Делимся забавными и не очень случаями из бэкстейджа, любимыми эпизодами и отвечаем на вопросы слушателей. А ещё рассказываем, почему подкаст сначала задумывался как тайно-феминистический. 

Подписывайтесь на нас в Инстаграме, ведь новые сезоны не за горами!

Подкаст: https://instagram.com/podcast.nezagorami

Рита: https://instagram.com/mukhmadeeva

Паша: https://instagram.com/paveltes

Марина: https://instagram.com/marina_chaff

В новом выпуске подкаста «Счастье не за горами» Рита и Паша говорят об эмигрантской депрессии: для начала, дают ей определение, так как в психологии такого понятия нет, а ещё чем она отличается от клинической депрессии и как с помощью самодиагностики отслеживать изменения в своём состоянии. А помогает им в этом практикующий психоаналитик София, которая сама недавно переехала из России в Украину. 

Самое важное: принимать свои переживания и тревогу, и давать себе право на стресс, не стигматизируя негативные эмоции и не обесценивания свою слабость. Да, даже в Амстердаме и Лондоне можно грустить и страдать!

Подписывайтесь на наш Инстаграм: https://instagram.com/podcast.nezagorami, а также ставьте нам лайки и пишите отзывы

Еще Паша рассказывает, как искал нитку с иголкой по всему Амстердаму и потерялся в специализированных магазинах дощечек с молотком и прочего по отдельности. А Рита рассказывает про налог на район в Лондоне и не мешают ли ей спать аббаты, гуляющие под окнами в Вестминстере. И ищем общее и разное в бюрократических процедурах Великобритании и Нидерландов при получении карт, симок и квитанций. 

Пишите ваши мысли о том, почему в России мы не учимся быть взрослыми в Инстаграме нашего подкаста, а также не забывайте подписываться на Пашу и Риту, которые очень ждут ваших отзывов и лайков подкасту. Желаем вам быть взрослыми и при этом страдать как можно меньше!

Еще мы обсудили стереотипы с негативными последствиями: те, которые реально мешают жить и продвигаться по карьерной лестнице россиянам за рубежом, отпугивают иностранцев от поездки в Россию и заставляют воспринимать Россию как страну третьего мира. 

Этот эпизод особенно отличается рефлексией: реальны ли наши представления о самих себе и насколько валидны стереотипы? Разбираем на примерах от наших собственных друзей-иностранцев: сегодня мы позвонили Ноэллин из Франции, Гарри из Лондона и Борису из Амстердама. 

Ноэллин была в России два раза и она рассказывает, чем ее удивила наша страна в эти приезды. Гарри рассказывает о том, какие русские в Лондоне и насколько они похожи на Романа Абрамовича. А Борис сравнивает, как трансформировалось его отношение к русским и России на протяжении жизни, ведь с детства он часто бывал на постсоветском пространстве. 

Обязательно пишите в наш Инстаграм или в отзывах в Apple Podcasts, что думаете о стереотипах про русских и вообще о предрассудках. Уверены, вам найдется, с кем развеять сомнения. 

Почитать книгу от Риты: https://inlnk.ru/1PLx4n

Еще мы обсудили сложности адаптации в эмиграции старшего поколения, ревностном эго родителей и страхах за своих детей.

Обязательно подписывайтесь на нас в Инстаграме: подкаст «Счастье не за горами», Паша и Рита, а также пишите в отзывах, о чем вам было бы интересно послушать и обязательно ставьте лайки!

А ещё из этого эпизода вы узнаете, почему Паша не любит оглядываться назад и чем в 2021 году Рите помог инстаграм. 

Если вы решите провести самостоятельную сессию для рефлексии, то держите ссылку на ресурс с вопросами — https://yearcompass.com/ru/

Также в подкасте упомянуты:

— сервис для отправки писем будущему себе — https://www.futureme.org

— книга Скотта Адамса про везение — https://www.ozon.ru/product/teoriya-vezeniya-prakticheskoe-posobie-po-povysheniyu-vashey-udachlivosti-143473859/?sh=vcFXij8A

— Екатерина Ленгольд и ее сайт: https://www.lengold.org

С наступившим Новым годом и Рождеством!

