Schattenarbeit

By Silvan Buess (The CREAtor)

Lerne den Drachen reiten, anstatt ihn töten zu wollen. Was mein ich damit? Einfach gesagt; Widerstand erzeugt Widerstand. Wenn du jemandem in die Fresse schlägst, wird dieser nicht untätig bleiben, zi... more

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Schattenarbeit episodes:

November 09, 2024 Die GROSSE ANGST vor dem Unbekannten - Wie wir Angst LERNEN - Folge 37
Die Auswirkungen von Angst, derer sozialen Dynamik auf uns und wie wir Angst "lernen".
Wie Urteile und Unsicherheit gelernt werden aufgrund von gewissen sozialen und kulturellen Regeln. Was ich auf meinen Reisen in Mexiko darüber gelernt habe und mir bewusst wurde als Unterschied zur westlichen Welt.
Alles weitere im Podcast.
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42min
October 25, 2024 Wir heilen IN BEZIEHUNG (besser) - Bindungstrauma - Folge 36
Wir heilen NUR in Beziehung. So gewisse Trauma- Therapeuten.
Stimmt das? Ich würde ergänzen und sagen; Wir heilen in Beziehung besser. Vor Allem wenn es schon um Beziehungsthemen geht! Irgendwie auch logisch, oder? Wenn du also Verletzungen in dir trägst, die Beziehung schwierig machen und Erfolge ausbleiben, dann braucht es Prozesse, die bei Beziehung und Bindung ansetzen.
Darum arbeite ich eben mit Bindungstrauma, weil die primäre Bindung als nunmal entscheidend ist, wie nachher Beziehung gelebt wird!
Alles weitere im Podcast.
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51min
September 11, 2023 Ohne Schatten kein Licht? – Folge 35
Ohne Schatten gibt es kein Licht. Stimmt das?
Es kursiert in der Szene öfters mal der Satz: Ohne Schatten kein Licht. Aber stimmt das? Wovon gehen diese Menschen dann aus? Gerne gehe ich darauf ein, warum das nur bedingt stimmt. Was der Unterschied ist zwischen der Philosophie der Polaritäten und des Schattenprozesses. Denn da gibt es fundamentale Unterschiede, die mal leicht verwechseln kann und damit vielleicht einem Irrglauben verfällt über den Prozess und die eigenen Schatten.

Alles weitere im Podcast.

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32min
April 05, 2023 Radikale Wandlung – Folge 34
Was Radikale Wandlung ist und wie das geht.
Was Radikal eigentlich bedeutet und warum dass eigentlich nur radikale Entscheidungen, "echte" Entscheidungen sind. Radikal ist ein Begriff, der an sich schon mit Schatten belastet ist, weil wir dann sofort eher Fanatismus oder Extremismus im Kopf haben. Das ist aber nicht dasselbe! Radikal heisst vor Allem "an der Wurzel" und darum mache ich radikale Wandlung, weil diese eben an der Wurzel ansetzt. Gerne gebe ich dir einen Einblick, wie ich "radikal" arbeite.

Alles weitere im Podcast.

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39min
March 13, 2023 Einfach Ich #9
Mein Frühwarnsystem und was es mit mir macht. Mein Scheiss auf alles-Moment...

Alles weitere im Podcast. (Aus März 2022)

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26min
January 04, 2023 Schatten von Gollum – Folge 33
Die Schatten-Figur Gollum
Warum Gollum der Schatten von Frodo ist und welche Rolle er in der Geschichte von Herr der Ringe hatte. Denn Gollum agiert als Schattengestalt nicht nur als klassischer "Bösewicht", sondern verkörpert auch viele Schattenaspekte von Frodo. So ist auch er ein Hobbit und musste ebenfalls den Ring als Bürde tragen. Nur gehen beide anders damit um. Und Frodo dann doch auch in Gefahr gerät, dem Ring zu verfallen. Also sich seinem eigenen Schatten zu überlassen und sich vom Schatten steuern zu lassen, anstatt er lernt den Schatten zu meistern. Die Dynamik zwischen Frodo und Gollum kann psychologisch aufgeschlüsselt und erklärt werden, was ich hier gerne einmal mehr für euch tue.

Alles weitere im Podcast.

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27min
August 04, 2022 Richtig oder Falsch? – Folge 32
Gibt es nun "Richtig und Falsch"?
Manche betonen ja immer wieder, dass es kein richtig oder falsch gibt. Stimmt das nun, oder ist das nur naives Gequatsche? Die Wahrheit ist mal wieder etwas komplexer als das. Aus der einen Sicht mag das stimmen, aus der anderen wiederum nicht. Denn ja, im Prozess ist es wichtig, alles als wertvolle Erfahrung anzuschauen, aber darf ich deswegen nicht mehr meine Erfahrungen als richtig oder falsch - oder als mir nützlich oder nicht nützlich bewerten? Natürlich auch.

Alles weitere Klarheit schaffende im Podcast.

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35min
June 10, 2022 Einfach Ich #8
Ich und die Erleuchtung, komplexe Wegfindung und Frustration...

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29min
May 04, 2022 James Bond(ing): Ein Frauenheld? – Folge 31
James Bond(ing) - Ein Frauenheld?
Ironischerweise heisst James Bond mit Nachname "Bond", was man mit "Bonding" in Verbindung bringen kann und zu Deutsch "Bindung" heisst. Obwohl wir natürlich alle wissen, dass der fiktive britische Agent alles andere als gut darin ist, Bindung herzustellen und zu halten. Welche Weisheit steckt also hinter diesen Geschichten, die man für die Schattenarbeit nutzen kann? Hör gerne rein.

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37min
March 31, 2022 Launisch oder Vielseitig? – Folge 30
Launisch oder Vielseitig? - Was bin ich nun...?
Wie so oft wahrscheinlich kennen wir von einem Zustand, einem Gefühl oder einem Umstand nur die mühselige Seite. Aber was die erlöste Seite eines Schattens oder eines "negativen" Gefühls sein kann, die ist und eher fremd. Warum ist launisch sein im Volksmund so negativ konnotiert? Warum ist es so negativ launisch zu sein?

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28min

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