Es ist wieder soweit: Die Zeit, der Jahreswechsel steht an und wir nehmen uns eine Reihe von guten Vorsätzen für das neue Jahr vor.

Endlich alte, schlechte Gewohnheiten ablegen und mit guten Vorsätzen in das neue Jahr starten! Doch, warum halten wir diese nur innerhalb der ersten Wochen ein und woran liegt das eigentlich? Sport- und Mentaltrainer und unser VH3-Experte lüftet das Geheimnis rund um schlechte Gewohnheiten.