Savoir poser des limites ….

Hiii babies j’espère que vous allez bien .

🎙️Tu as marre de toujours dire oui alors que tu penses non ? De te sentir épuisé(e) à force de vouloir faire plaisir aux autres ? Dans cet épisode, on parle des limites, de pourquoi c’est si difficile d’en poser, et surtout comment apprendre à dire non sans culpabiliser.

💡 Au programme :

✔️ Pourquoi c’est si dur de poser des limites

✔️ Les conséquences quand tu ne le fais pas

✔️ Des clés concrètes pour t’affirmer sans passer pour une “mauvaise personne”.

🎧 Prends 13 minutes pour toi et découvre comment reprendre le pouvoir sur ta vie !

🔗 Écoute maintenant et dis-moi en commentaire : C’est quoi TA plus grande difficulté quand tu veux dire non ?