SBC-AIと通訳と時々カオスな子連れ旅-

今週の『Sairi's Beautiful Chaos - AIと通訳と、時々カオスな子連れ旅 -』は、イギリスからスペシャルゲストをお迎えしました！

ドキュメンタリー映画監督であり、私と同じ年の息子を育てるパワフルな、シャロンです。

子育て、世界中を飛び回る旅行、そして映画制作。

一見すると目が回りそうな日々を、シャロンはどうしてあんなに軽やかに、そして心から楽しそうに乗りこなしているのか？

そんな想いからインタビューをさせてもらいました！

今回は、彼女のスーパーな日常の裏側にある「人生のモットー」や困難の乗り越え方、そして私たち共通のテーマである「子連れ旅の美しいカオス」エピソードについてたっぷり語り合いました！

さらに、9月26日にイギリスで上演される彼女の最新作『the route to Cappyness』の制作秘話も。

テーマは「カピバラ」！レンズ越しに見つめたカピバラから、シャロンが受け取った人生のヒントとは？

ポジティブなエネルギーをもらいたい方、必聴のエピソードです！

🎧 トピックハイライト（もくじ）

 ゲスト紹介： シャロンの驚きのライフスタイルと自己紹介

 スーパーママの秘訣： 子育て・仕事・旅を軽やかに両立するコツ

 子連れ旅あるある： これまでで一番「カオス」だった旅行のハプニング！

 最新作とカピバラ： 『the route to Cappyness』に込めた想いと学び

📣 ゲストからのお知らせ

Sharon's New Show: "the route to Cappyness"

📅 上演日: 9月26日（木）

📍 場所: イギリス（シアターにて）

シャロンの最新ドキュメンタリー作品がいよいよステージに登場します。イギリスにお住まいの方、ご旅行中の方はぜひチェックしてみてください✨

日本での上映劇場も絶賛調整中です✨

ぜひ、シャロンのInstagramをフォローして、

『the route to Cappyness』の今後を楽しみにしていてください♪

Instagram: @move_over_productions

https://www.instagram.com/move_over_productions/

【この番組のホスト】

Sairi @sairi_kawabe

@interpreter_sairikawabe

https://www.instagram.com/sairikawabe/

1ヶ月半ぶりの配信となります！

皆さんお久しぶりです、Sairiです。

怒涛の環境変化からどっと疲れが出てしまい、心身のリバウンドでお休みをいただいていました。

そんな中、心の平穏を取り戻すために新しく始めた「茶道」のお話から、息子・尚樹念願の「佐渡島」日帰りバスツアーの模様まで、近況をたっぷりお話ししています。

フェリーに乗る直前の「釣りしたい！」事件から、帰り道の美しい夕日まで、まさにBeautiful Chaosな子連れ旅のハイライトをお楽しみください！

【チャプター（目次目安）】

• 00:00 オープニング：1ヶ月半ぶりのご挨拶

• 00:55 怒涛の変化と心身のリバウンド、「茶道」との出会い

• 01:50 なぜ佐渡島なのか、佐渡島の変化

• 04:00 いざ佐渡島へ！ジェットフォイルでの波乱の幕開け

• 05:40 佐渡弾丸バスツアー満喫

•08 :10 帰りのカーフェリー、カモメの餌やりと綺麗な夕日

• 09:58 エンディング：カオスの中にある美しさ

【番組内で登場した場所・キーワード】

• YouTuber けぇ【島育ち】さん

https://www.youtube.com/channel/UCq2RGhxYoj1d4N7E6oCjeNA

• トキの森公園 / 尾畑酒造 / 佐渡歴史伝説館 / 佐渡金山 / 北沢浮遊選鉱場跡

いつもお聴きいただきありがとうございます！『Sairi’s Beautiful Chaos』エピソード13です✨

いよいよ2026年も後半戦に突入しましたね！

今回は、半年の穢れを落とす「夏越の大祓（なごしのはらえ）」を巡る私の直感と、そこから繋がった驚きの「ご縁」についてシェアします。

週末の亀有で子どもが回した「カメコイン」ガチャから導かれた亀有香取神社、そして東京大神宮での念願の茅の輪くぐり。スッキリした気分で「猛烈に髪を切りたい！」と神楽坂へ向かった帰り道、最高に素敵な出会いが待っていました。

