Dopo una breve introduzione per raccontare la storia delle scarpe da running, di come sono nate e di come si sono evolute fino ai giorni nostri, Lorenzo Lotti risponde alle domande dei nostri ascoltatori sulla scelta e sull'utilizzo delle scarpe da running. Temi affrontati: scegliere la giusta taglia, i diversi modelli, i materiali dell'intersuola e le loro proprietà meccaniche, la rotazione delle scarpe, il drop alto/basso, plate in carbonio, usura e consumo della scarpa... e tanto altro ancora.