Jeden Tag müssen wir viele Strapazen auf uns nehmen, um so gut es geht, durchs Leben zu kommen. Werden diese Belastungen immer mehr, dann entsteht irgendwann das sogenannte „Das wächst mir alles über den Kopf“-Gefühl. Je früher wir aber unsere Strapazen erkennen und dagegen steuern, desto weniger werden sie uns aus der Bahn werfen.

ORF-Mentalexperte Manuel Horeth hat drei Mentaltricks, wie man Strapazen und Belastungen schneller loswerden kann. Dieser Podcast begleitet die Sendung "Radio Steiermark am Vormittag", Radio Steiermark, 17. April 2024.