In der heutigen Zeit sind wir oft sehr beschäftigt und gestresst. Wir haben für nichts Zeit, überfüllen unseren Terminkalender und können nicht "Nein" sagen.

Deshalb ist es sehr wichtig, dass wir uns ab und zu ganz bewusst Zeit für uns nehmen - uns etwas Gutes tun und die Seele baumeln lassen. Denn nur so sind wir auf die Dauer gesund, leistungsfähig, ausgeglichen und glücklich.

In dieser Episode möchte ich dir ein paar Tipps mit auf den Weg geben, wie du dir solche Oasen im Alltag schaffen kannst.

Falls du Unterstützung in deiner Alltagsorganisation brauchst, dann freue ich mich, wenn du mit mir Kontakt aufnimmst und ich dich bei deiner aktuellen Herausforderung unterstützen darf.

Hol dir die kostenlose Wochenplan-Vorlage, um stressfrei, strukturiert und gesund durch den Alltag zu kommen.

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