Willkommen im Verhütungsdschungel.

In dieser Folge sprechen wir über Verhütungsmethoden, Aufklärung, Mythen und die Frage, warum viele sich trotz Informationen oft unsicher fühlen. Wir schauen uns die gängigsten Methoden an, erklären den Pearl-Index verständlich und sprechen darüber, was im Alltag wirklich wichtig ist – von Anwendungsfehlern bis hin zu typischen „Pannen“.

Außerdem geht es um Erfahrungen aus unserer Arbeit mit Jugendlichen, persönliche Gedanken und Situationen, in denen Unsicherheit plötzlich ganz real wird.

Keine trockene Aufklärung, sondern ein ehrliches Gespräch über Verantwortung, Entscheidungen und den Umgang mit einem Thema, das eigentlich jede*n betrifft – aber oft komplizierter wirkt, als es sein müsste.

Kondometer:

https://www.liebesleben.de/fuer-alle/kondome/kondomgroessen/

Quick Check:

https://www.familienplanung.de/verhuetung/verhuetungsmethoden/

Warum fällt es uns eigentlich so schwer, offen über Sexualität zu sprechen?

In dieser Folge sprechen wir über Scham, Tabus und die Frage, warum ein Thema, das eigentlich zum Leben dazugehört, oft so unangenehm ist. Wir teilen unsere Gedanken, Erfahrungen und Beobachtungen aus unserem Alltag und unserer Arbeit – und schauen gemeinsam darauf, woher diese Unsicherheiten kommen könnten.

Zwischendurch laden wir euch immer wieder ein, selbst kurz innezuhalten und über eure eigenen Erfahrungen nachzudenken.

Keine perfekten Antworten, sondern ein ehrliches Gespräch über Sexualität – und darüber, warum wir so selten wirklich darüber reden.

In unserer ersten Folge sprechen wir darüber, warum wir diesen Podcast gestartet haben, was hinter dem Namen „Schamlos & Planlos“ steckt und warum es so wichtig ist, offen über Sexualität, Grenzen und Beziehungen zu reden.

Ein ehrlicher Einstieg in Themen, über die viel zu selten offen gesprochen wird.