Eine Scheidung oder eine Trennung ist hart und anstrengend. Aber es gibt nichts Härteres oder anstrengenderes, als sich selbst zu belügen, so wie wir uns wirklich fühlen und was wir vom Leben wollen. Die Wahrheit ist, in dem Moment, in dem wir ehrlich zu uns selbst sind - du kennst diese Art von tief, dunkel, „denke ich wirklich so?“., da fühlen wir uns manchmal unwohl und überspielen die eine oder andere Situation. Mit unserer eigenen Ehrlichkeit können wir den Heilungsprozess beginnen. Es ist langsam und kann schlimmer werden, bevor es besser wird, aber wir sind auf dem Weg, in dem wir unsere Wahrheit akzeptieren und lieben lernen.

Bist du schon ehrlich zu dir?

Ich habe mir einen Van gemietet und bin damit ganz allein, durch Deutschland, Österreich, Italien und die Schweiz gefahren. 

Meine ganzen Erfahrungen und Erkenntnisse habe ich in dieser Podcastfolge geteilt und eins kann ich dir versprechen. Ich war ehrlich zu mir.

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Was ist schon normal? Bist du normal? Seid ihr normal?

Was ist eine Bilderbuchfamilie?

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Ich freue mich auf eine Nachricht von dir. 

Es klingt unglaublich, dass die schmerzhafteste Zeit in deinem Leben zu einer Freiheit führen kann, die voller Liebe und Zuversicht ist. Aber bis dahin ist es noch ein langer Weg.. Denn Wissen ist Macht und je mehr du dich über Scheidungen informierst, desto mehr Kontrolle wirst du während des Prozesses spüren. Worauf du bei Wahl eines Anwalts achten solltest und welche Fragen du dir stellen solltest, erfährst du in dieser Folge.

Hast du Angst dich zu trennen, weil du nicht weißt, was dich auf der anderen Seite erwartet?

Kennst du deine nächsten Schritte nicht?

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Das Adjektiv "kaputt" bedeutet, dass es nicht mehr funktioniert, dass ihr alle Hoffnung aufgegeben habt, dass du oder dein Expartner verzweifelt seid.  Meiner Erfahrung nach fühlen sich die meisten Familien "kaputt", wenn zwei Menschen versuchen, verheiratet zu bleiben, nachdem sie ihre gemeinsame Zeit und ihre Ressourcen erschöpft haben. Ganz gleich, ob es sich um mangelnde Liebe, Streit oder den Verlust der Verbindung handelt, es muss sich etwas ändern. Jeder leidet darunter, wenn wir versuchen, etwas zu erzwingen, das nicht da ist.

Wer kennt es?

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Es ist ganz normal, dass du mit deinem Expartner/in Meinungsverschiedenheiten hast. Es hat oberste Priorität, dass du dich darauf konzentrierst, was das Beste für dein Kind ist. Es gibt Möglichkeiten, eure Differenzen oder Streitigkeiten zur Seite zu legen, bevor sie zu etwas Größerem werden.

Uuuund eine Scheidung kann sich auf verschiedene Weise auf euer Kind auswirken, unter anderem durch die Entwicklung unsicherer Bindungen. Um dieses Problem zu vermeiden und deinem Kind Verständnis entgegenzubringen, kannst du ein paar Dinge tun.

In dieser Podcastfolge nenne ich dir viele Beispiele, wie ihr im Vorwege schon Streitigkeiten aus dem Weg gehen könnt und wie du/ ihr eine sichere und langfristige Bindung zu deinem Kind aufbauen kannst.

Gütertrennung? Alles 100 % ig und haargenau aufteilen? Ich wollte mich nicht streiten und ich wollte nicht alles an mich reißen. Irgendwie habe ich auch Schuldgefühle gefühlt –obwohl ich keine haben musste, aber wisst ihr was ich meine?-- Den Mann den ich über Jahre geliebt habe, traurig zu sehen, das hat mich natürlich auch traurig gemacht. Deshalb habe ich nicht großartig etwas gesagt. Wir haben alles in Ruhe geklärt. Ich wusste, was ihm wichtig ist, da habe ich nichts gesagt und ich glaube, wir haben auch alles fair aufgeteilt.

Aber jetzt kommt's: So viel weniger zu haben, war mein Neubeginn. Ohne den Schatten eines Zweifels, weniger zu haben, ließ mich mehr tun und mehr sein.

Mittlerweile bin ich richtig froh, wenig zu besitzen und meine Wohnung nicht mehr voll gestellt zu haben.

Ich hatte keine wirklichen Ausgaben, weil ich kein Haus, kein Auto und keine Schulden habe, sodass ich mich darauf konzentrieren konnte, mein  Leben ganz in Ruhe zu starten. Ich wollte nur Ruhe finden. Ruhe und kein Luxus. Ich wollte einfach nur mein Leben genießen und erstmal zurechtkommen.

Wie mein Leben jetzt aussieht und was bei dir möglich ist, hörst du in meiner Podcastfolge.

Zum Schluss stelle ich in meiner Podcastfolge folgende Fragen und ich würde mich sehr freuen, wenn du mir diese Fragen beantwortest. Denn aus euren Aussagen kann ich immer so viel lernen.

Akzeptierst du dich selbst?

Bist du nach deiner Scheidung umgezogen? Wenn ja, welche Erfahrungen hast du gemacht? Wenn nicht, hättest du es gern getan oder bist du froh, dass du bleiben konntest

Was war der Sinn meiner Vergangenheit?

Was ist, wenn es keine Meinung von außen gibt, was möchtest du für ein Leben? Wir sind oft fremdbestimmt. Was sind deine eigenen Ziele?

Was ist dir wichtig im Leben?

Lebst du ein Idealleben?

Sag nein zu anderen und ein Ja für dich selber!

Wie komme ich nach der Scheidung weiter?

Ich werde immer wieder gefragt: Wie komme ich nach einer Scheidung weiter? Die Antwort ist: BEWEGEN.

Vorwärtskommen erfordert Bewegung.

Wie genau du in Bewegung kommst und was alles dafür zu tun ist, erfährst du in dieser Podcastfolge.

Achtung, auch kleine Schritte sind erlaubt ;).

Ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll. Denise ist einfach eine Powerfrau. 

Sie steckt mit ihrer positiven Art an, sie ist eine Macherin. 

Sie hat nicht nur alleine ein Haus gebaut, sie war lange in einer narzisstischen Beziehung. Ihr Mann hat sich damals eine offene Beziehung gewünscht und auch das hat sie mitgemacht. 

Sie erzählt ganz offen und ehrlich, wie ihre Scheidung abgelaufen ist (Ratschläge inklusive)