Die Schule hat wieder angefangen, und da ist für viele eines klar geworden: Es gbit ihn wieder - den Zeitdruck. Wir haben wieder Termine, Aufgabenlisten und jede Menge Zeitpläne zu erfüllen. Vor allem der Wechsel von der sommerlichen Entspannung in den stressigeren Arbeitsalltag kann zu Unruhe und ständigem Gehetztsein führen - der Körper befindet sich in Alarmbereitschaft. ORF-Mentalexperte Manuel Horeth zeigt drei Tricks, um das unangenehme Zeitdruck-Gefühl im Griff zu haben.