気になっていた「ビリヤニ」のポップアップ店での立ち話から発覚した、店主さんとの驚きの共通点とは……？

後半では、いつも通りの日常に「美しいハプニング」を起こすためのおすすめTEDトークもご紹介します。

季節の変わり目で咳風邪も流行っているので、私の鉄板アイテム「かりんゆず茶」で喉を潤しながら、7月からも一緒に楽しく進んでいきましょう🎧

🎧 【今回のチャプター】

0:00 オープニング：2026年も折り返し！夏越の大祓へ

0:45 カメコインが繋いだ亀有香取神社と、東京大神宮の茅の輪くぐり

1:40 直感のヘアカットと、神楽坂でのビリヤニ屋さんとの出会い

2:45 驚きの共通点！見知らぬ人との会話が生む奇跡

3:50 おすすめTEDトーク紹介：見知らぬ人と話すべき理由

5:00 エンディング＆風邪対策のかりんゆず茶

🔗 【番組内で紹介したリンク】

▼ TED Talk: Kio Stark（キオ・スターク）

『Why you should talk to strangers（見知らぬ人と話すべき理由）』

Kio Stark: Why you should talk to strangers | TED Talk

📸Instagram: @sairikawabe

 https://www.instagram.com/sairikawabe?igsh=MWRhZzJ2cWYzOWl3YQ%3D%3D&utm_source=qr

📖note

https://note.com/sally_k15

子連れ弾丸トラベラーさりー｜note

いつもお聴きいただきありがとうございます！

『Sairi’s Beautiful Chaos』エピソード12です✨

今回は、2週間にわたり我が家を巻き込んだ「RSウイルス騒動」のリアルな大カオスの記録からスタートします（笑）。

家族が次々とダウンする中、奇跡的に私だけが元気でいられて看病の嵐をもうすぐ乗り切りそうな今日、用事の合間に久しぶりに訪れた明治神宮で引いた「大御心（おみくじ）」。そこに書かれていた昭憲皇太后の御歌（メッセージ）が、私の心に深く沁みました。

さらにその日の夜、私が最近行っている「見えないものを触る技」のセッションで、その御歌のメッセージが悩める誰かの心を軽くするという、不思議で美しいご縁の連鎖が起きました。

後半では、食事をガラッと変えたことで起きた「ホルモンバランスの乱れ」という思わぬ落とし穴と、それを解決してくれた「温活（重ね煮・温熱機）」の絶大なパワーについてお話しします。

