Die Ärztin & der Nerd – Health, Tech & Longevity

Scheidungsgrund Hormone, Longevity ab 35, HRT & Kreatin | Dr. Maya Fehling

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Frauengesundheit während der Perimenopause

Ab Mitte 30 beginnt ein kritisches Fenster für unsere langfristige Gesundheit: Der Stoffwechsel fährt runter, die Hormone fahren Achterbahn – und nicht selten geraten Karriere und Beziehungen völlig aus der Bahn. Die Perimenopause ist eines der wichtigsten, aber am meisten tabuisierten Themen der Frauengesundheit. Gemeinsam mit Dr. Maya Fehling brechen wir das Schweigen über dieses unsichtbare Chaos!

In dieser Folge erfährst du:

  • Karriere-Aus & Beziehungskrise: Warum selbst High-Performerinnen plötzlich ins Burnout rutschen und wieso Scheidungen ein drastisches, aber reales Symptom der Perimenopause sein können.
  • Mythen, Fakten & HRT: Was der Hormonabfall nach einer Geburt mit späteren Beschwerden zu tun hat und warum die Angst vor der Hormonersatztherapie oft völlig unbegründet ist.
  • Longevity als Anker: Welche konkreten Lifestyle-Shifts und Übungen sind wichtig?
  • Supplements für Frauen & Kinder: Welche Supplements sollten Frauen nehmen und vielleicht auch ihre Kinder?

    • Steckst du schon im hormonellen Umbruch oder willst du dich einfach optimal vorbereiten? Hör rein und hol dir deinen Kompass für diese transformative Phase zurück!

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    Die Ärztin & der Nerd – Health, Tech & LongevityBy Dr. med. Anne Latz, Toan Nguyen