Was kann ich jetzt sofort machen, wenn es mir mental nicht gut geht? In meiner neuen Podcastfolge gebe ich euch einige Sofortmaßnahmen für ein positives Wohlbefinden mit, die ihr unbedingt ausprobieren solltet. Neben persönlichen Erfahrungen erzähle ich euch von praktischen Tipps, die einen schnell wieder aus dem kleinen Loch, in welches man manchmal schneller als gedacht fällt, holen. Hört rein und lasst euch inspirieren!

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