心は「取り越し苦労を手放して明るく」、体は「芯から温める」。この両輪がいかに大切か、ぜひ聴いてみてください🎧

🎧 【今回のチャプター】

0:00 オープニング：大カオス！RSウイルス襲来と、生き残った私

1:00 明治神宮「大御心」の教えと、技のセッションで起きた美しい連鎖

3:10 食生活の劇的変化。体重は減ったけれどホルモンバランスが…

4:00 解決策は「温める」こと！重ね煮のパワーと温熱機で芯からポカポカに

5:10 おすすめTEDトーク紹介：第二の脳「腸」の魅力的な科学

6:15 エンディング：取り越し苦労は手放して、自分の心と体を温めよう

🔗 【番組内で紹介したリンク】

▼ TED Talk: Giulia Enders（ジュリア・エンダース）

『The surprisingly charming science of your gut（腸の魅力的な科学）』

https://youtu.be/HNMQ_w7hXTA?si=XicHDFn9F-qrvlxn

✨ 【Sairi’s Beautiful Chaos】

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こんにちは！AIプランナーで通訳のSairiです。

いつもお聴きいただきありがとうございます！『Sairi’s Beautiful Chaos』エピソード11のお届けです✨

今回は、私の「Beautiful Chaos（美しい混沌）」な週末のリアルなスケジュールのお話からスタートします（笑）。

子どもを池袋の習い事に送り届けた後、その90分の間に渋谷へダッシュして45分のセミナーに参加し、またお迎えに戻るという奇跡のスケジュールを決行しました！

そこまでして私が参加したかったのが、早稲田大学教授・中林美恵子先生のセミナー『2050年、日本のジェンダーギャップは消滅している！？』です。

番組では、中林先生のセミナーで学んだ以下の熱いトピックをシェアしています：

・対立を越える「聴く力」：パレスチナとイランの参加者が、反論せずに話を聴き続けた結果起きた奇跡

・すべての土台は「能力より体力」！

・AIの普及でジェンダーギャップは消滅する？その時、人間に残される「美意識と感性」とは

効率や計算をAIが担う時代に、私たちが磨くべき人間らしい価値について深く考えさせられる内容です。

前回のEp.10「見えないものを触る力」ともリンクするお話となりました！

後半では、相手を心から理解するための「聴く力」に関連して、おすすめのTEDトークもご紹介しています。家事や通勤の合間に、ぜひエネルギッシュなパワーを受け取ってください🎧

🎧 【今回のチャプター】

0:00 オープニング：池袋〜渋谷ダッシュ！90分で決行したスケジュール

1:08 早大・中林美恵子教授のセミナー「世界に目を向けることの重要性」

2:10 敵対する国を越えた愛。「反論せずに最後まで聴く」が生んだ奇跡

3:49 パワーの源は「能力より体力」！AI時代に残る人間の価値は「美意識と感性」

5:45 おすすめTEDトーク紹介：真の傾聴とは、自分自身を一旦脇に置くこと

6:50 エンディング：AIには真似できない「感性」を大切に生きよう

🔗 【番組内で紹介したリンク】

▼ TED Talk: Celeste Headlee（セレステ・ヘッドリー）

『10 ways to have a better conversation（より良い会話をするための10の方法）』

https://youtu.be/R1vskiVDwl4?si=XnTXrfT3G17kYNfT

いつもお聴きいただきありがとうございます！『Sairi’s Beautiful Chaos』は、今回で記念すべき第10回を迎えました✨

今回は、私が最近強く惹かれている「目には見えない情報に敏感になること」をテーマにしたエピソードです。

今年の1月に竹芝で体験した『ダイアログ（暗闇や静寂の中で感覚を研ぎ澄ます体験）』での気づきや、この週末に習いに行った「見えないものを触る」という技についてお話しします。

そして、その「場の空気や流れを読む力」が、私の実生活で信じられないような奇跡のタイミングを引き起こしました。なんと、一緒に住んでいる妹が緊急搬送され、無事に新しい命が誕生したんです！完璧なタイミングでサポートに入れた私の「Beautiful Chaos」な週末の出来事をシェアさせてください。

後半では、見えないものを感じる力を深めるためのおすすめTEDトークもご紹介しています。

私たちが普段見ている「現実」とは何か？少しだけ立ち止まって、日常の余白を感じるヒントになれば嬉しいです。

🎧 【今回のチャプター】

0:00 オープニング：祝・第10回！いつもありがとうございます

0:30 常識の枠を外す。竹芝でのダイアログ体験と「見えないものを触る」技

1:58 完璧なタイミング！妹の緊急出産と、人生の「流れ」を読むこと

3:15 おすすめTEDトーク：視覚というイリュージョン（錯覚）の奥を見る

4:00 エンディング：日常の「見えないエネルギー」を感じる余白を持とう

▼ TED Talk: Isaac Lidsky

『What reality are you creating for yourself?（目に見えるものが、本当に現実でしょうか？）』

https://youtu.be/cmpu58yv8-g?si=Cnkpm9Udh_u1YHgm

▼ ダイアログ・ダイバーシティミュージアム「対話の森」（竹芝）

ダイアログ・ダイバーシティミュージアム「対話の森®」

✨ 【Sairi’s Beautiful Chaos】

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こんにちは！IT企業でAI推進をしながら、通訳、そしてカオスな拡張家族で子育てに奮闘している Sairiです。

パーソナリティを務めるPodcast番組『Sairi’s Beautiful Chaos』。

今回は、番組初となる海外からのスペシャルゲストをお迎えします！

私がフィリピンのマニラで開催されたミス&ミセスコンテストに通訳として参加した際に出会った、オランダのナショナルディレクターであり、「Vicky Foundation」代表のVicky（ヴィッキー）さんです。

