In dieser Folge tauchen Christian und Marie tief in das Thema mentale Gesundheit ein – nicht aus der Perspektive von außen, sondern von innen. Sie sprechen darüber, warum der Schlüssel zu innerem Gleichgewicht oft nicht in äußeren Umständen, sondern in uns selbst liegt. Gemeinsam reflektieren sie über persönliche Erfahrungen, Aha-Momente und die kleinen Werkzeuge, mit denen man Tag für Tag mehr Klarheit, Ruhe und Selbstvertrauen entwickeln kann. Eine ehrliche, berührende und motivierende Unterhaltung über das, was in uns steckt – und wie wir es wieder entdecken.