Herzlich willkommen zu einer neuen Folge Mindset matters mit Sarah. In der heutigen Folge blicken wir zurück auf ein ereignisreiches Jahr 2023, voller Höhen, Tiefen und wertvoller Erkenntnisse. Von persönlichen Highlights bis zu etwas größeren Herausforderungen – in dieser Episode teile ich offen und ehrlich mein Jahr mit euch. Bereit für eine inspirierende Reise? Lasst uns gemeinsam reflektieren, lachen und wachsen. Ich freue mich sehr auf diese Folge und hoffe sie gefällt euch!

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Heute sprechen wir über Trigger und Glimmer und wie sie entstehen. Ich erzähle euch anhand von persönlichen Geschichten, wie wichtig es ist, sich in seinem Leben auf die vielen Glimmer Momente zu konzentrieren, statt ständig von äußeren Einflüssen getriggert zu werden. Der Switch des Fokus ist entscheidend, um auch in der Zukunft die mentale Gesundheit zu stärken. Ich freue mich sehr auf diese Folge und hoffe sie gefällt euch!

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Diese Folge liegt mir besonders am Herzen, da ich darüber rede, wie unheimlich wichtig es ist an sein Glück zu glauben und weiter an seinen Träumen und Zielen zu arbeiten. Das Universum gibt uns Zeichen, wir müssen sie nur finden und wenn man sie gefunden hat, für sich und sein Mindset nutzen. Meine persönliche Rolle des Glücks erzähle ich euch anhand meines vergangenen Erlebnisses und dem Gewinnspiel Aliona x Nars, mit Aliona Gris und Douglas in Berlin.

Ich freue mich sehr auf diese Folge und hoffe sie gefällt euch!

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Soziale Ängste können uns oft daran hindern, unser volles Potenzial auszuschöpfen. In dieser Podcastfolge gehe ich auf das Thema Social Anxiety ein und zeige anhand praktischer Tipps, bewährter Strategien und persönlicher Geschichten, wie du diese unsichtbaren Hürden überwinden kannst.

Es ist Zeit, deine Social Anxiety zu besiegen und dein volles Potenzial auszuschöpfen.

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Was bedeutet es wirklich, sich selbst zu lieben? In dieser Podcastfolge tauchen wir in die Welt der Selbstliebe ein. Entdecke praktische Schritte und bewährte Tipps, um Selbstliebe in deinem Leben zu fördern und erfahre, wie du negative Gedankenmuster erkennen und in Positives umwandeln kannst. Diese Folge ist nicht nur für dich, sondern für uns alle von großer Bedeutung, sie wird dich inspirieren und motivieren, deinen inneren Selbstwert zu stärken und die Liebe zu dir selbst zu entfachen.

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Eine neue Folge Mindset matters mit Sarah ist online! In dieser Folge erfährst du, wie du Überwältigung bewältigst, deine Work-Life-Balance optimierst und innere Stärke entwickelst. Hol dir die Entspannung, die du verdienst, und lebe das Leben deiner Träume – ganz ohne Stress!

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Eine neue Folge Mindset matters mit Sarah ist online! Heute dreht sich alles darum, wie du jede noch so kleine Auszeit für dich und dein Mindset nutzen kannst und welche kleinen Dinge man für sich und sein eigenes Wohlbefinden umsetzen kann. 

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Der 2. Teil der Podcastfolge mit meiner Mama! Seit ich denken kann, inspiriert mich meine Mama in jeglicher Hinsicht, heute durfte ich mit ihr über ihr Lebensmotto und Ansichten zum positiven Denken reden. Freut euch auf eine weitere inspirierende Folge!

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Die 1. Podcastfolge mit einem ganz besonderen Gast: Meiner Mama! Seit ich denken kann, inspiriert mich meine Mama in jeglicher Hinsicht, heute durfte ich mit ihr über ihre bisherigen Erfahrungen im Leben reden und wie sie es schafft immer eine positive Haltung zu bewahren. Freut euch auf eine inspirierende Folge!

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"Du bist das, was du denkst" Buddha – Erfahre in dieser Folge, wie wichtig deine Gedanken für deine mentale Gesundheit und deinen Glauben an dich selbst sind. Erkenne alle unbewussten Lügen, welche sich im Laufe deines Lebens einschleichen und werde Herr deiner eigenen Gedanken. Viel Spaß bei der neuen Folge!

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