Mistä saunomisessa on kyse? Kuvankauniilla saunamatkalla Matti ja Juha kohtaavat muusikko Kisu Järnströmin ja saaristosaunoja Mikko Korpelan. S-kirjaimen muotoinen reitti päättyy Teijon kylään. Siellä kyläaktiivit Urho Elo, pehtoori Jari Multanen ja saunaa hoitava Anita Kurko johdattavat ystävykset saunaan, jossa duunarit ja herrat saunovat erikseen, mutta sulassa sovussa. Luonnokkaat nauttivat jälkilöylyistä.

Äänitykset ja käsikirjoitus: Matti Kemi ja Juha Kumara

Äänisuunnittelu ja musiikit: Jussi Liukkonen

Suomen Saunaseuran Kimmo Raitio johdattaa Matin ja Juhan seitsemän saunan paratiisiin. Helsingin Lauttasaaresta tie vie Tarvaspäähän, jossa nuoret miehet lämmittävät Akseli Gallen-Kallelan kotisaunaa yhdessä kokoelmapäällikko Minna Turtiaisen sekä Liekki ry:n Helena Holstin kanssa. Vieraina myös museonjohtaja Tuija Wahlroos ja professori Pekka Laaksonen.

Matti ja Juha rakastavat saunomista, se on selvä. Mutta miksi muutkin täällä rakastavat?

Jaksossa kuultava Akseli Gallen-Kallelan nuoruusmuisto on Kallela-kirjasta vuodelta 1924. Pekka Halosen kirje heinäkuulta 1896 kuuluu Gallen-Kallelan museon kokoelmaan.

Äänitykset ja käsikirjoitus: Matti Kemi ja Juha Kumara

Äänisuunnittelu ja musiikit: Jussi Liukkonen

Matti ja Juha kupeksivat Nuuksion metsässä ja tapaavat kiertävän kupparin Hannan. Hannan tavoitteena ei ole saada hoidettavasta paljoa verta, vaan kuunnella ja paapoa saunassa. Miksi parantaminen jo ajatuksena voi johtaa meitä harhaan?

Äänitykset ja käsikirjoitus: Matti Kemi ja Juha Kumara

Äänisuunnittelu ja musiikit: Jussi Liukkonen

Kuinka voi havaita omassa saunassa asuvan haltijaolennon?

Luonnonhenkiopas Helge Salon ja saunaisäntä Teemu Toppisen luona Matti ja Juha tutustuvat pihasaunalla pyöriviin luonnokkaisiin. Ystävykset tekevät irtipäästämislöylyt ja luomislöylyt, ja saavat lopulta kuulla, etteivät he ole tehneet saunamatkaa ihan kahdestaan.

Jaksossa kuullaan katkelma Marja Lehtisen, Helge Salon & Armen Salon kirjasta Wilhelmin saunakirja, 2013.

Äänitykset ja käsikirjoitus: Matti Kemi ja Juha Kumara

Äänisuunnittelu ja musiikit: Jussi Liukkonen

Reissua takana 13 päivää, 1+3 on neljä, ja se on Matista hyvä luku. Kai siksi emokuusen alta herätessä nuoria miehiä on vastassa rentouttava yllätys.

Jaksossa Matti ja Juha nauttivat leppeistä mallassaunan löylyistä Korteniemen perinnetilan Merja Väinämön vieraina. Kulttuurisaunalla Helsingissä arkkitehti Tuomas Toivonen avaa saunarakennuksen ja kylpykulttuurin välistä yhteyttä. Miksi juuri saunassa voi olla turvassa?

Äänitykset ja käsikirjoitus: Matti Kemi ja Juha Kumara

Äänisuunnittelu ja musiikit: Jussi Liukkonen

Millainen on kovin saunamies tai -nainen? Tätä Matti ja Juha selvittävät matkalla Manseen.

Ensilän saunalla Aitoniemessä ystävykset löylyttelevät Tampereen Kisatoverit ry:n Eero Huhtakallion kanssa, ja Nässyyn pulahduksen jälkeen tie vie Suomen vanhimmalle yleiselle saunalle Rajaportille. Siellä Pispalan saunayhdistyksen Kari Tuukkanen kertoo miehestä, joka saunoi Rajaportin saunalla 9000 kertaa. Akupunktiohoitaja Siiri Koski tuo Matille ja Juhalle uudenlaisen ulottuvuuden vihtomiseen.

Jaksossa kuullaan C.A. Gottlundin runo kirjasta Runola vuodelta 1840.

Äänitykset ja käsikirjoitus: Matti Kemi ja Juha Kumara

Äänisuunnittelu ja musiikit: Jussi Liukkonen

Miksi juuri sauna voi olla portti lapsuuteen ja vieläkin kauemmas? Nyt edesmennennyt Tapani Hietalahti avaa äärettömiä saunanrakentamiseen liittyviä tutkimuksiaan. Matti ja Juha saunovat Katajamäen ekoyhteisössä Mänttä-Vilppulassa pitkälle yöhön, ja aamiaisella yhteisöaktiivi Kai Vaara kertoo, kuinka Elämänmäellä on aiemmin kirkastuttu.

Äänitykset ja käsikirjoitus: Matti Kemi ja Juha Kumara

Äänisuunnittelu ja musiikit: Jussi Liukkonen

Onko saunatonttuja näkynyt? Pyöräretki puhtauteen alkaa Kuohun kylältä, jossa Matti ja Juha pääsevät Paavo ja Tuula Vehkalan 200-vuotiaaseen savusaunaan. Tärkkilän permakulttuuritilalla runonlaulaja Selma Kilpi antaa yrittikylpyjä ja johdattaa Matin ja Juhan löylyn hengen äärelle.

Äänitykset ja käsikirjoitus: Matti Kemi ja Juha Kumara

Äänisuunnittelu ja musiikit: Jussi Liukkonen