Кроме этого мы обсуждаем набившую оскомину фразу про «где родился, там и пригодился», что на самом деле считать своим домом и как привыкнуть к тому, что ты и тебя снова все понимают на русском языке.

А еще этот выпуск не без гостя: мы позвали Лешу, который прожил 10 лет в Праге и вернулся в Москву, чтобы словить здесь новых приключений вдобавок к своей любви к пивку, перцам и баскетболу. 

Мы поздравляем вас с наступающим Новым годом и Рождеством! Будем рады, если вы сделайте нам маленький презент в виде отзывов и оценок нашему подкасту, а мы, в свою очередь, пожелаем и напомним, что счастье не за горами ❤️

Приходите обсуждать выпуск к нам в instagram https://www.instagram.com/podcast.nezagorami/ 

И на наши личные страницы:

Паша - https://www.instagram.com/paveltes/ 


Рита - https://www.instagram.com/mukhmadeeva/

В третьем выпуске второго сезона мы говорим про еду! Почему меняются пищевые привычки в эмиграции? Как приспособиться к новым условиям? Насколько выше качество продуктов по сравнению с Россией? Паша и Рита обсуждают европейский хлеб, московские помидоры и доставку в Лондоне и Амстердаме. Спойлер: в Лондоне есть Яндекс.Лавка!

А еще мы скучаем по нашим любимым блюдам русской кухни, делимся рецептом «божественного завтрака» и обсуждаем, как еда помогает радоваться жизни.

Нас можно не только слушать, но и смотреть и читать. Смотреть в наших Инстаграмах: «Счастье не за горами» @podcast.nezagorami, Паша @paveltes и Рита @mukhmadeeva. А читать в нашем свежеиспеченном — как хлеб!.. — Telegram-канале «Счастье не за горами». 

Пишите нам отзывы, ставьте оценки и лайкайте фоточки в Инстаграме! 

Во втором выпуске второго сезона «Счастья не за горами» Рита и Паша обсуждают, как искать друзей в эмиграции, рассказывают свои любимые истории знакомства и делятся лайфхаками по расширению круга друзей и приятелей. 

Но мы решили не ограничиваться опытом двух человек, поэтому спросили об этом и наших гостей: Машу и Катю. Маша живет в Лондоне шесть лет, руководит собственным PR-агентством и знакомит людей с помощью locals.org. А Катя живет в Амстердаме и ведет блог о жизни в Нидерландах https://t.me/littlebignl, который недавно отпраздновал пятитысячного подписчика!

Кстати, мы тоже создали Telegram-канал «Счастье не за горами»: t.me/podcast_nezagorami. 

И по традиции прикрепляем ссылку на наш Инстаграм: @podcast.nezagorami

По-прежнему ждем ваших отзывов и оценок. Кстати, ими тоже можно поделиться у нас в Инстаграме и Telegram-канале: мы ценим конструктивную обратную связь.

«Счастье не за горами» возвращается в новом составе! Теперь вопросы адаптации к жизни в новой стране Рита будет обсуждать с Пашей. Паша живет в Амстердаме уже три года, занимается международным брендингом в MIRO и у него есть четыре языковые субличности. А еще он воспитывает сына Тео со своей женой Аней. 

На старте второго сезона мы обсуждаем распространенность пермяков по всему миру, влияние языковой среды на вежливость таксистов и почему фразеологизмы не работают в обе стороны при переводе. 

Подписывайтесь на нас в Инстаграме: подкаст @podcast.nezagorami, Паша @paveltes и Рита @mukhmadeeva

Пишите в отзывах, о чем вам было бы интересно послушать и обязательно ставьте лайки и пишите отзывы!