Heute sprechen wir über Trigger und Glimmer und wie sie entstehen. Ich erzähle euch anhand von persönlichen Geschichten, wie wichtig es ist, sich in seinem Leben auf die vielen Glimmer Momente zu konzentrieren, statt ständig von äußeren Einflüssen getriggert zu werden. Der Switch des Fokus ist entscheidend, um auch in der Zukunft die mentale Gesundheit zu stärken. Ich freue mich sehr auf diese Folge und hoffe sie gefällt euch!

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