マニラで出会った瞬間から、彼女のパワフルで知的なエネルギー、そして周囲を包み込むような思慮深さに心から感動し、今回オランダと繋いで念願のインタビューが実現しました。

ドミニカ共和国に生まれ、アルバ島で育ち、オランダへと渡った国際的なバックグラウンド。

「ミス・フィットネス・オランダ1996」に輝いたキャリアから、現在はアムステルダムで美容サロンを経営し、財団を通じて次世代のクリエイターやモデルの育成に尽力する彼女の歩みは、まさにインスピレーションの塊です。

・なぜVicky Foundationを立ち上げたのか？

・彼女を突き動かす「原動力」と、実現したいビジョン

・多忙なリーダーである彼女にとっての「幸せ」と、心を満たす日々のTips

・仕事、家庭、夢のバランスに悩む、日本の女性たちへの力強いメッセージ

基本は英語でのインタビューですが、Sairiによる日本語の要約も交えてお届けしますので、英語が苦手な方もぜひリラックスしてお聴きください。

英語でもしっかりと伝わるVickyのパワフルさで、聴き終わったあと、きっとあなたの心にポジティブなエネルギーと、新しい一歩を踏み出す「ゆとり」が生まれるはずです。家事や通勤の合間に、ぜひお楽しみください🎧

🎧 【今回のチャプター（目安）】

0:00 オープニング：マニラでの奇跡の出会い、ゲスト・Vickyさんのご紹介

1:20 ドミニカ共和国からオランダへ。多様なバックグラウンドが育てたもの

4:00 彼女を突き動かすエネルギーの源と、見つめる未来

9:00 Vickyにとっての「幸せ」とは？

10:30ご機嫌に生きるために大切にしているルーティン

13:55 日本の女性たちへ、愛とエンパワーメントのメッセージ

🔗 【ゲスト情報 & 関連リンク】

▼ Vickyさん Instagram（Vicky Foundation）

https://www.instagram.com/vickyfoundation

✨ 【Sairi’s Beautiful Chaos】

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「Vickyさんの言葉が響いた！」「海外の女性のパワーをもらった！」など、ご感想は各SNSからお気軽にどうぞ！

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こんにちは！IT企業でAI推進をしながら、通訳、そしてカオスな拡張家族で子育てに奮闘している Sairiです。

私がパーソナリティを務めるPodcast番組『Sairi’s Beautiful Chaos』。

今回は、リアルな「朝の大失敗」から得た気づきのお話です。

前日の夜の余裕のなさが響き、お互いに機嫌が悪いまま子どもを送り出してしまった朝。

リスナーさんからリクエストをいただいていた「子どもの吃音（きつおん）」のお話にも触れますが、

子どものために声掛けの工夫や「環境調整」をするためには、何よりもまず『親自身の心にゆとりがあること』が絶対に不可欠だと痛感しました。

最悪な朝のスタートを劇的に変えてくれた「今ここ」さんの誘導瞑想のお話や、自分の状態をフラットに整えることの重要性をシェアします。

さらに後半では、おすすめの英語学習ハックとして、朝のルーティンに最適なTED Talkをご紹介！

"All it takes is 10 mindful minutes"（必要なのは10分間のマインドフルネス）

忙しさの中で奮闘するすべての方へ、自分を大切にする時間のヒントになれば嬉しいです。ぜひサクッとお聴きください🎧

🎧 **【今回のチャプター】**

0:00 オープニング：バタバタな朝と、送り出した後の大反省

1:00 子育てのリアル。余裕のない夜がカオスな朝を作る

1:316 子どもの吃音と「環境調整」。親の心のゆとりが不可欠な理由

3:04 思考がクリアに！「今ここ」さんの誘導瞑想で自分を整える

3:40 おすすめ英語動画！TED Talkで学ぶ「10分間のマインドフルネス」

4:28 エンディング：朝と夜の時間の使い方を見直す

🔗 【今回ご紹介したおすすめコンテンツ】

▼ イマココさんの誘導瞑想（YouTube等でぜひ検索してみてください！）

▼ Andy Puddicombe: All it takes is 10 mindful minutes（必要なのは10分間のマインドフルネス）

https://www.ted.com/talks/andy_puddicombe_all_it_takes_is_10_mindful_minutes

🔗SNS

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こんにちは！IT企業でAI推進をしながら、通訳、そしてカオスな拡張家族で子育てに奮闘している Sairiです。

