Age documentou uma alta forte de pessoas internadas depois de usar peptídeos ilegais, comprados pela internet para emagrecimento, ganho de músculo, pele mais jovem e outras coisas. No Brasil, há dois casos marcantes: de uma mulher que está internada e outra, em Santa Catarina, que morreu ao usar canetas contrabandeadas.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Um ouvinte de Campinas conta que nada 40 minutos todos os dias pela manhã com foco em emagrecer. Ele também pratica corrida e futebol nos fins de semana e pergunta se é melhor treinar em jejum ou após o café da manhã, além de querer saber se pode estar trocando gordura por massa magra e, por isso, mantendo o peso.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Luis Fernando Correia fala sobre um estudo que comparou o uso da semaglutina para o emagrecimento em pessoas com diabetes tipo 2 se comparado a outros medicamentos. O resultado mostrou que a semaglutina traz menos riscos de enfraquecimento dos ossos e consequentes lesões, mas é necessário fazer exercícios resistivos.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices