Schüttelmeditation nach Osho – kurz erklärt. Ein Tool, welches ich oft meinen PatientInnen in meiner Praxis erkläre und oft gleich auch mit-schüttle um  die heftigen Anspannungen über das Nervensystem loszuwerden.

Bei einem tiefen, heftigen Trauma bitte ich dich, lass dich von einer traumasensiblen Therapeutin begleiten, oft findest du diese über den Suchbegriff „Somatic Experience nach Peter Levine“.

Ich freue mich auf eine 5Sterne Bewertung und eine Weiterempfehlung meiner Kurse, Podcasts oder Blogs von meiner website.