In dieser Folge spreche ich zusammen mit Max Wagner über die schwierigen Zeiten, wenn man seine Motivation verloren hat und deswegen seine Ziele aus dem Auge verliert.Wer noch mehr über Max und sein Arbeit erfahren möchte, kann auf seiner Website...

In dieser Folge spreche ich zusammen mit Max Wagner über die schwierigen Zeiten, wenn man seine Motivation verloren hat und deswegen seine Ziele aus dem Auge verliert.Wer noch mehr über Max und sein Arbeit erfahren möchte, kann auf seiner Website...

Sitzen soll ja angeblich heute schon das neue Rauchen sein. Was mögliche Ursachen für deine Schmerzen im Arbeitsalltag sein könnten und was du auch aktiv dagegen machen kannst erfährst du in dieser Folge.

Das kontroverse Thema des Dehnen hat seine Vor- und Nachteile. Ist die investierte Zeit verschwendet oder kann man körperlich davon profitieren?

In dieser Folge werde deine Ohren über die Kopfhörer auditiv massiert und danach fühlst du dich wie neu geboren und bist eingebettet in Aroma-Öl.

Diese Folge widmet sich den Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation für die körperliche Aktivität und dessen Auswirkungen auf die Gesundheit des Menschen.Use it or lose it ... in diesem Sinne bleibt gesund und aktiv!

In dieser Folge widmen wir uns den typischen Sehnenbeschwerden und den Mechanismen die dahinter stecken. Außerdem möchte ich euch eine Idee für mögliche Bewältigungsstrategien mit auf den Weg geben, für Maßnahmen die ihr aktiv durchführen könnt.

Diese Folge dreht sich rund um das Thema Schmerzen. Anhand von klassischen Alltagsleiden wie zum Beispiel Rückenschmerzen, versuchen wir die komplexe Problematik aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten. Zu Gast ist Cihan Köse, der als...

Warum Online Marketing auch für dich wichtig ist?Zusammen mit dem Online Marketing Experten und studiertem Wirtschaftsinformatiker Philipp John, geht es in dieser Folge um die Vorteile der neuen digitalen Möglichkeiten und wie du sie zu deinem Vorteil...

Gemeinsam versuchen wir die 10 Ernährungsregeln der DGE auf den Alltag zu übertragen und anzuwenden.