Heute geht’s um etwas, das wir alle tun – ob bewusst oder unbewusst: wir erzählen uns Geschichten.
Nur leider oft die, die uns klein halten.

Worum geht’s heute wirklich?
Du lernst, warum deine persönliche Geschichte dein Selbstbild prägt – und wie du aufhörst, fremde Geschichten weiterzuerzählen (innerlich wie äußerlich). Statt Drama im Kopf: Klarheit, Grenzen und mehr Frieden in dir.

Spoiler: Die Lösung für emotionale Belastungen liegt selten „da draußen“ – sondern in deiner Selbstverantwortung. Und ja, das ist erst mal unbequem… aber auch verdammt befreiend.

Für wen ist die Folge?
- Für dich, wenn du dich oft von Erwartungen, Meinungen oder Familien-Storys ausbremsen lässt.
- Für dich, wenn du schneller „schuld“ fühlst als „stopp“ sagen kannst.
- Für dich, wenn du inneren Frieden willst – nicht nur einen schönen Spruch auf einer Tasse.

Das nimmst du mit ✨
- Warum deine Geschichte nicht die Wahrheit sein muss – sondern nur eine Version.
- Wie äußere Geschichten (von anderen) deine innere Welt formen – und wie du dich da rausziehst.
- Ein klares Prinzip: Grenzen setzen ist Selbstfürsorge, nicht Egoismus.
- Loslassen von fremden Geschichten: weniger Trigger, mehr Ruhe.

O-Töne
„Mein Verstand ist daran schuld, wie ich damit umgehe“
„Schreib deine eigene Geschichte, sie ist wundervoll“
„Deine Geschichte ist einzigartig und wundervoll“

Kapitel
00:00 Willkommen zum Lieblingspodcast
10:23 Grenzen setzen und Verantwortung übernehmen
17:01 Die eigene Geschichte schreiben und leben

Links & Ressourcen 🔗

Website - https://www.dieclementa.de/

Alle aktuellen Infos, Events und Termine findest du jederzeit gesammelt auf der Website.

Buch „Scheiß auf Yoga“ - https://www.dieclementa.de/buch/

Der SPIEGEL-Bestseller ist da. Wenn du das Buch noch nicht hast, schau gern auf der Buchseite vorbei.

Comedy-Tour (Termine & Tickets) - https://www.eventim.de/

Die Comedy-Tour steht an: 14 Termine in 13 Städten. Hier findest du alle Termine und Tickets.

Social Media Reise / Masterclass - https://www.dieclementa.de/socialmedia-masterclass/

Wenn du deine Social-Media-Accounts mit Struktur aufbauen möchtest: Die Masterclass kostet 49 € und führt dich Schritt für Schritt durch die wichtigsten Basics.

Instagram - https://www.instagram.com/die_clementa/

TikTok - https://www.tiktok.com/@die_clementa

Selbstentwicklung, Grenzen setzen, persönliche Geschichte, Mindset, innere Freiheit, Persönlichkeitsentwicklung