📌 Daueranspannung? Dein Nervensystem schützt dich – aber es gibt einen Ausweg!Vor ein paar Jahren war ich nicht so reguliert wie heute. Ich dachte immer, ich sei an allem schuld, alles sei ein Angriff. Doch dann habe ich verstanden: Mein Nervensystem war dauerhaft im Kampfmodus. Erst als ich es schaffte, zur Ruhe zu kommen, konnte ich erkennen, dass mein Gegenüber es gut mit mir meinte.

👉 In diesem Video erzähle ich dir meine Geschichte – und teile mit dir konkrete Tipps zur Regulation, die mir geholfen haben
 💡 Erkennst du dich darin wieder? Schreib mir gern in die Kommentare, welche Methoden dir helfen, dein Nervensystem zu beruhigen.📍 Mehr über meine Arbeit:
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 ✨ Du bist nicht allein – es gibt Wege, raus aus der Daueranspannung! ✨