Hva skjer når vi lærer oss å være til stede — ikke bare til stede for å prestere? 

I denne episoden møter vi foredragsholder og inspirator Odd Inge Johansen, mannen som har viet livet sitt til å utvikle mennesker, bygge lag og finne mening i prestasjon gjennom begrepet Fokusjon — nemlig evnen til å kombinere fokus og konsentrasjon på en måte som skaper godfølelse, trivsel og ekte samspill.  

Han har 25+ års erfaring som trener, coach og fasilitator, og han tar oss med fra lagidrett og arbeidsliv til refleksjoner om hvorfor å være til stede faktisk er det viktigste vi har.  

Vi snakker om: 

• Hva godfølelse egentlig er

• Hvordan fokusjon får team og enkeltmennesker til å prestere bedre 

• Hvorfor god kultur og relasjoner alltid starter med deg selv 

• Hvordan formidling blir mer menneskelig og sterk når vi inviterer til refleksjon 

Hvordan kan mental trening gjøre deg til en tydeligere og mer ekte formidler? 

I denne episoden møter jeg Bendik Øverli Gausetvik – en energisk og reflektert mentaltrener som har hjulpet mennesker med å stå stødigere, prestere bedre og kommunisere tydeligere. 

Vi snakker om hvordan det å ha det grunnleggende på plass, påvirker hvordan du formidler. Hva skjer når du formidler fra et sted av indre ro og balanse, i stedet for stress og prestasjonsjag? 

Enten du står på en scene, i et salgsmøte eller i en vanskelig samtale – formidling handler like mye om indre arbeid som ytre verktøy. Og det er nettopp dette Bendik brenner for. 

Hvordan holder man oppmerksomheten til et publikum som egentlig ikke har lyst til å være der? 

Pernille Støren har i en årrekke holdt lovpålagte kurs og foredrag innen HMS, arbeidsmiljø og livsstil – for deltakere som ofte heller ville gjort noe helt annet. I denne episoden av Scenegnist utforsker vi hvordan man engasjerer dem som er minst motivert, og hvordan man sikrer at budskapet faktisk går inn – selv når det er krevende. 

Pernille deler konkrete grep for å skape kontakt og relevans, bruke humor med klokskap og balansere mellom det formelle og det menneskelige – med tilstedeværelse, varme og glimt i øyet. 

I denne episoden av Senegnist diskuterer Ragnhild Høgseth kraften i fortellinger og hvordan de kan brukes til å skape åpenhet og dialog, spesielt innen helse og mannehelse. Hun deler sine erfaringer med terapi, bruk av dyr i terapi, og viktigheten av å bruke et språk som er tilgjengelig for menn. Ragnhild fremhever også betydningen av skriving som et verktøy for refleksjon og hvordan man kan etablere trygghet i kommunikasjon.

I denne episoden av Scenegnist diskuterer Viktor Sommer Clewemar med Chris Hovde om ledelse, kultur og hvordan man kan engasjere mennesker i organisasjoner. Chris deler sin reise fra å være HR-leder til å bli en anerkjent formidler, og hvordan hans ADHD-diagnose har påvirket hans kommunikasjon og selvledelse. De snakker om viktigheten av å bruke enkelt språk, involvere ansatte i endringsprosesser, og hvordan man kan håndtere motstand mot endring. Chris gir også råd til kommende formidlere om å formidle det de brenner for.

I denne episoden møter vi Eivind Bugge Halvorsen – salgscoachen som brenner for å hjelpe andre med å formidle tydeligere.

Han lærer bort hvordan du bruker stemmen din som et verktøy for å få budskapet til å lande. Vi snakker om stemmebruk, rytme, pauser og hvordan du kommuniserer med både nærvær og klarhet – uansett om du snakker i et møte, på en scene eller i en podcast.

Dette er episoden for deg som vil formidle med kraft, ikke bare innhold.

🎧 Lytt nå og ta med deg konkrete teknikker du kan bruke allerede i neste presentasjon.

Hva skjer når man kombinerer teknologihjerne med formidlingsglede, musikk og humor? I denne episoden møter vi Petter Haga, sivilingeniør, startupgründer og popartist – som forlot en karriere i konsulentverdenen for å underholde Norge på fulltid. 

Vi snakker om reisen fra NTNU til scenen, fra Spotify-hits til foredrag og firmashow, og hvordan man bygger en sceneopplevelse som både treffer, løfter og engasjerer. 
Petter deler hvordan han jobber med kundetilpasning, rytme, flyt og punchlines, og hva vi kan lære av å ta corporate-livet på alvor – med et stort glimt i øyet. 

Hvordan bevarer man ro, fokus og tilstedeværelse i det sekundet kameraet skrus på – og du vet at alt du sier går live? Og hva tar man med seg videre fra TV-studio og inn i nye roller som rådgiver, kursholder og formidler? 

Carina Olset Hovda har mer enn 20 års erfaring fra nyhetsjournalistikk, sport, barne-TV og direktesendinger i NRK. I dag driver hun eget selskap og hjelper andre med å formidle klart, ekte og med gjennomslagskraft – også når det gjelder som mest. 

I denne episoden snakker vi om hvordan man skaper trygghet og flyt når rammene stadig endres, hvordan man kommuniserer under press – og hvordan man bygger bro mellom profesjonalitet og personlighet. 

Hva skjer i mellomrommene – når du ikke bare skal holde et foredrag, men være verten for hele opplevelsen?

I denne episoden av Scenegnist snakker jeg med Thomas Sævig, konferansier, underholder og formidler – med en helt egen evne til å skape trygghet, flyt og energi i live-formatet. Enten han leder en kickoff, firmafest eller en fagdag, sørger han for at publikum er med hele veien.

Vi snakker om:

• Hvordan du bygger kontakt og trygghet fra første sekund
• Hvordan du holder energien oppe – gjennom både manus og improvisasjon
• Hva som skjer i "mellomrommene" mellom talere og innslag
• Og hvordan man håndterer det uforutsette – med smil og struktur

Thomas deler konkrete teknikker, ærlige erfaringer og gode historier fra scenen – og minner oss på at formidling ikke bare handler om budskapet ditt, men om hvordan du får folk til å føle seg.

Lytt til episoden og få inspirasjon til hvordan du selv kan bli en tryggere, mer tilstede og fleksibel formidler – uansett hva slags scene du står på.

Nicholas Lund har konferansiert seg gjennom utallige arrangementer, prisutdelinger og konferanser – med publikum som førsteprioritet. Han er stemmen mellom foredragene, limet i programmet og nerven som sørger for at både innhold, gjester og deltakere får en best mulig opplevelse. 

I denne episoden dykker vi ned i konferansierfaget: Hva innebærer det egentlig å lede en hel dag på scenen – uten nødvendigvis å være i sentrum selv? Hvordan skaper man trygghet og tilstedeværelse? Og hvordan bygger man bro mellom talere og publikum? 

Vi snakker om alt fra forberedelser, publikumslesing og scenenerver, til improvisasjon, programflyt og hva som skjer når ting ikke går helt som planlagt.