Kannst du dich daran erinnern, wann du als Mutter zum ersten Mal ein schlechtes Gewissen hattest? Bei mir vergingen zwischen dem positiven Schwangerschaftstest und dem allerersten Schuldgefühl als Mama ungefähr 0,05 Sekunden. Denn: ich hatte am Abend zuvor ein Glas Wein getrunken.

Und da dieser Moment nur der erste von vielen war und ist, habe ich das Thema Schuld und Scham einmal genauer unter die Lupe genommen und berichte dir:

- woher diese Gefühle eigentlich kommen

- welche Perspektiven es gibt

- warum sie manchmal sogar positiv sein können

- und was wir von unseren Schuldgefühlen lernen können.

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