私がパーソナリティを務めるPodcast番組『Sairi’s Beautiful Chaos』。

今回は、カオスな毎日の中でふと湧き上がった「余白を作りたい」という衝動と、未来に向けた前向きな断捨離のお話です。

「世界を変える最先端AIは、日本の田舎の味噌作りから生まれた？」

Anthropic社の画期的なAI「Claude Code」の開発責任者が、日本の田舎暮らしと味噌が発酵するのを待つ圧倒的な「余白」の中から、どのようにAIの設計思想を生み出したのか。

IT企業で働く私にとっても非常にワクワクするエピソードをご紹介します。

さらに後半では、私の「大人の言語学習ハック」の一環として、余白づくりにモチベーションをくれるおすすめの英語動画（TED Talk）をご紹介します。

**"Edit your life"（人生を編集する）**

**"Make room for what matters"（大切なもののために余白を作る）**

そんな素敵な英語表現に出会える、5分間の短いプレゼンです。

ぜひ今週末、未来のための「余白づくり」のヒントとしてお聴きください🎧

🎧 **【今回のチャプター】**

0:00 オープニング：カオスの中で「余白」に惹かれる1週間

1:00 なぜ今、余白なのか？新しいものを迎え入れる準備

2:30 最先端AIと田舎の味噌作り。余白から生まれた「Claude Code」

3:15 おすすめ英語動画！TED Talkで学ぶ "Edit your life"

3:50 エンディング

🔗 **【今回ご紹介したおすすめ英語動画（TED Talk）】**

▼ Graham Hill: Less stuff, more happiness

（モノを減らして幸せを増やす）

https://www.ted.com/talks/graham_hill_less_stuff_more_happiness

How rural life in Japan led to Claude Code

Claude Codeの開発責任者であるボリス氏が、日本の田舎での味噌作りや生活の「余白」からどのような着想を得て最先端AIを生み出したのかが、詳しく語られています。

今回は、今年のGW（ゴールデンウィーク）を利用して、離れて暮らす夫に会うため東北へ行ってきた3泊4日の旅エピソードです！

日本一の桜まつり『弘前さくらまつり』の影響でホテルが大高騰する中、プランを柔軟に変更して青森市内の浅虫温泉や名物のっけ丼を満喫。少し葉桜になった弘前で、パパと息子恒例の「温泉めぐり」もたっぷり楽しんできました。

そして楽しい旅の終わりに待っているのは、何度やっても寂しいお別れの時間。

新幹線のホームで涙目になりながら「パパと3万年一緒にいたい」と話す息子とのエピソードを通して、様々な家族のカタチについて感じたことをお話ししています。

後半は、リアルな「子連れ新幹線サバイバル術」！

カオスな新幹線移動で「絶対に最前列を取るべき理由」や、小学生になって一気に跳ね上がる交通費の壁を乗り越えるための「えきねっとトクだね」やJREポイントの活用法など、お役立ち情報もシェアしています。

ぜひ、通勤時間や家事の合間にお聴きください🎧

🎧 【今回のチャプター】

0:00 オープニング：新幹線のホームでの涙のお別れ

0:40 弘前さくらまつりとホテル高騰！柔軟なプラン変更のすすめ

1:20 ゆっくり楽しむさくらまつり、パパと息子の恒例「温泉めぐり」

1:50 「パパと3万年一緒にいたい」それぞれの家族のカタチ

2:50 子連れ新幹線サバイバル！絶対に「最前列」を取るべき理由

3:35 小学生の交通費問題！「えきねっとトクだね」「JREポイント」活用術

4:40 エンディング

🔗 【今回ご紹介したお得な予約サイト】

▼ 新幹線・JR特急列車の予約「えきねっと（トクだね）」

https://www.eki-net.com/

✨Sairiへのメッセージお待ちしています

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みなさまの移動のTipsもあれば、各SNSからぜひ教えてください！

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📖note

https://note.com/sally_k15

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