Hast du dich auch schonmal gefragt, warum man eine Sommer und eine Winterdecke hat? Welche Funktionen die Decke erfüllen? Und wie man sein Schlaferlebnis mit einer guten Decke verbessern kann? Dann ist die heutige Podcast Folge genau richtig für dich

Helfen Pflanzen wirklich die Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer zu erhöhen oder die Luft zu säubern? Oder sind sie doch nur schöne Deko?

Das erfahrt ihr in der heutigen Folge von "Schlaf Dich Jung".

Ist dein Nacken zu hoch oder zu Niedrig? Hast du Nackenschmerzen? Oder wurdest du schon von uns beraten?

Und wie immer: Schlaf dich jung mit uns!

Hier könnt ihr auf unserer Website bisschen mehr über Kissen erfahren:

https://www.jungesschlafen.de/deinbett

Heute besprechen wir das Thema träumen. Warum du vielleicht denkst nicht zu träumen, aber es doch tust...

Wenn dich das angesprochen hat, höre gerne mal rein

Und wie immer Schlaf dich Jung mit uns!

Mehr zu dem Thema in unserem Blogbeitrag:

https://www.jungesschlafen.de/blog/traeumen

Willst du dein Immunsystem verbessern? Vielleicht reicht dann etwas mehr Schlaf aus! Finde das in unser heutigen Podcast Folge heraus… #schlaf #schlafpodcast #sleep #sleeppodcast #podcast #gesundheit #jungesschlafen #forchheim #nürnberg #erlangen #immunsystem

wie wirkt sich schlaf auf Leptin und Ghrelin aus? wie kann ich heißhunger umgehen? ist schlaf wirklich so wichtig?

Das erfahrt ihr in der heutigen Folge von Schlaf dich Jung!

https://www.jungesschlafen.de/blog/ghrelinundleptin