Neue Folge ist online!! Heute spreche ich mit euch über das allgemein bekannte Overthinking, welche Gründe es dafür geben kann und was dagegen hilft. Außerdem erzähle ich euch von einem anderen Thema, welches mich die letzten Wochen immer wieder mal beschäftigt hat: Leben im Hier und Jetzt, kein gestern und kein morgen, nur dieser Moment. Neugierig geworden? Hört gerne rein 🫶🏻

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Endlich ist es soweit! Mein zweites richtiges Podcastinterview ist online. Heute mit der wundervollen Wanya. Wanya ist Influencer-Managerin und steht normalerweise im Hintergrund. Für mich hat sie eine Ausnahme gemacht und mit mir über ihr Leben in dieser Branche gesprochen. Neugierig geworden? Hört gerne rein 🫶🏻

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In der heutigen Folge rede ich darüber, wie es sich anfühlt, wenn man seine Komfortzone verlässt. Nicht immer löst dies zu Beginn Glücksgefühle aus, aber das ist wichtig und gehört zum persönlichen Wachstum dazu. Ich spreche heute außerdem sehr ehrlich darüber, wie es mir in letzter Zeit in Bezug auf mein Podcast-Social-Media geht und was ich unbedingt ändern muss und werde, hört gerne rein und lasst euch inspirieren!

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Nach ein paar Wochen endlich wieder eine neue Folge Mindset matters mit Sarah! In meiner neuen Folge spreche ich über meine letzten Wochen, Erkenntnisse und Gedanken zum Thema Lesen und Lernen. Diese Folge ist seit langem mal wieder eine Folge ohne ein bestimmtes Thema, hört gerne rein und lasst euch inspirieren!

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Disziplin oder Intuition? Wann muss ich diszipliniert sein und wann muss ich auf meinen Körper hören? In dieser neuen Folge geht es darum, die Balance zwischen dem, was der Körper braucht und dem, was man tun muss, um das zu erreichen, was man erreichen möchte, zu finden. Diese Balance ist die Gewährleistung dafür, dass wir unsere Ziele, Träume und Wünsche erreichen. Hört rein und lasst euch inspirieren!

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Was kann ich jetzt sofort machen, wenn es mir mental nicht gut geht? In meiner neuen Podcastfolge gebe ich euch einige Sofortmaßnahmen für ein positives Wohlbefinden mit, die ihr unbedingt ausprobieren solltet. Neben persönlichen Erfahrungen erzähle ich euch von praktischen Tipps, die einen schnell wieder aus dem kleinen Loch, in welches man manchmal schneller als gedacht fällt, holen. Hört rein und lasst euch inspirieren!

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Kennst du Momente in deiner Vergangenheit, in denen du dich von Bedauern oder Reue beeinflusst gefühlt hast? In dieser Folge rede ich darüber, warum es wichtig ist, sich nicht in der Vergangenheit zu verlieren und welche Auswirkungen das ständig in der Vergangenheit leben hat. Hör rein und lass dich inspirieren!
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Hast du schonmal darüber nachgedacht, wie deine tief verwurzelten Überzeugungen dein Glück und Erfolg beeinflussen? In dieser Folge rede ich darüber, wie man vor allem seine negativen Glaubenssätze erkennt, akzeptiert und diese umprogrammiert. Hör rein und lass dich inspirieren!
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In der heutigen Folge gehen wir tief in die Welt des Stresses ein und entwirren das komplexe Zusammenspiel von gutem vs. schlechtem Stress. Lerne, wie du Stress als treibende Kraft für Produktivität nutzen kannst, ohne in den Teufelskreis des negativen Stresses zu geraten. Hör rein und entdecke, wie du Stress zu deinem Verbündeten machst!

Hier findest du noch den Link zur Podcastfolge von Mel Robbins über die "Let Them Theory": https://open.spotify.com/episode/6Z2wR3WNIHlhJDELXNYcTi?si=AOiGIuSRSBymU5NGPK3QbA
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In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es wichtig ist, seine Leidenschaft zu entdecken. Ich gebe euch praktische Tipps an die Hand, wie ihr eure eigene Leidenschaft finden könnt. Begleitet mich auf die Reise der Selbstentdeckung, um herauszufinden, was euer Herz wirklich begeistert.

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