Meine heutige Gesprächspartnerin ist Zoé Rüfenacht, sie ist Naturheilpraktikerin und arbeitet in Huttwil (ihre Praxis heißt ZOÉVITA, ZOÉVITA – Naturheilpraxis – Zoé Rüfenacht). Sie hat sich schon früh mit verschiedenen Verhütungsmethoden beschäftigt und für sich das Diaphragma entdeckt – eine hormonfreie Möglichkeit, die sie heute überzeugt. In dieser Folge erzählt sie, warum das Diaphragma für sie so gut passt, wie die Anpassung in ihrer Praxis abläuft und worauf frau dabei achten sollte. Ganz ohne Druck, aber mit viel Wissen und einer offenen, ehrlichen Beratung.

Trennungsschmerz naturheilkundlich & bindungsbasiert begegnen

Einschlafen, alleine in der Spielgruppe bleiben, der Übertritt in den Kindergarten, zum ersten Mal in ein Schullager gehen – in all diesen Situationen sind unsere Kinder mit Trennung konfrontiert, der kindlichen Herausforderung schlechthin.

Wie können wir unsere Kinder natürlich durch diese Trennungserfahrungen hindurch begleiten? Welche Möglichkeiten haben wir, um sie zu unterstützen? Was können wir Kindern zumuten? Was brauchen WIR Eltern hierfür? Und was, wenn die ganze Familie mit Trennung konfrontiert ist, bspw. weil die Eltern sich trennen?

Darüber und über noch viel mehr unterhalte ich mich mit meiner Kollegin und bindungsbasiert Coach Simona Zäh. Sie bringt aus ihrer Perspektive (Lehrperson, Mutter, GfK-Coach, Studium in prozessorientierter Psychologie) Ansätze und Ansichten, in der Hoffnung, dass die Schnittmenge bindungsbasiert meets Heilkunde dir weiterhilft!

Mehr zum Jahreskurs «Kinder mit ganzem Herzen begleiten»: https://www.bindungsbasiert.ch/kinder

👉🏼 Und für mehr bindungsbasierte Impulse abonniere gerne den Newsletter: Newsletter — bindungsbasiert.ch

Warum unser Immunsystem "nicht an allem Schuld" hat, wenn wir uns einen Virus einfangen. Unser Körper ist ein komplexes, wunderbares Mobilé, im Zusammenspiel, in Abhängigkeit und in ständiger Kommunikation. Hören wir uns kurz an, welche Systeme mit dem Immunsystem zusammenarbeiten und wie wir diese unterstützen können. 

Mein Buch Naturheilpraktisch - Kinderheilkunde leicht gemacht ist nicht nur für Kinder und ihre Erkrankungen, sondern ein praktischer Ratgeber auch für Menschen ohne Kinder (ich sag nur: Ohrenschmerzen, Scharlach, Verdauungsbeschwerden, Husten, Unfälle und Verletzungen sind in jeder Haushaltung anzutreffen). Für mehr Heilkunde in jeder Wohnung :-) 

Triggerwarnung – Tod eines Kindes, Krebserkrankung

Mein heutiger Gast im Podcast ist Claudia Weideli. Mit ihr spreche ich über die Trauerphasen und den Tod ihrer Tochter.  

Infos zu Claudia und ihrer Arbeit als Kinesiologin und Trauerbegleiterin findest du hier

www.erdenhimmelmamafrau.ch und  www.kinesiologie-weideli.ch    

Ressourcen und erwähnte Institutionen

Als heilkundliche Möglichkeit, den ersten Schock nach einer Schreckensnachricht (schwere Krankheit oder Tod):

Geranium robertianum von Ceres, kann in etwas Wasser gelöst im Raum aufgestellt werden oder

für Erwachsene täglich 3 x 3 Tropfen während 3 Wochen in etwas Wasser eingenommen werden.

Für Schulkinder ist die Dosis täglich 3 x 2 Tropfen

Schüttelmeditation nach Osho – kurz erklärt. Ein Tool, welches ich oft meinen PatientInnen in meiner Praxis erkläre und oft gleich auch mit-schüttle um  die heftigen Anspannungen über das Nervensystem loszuwerden.

Bei einem tiefen, heftigen Trauma bitte ich dich, lass dich von einer traumasensiblen Therapeutin begleiten, oft findest du diese über den Suchbegriff „Somatic Experience nach Peter Levine“.

Ich freue mich auf eine 5Sterne Bewertung und eine Weiterempfehlung meiner Kurse, Podcasts oder Blogs von meiner website. 

Ob wir wollen oder nicht, wir stecken alle mit drin: als Opfer, als Täter, als Mitläufer, als Beobachter, aber auch als Eltern, Lehrkräfte, Schulleitungen... alle. Dieser Podcast mit Michèle Seiler aus Langenthal habe ich aus dem Grund geführt, weil ich immer wieder Familien in der Praxis haben, die dieses Thema betrifft: Mobbing. 

Das Gespräch mit Michèle hat mir einiges aufgezeigt und dies will ich mit dir teilen. Denn bei Mobbing gilt - es muss sich lohnen, zu mobben. 

Du findest Michèle Seiler auf ihrem Instaprofil oder auf Michèle | Anti Mobbing Coach Be Nice | Schweiz /

[email protected]

Tel.: 076 841 88 07

Das Gleiche ist nicht dasselbe - oder wie heilkundliche  Mittel sich komplett unterscheiden können in der Anwendung.

Wenn du mir schon länger folgst , dann bist du bestimmt schon über das Mittel „Ribes nigrum“ aus der Gemmotherapie gestossen. Und dann hast du vielleicht auch gemerkt, dass es dieses Mittel auch noch in anderen Formen gibt, zB. aus der Spagyrik oder von den Urtinkturen nach Ceres – und da kommt eben der Spruch gerade gerufen: Das Gleiche ist nicht Dasselbe.

Mein Buch Naturheilpraktisch - Kinderheilkunde leicht gemacht findest du hier zum Bestellen. 

Mein erster offizieller Zwischenbericht zu meinen Wechseljahren. Stinkiger Schweiss, Schlafstörungen, Gliederschmerzen des Todes. Wie ich damit umgehe, welche Mittel und Methoden mit da in den Sinn kamen und warum es mehr ums "go with the flow" geht als ums Kämpfen. 

lies auch meinen Wechseljahre-Blog zu der Drachenmassage, die ist echt super. 

Ausserdem erwähnt habe ich das Mittel Menoelle, gibts in jeder Drogerie oder Apotheke zu kaufen (oder zu bestellen). 

Diesen Podcast gibts auch in Blogform - hier Zwischenbericht persönliche Wechseljahre | Nadja Röthlisberger

Wenn du das Wort Emetophobie kennst, dann kennst du jemanden der darunter leidet oder sogar du selber. Wenn nicht - ist dir die absolute Panik bezüglich Magendarm und Erbrechen nicht bekannt. Ich wollte lange keinen Podcast darüber machen, weil ich auch heute noch keine abschliessende Lösung für dieses Beschwerdebild habe. Wenn ich aber nur einer einzigen Person einen Schritt zu ihrer Lösung geholfen habe, hat sich dieser Podcast gelohnt. 

Seit 2020 haben wir gefühlt nur noch Husten. RSV, Keuchhusten, Covid-Husten und neu auch noch Mykoplasmen (bakterieller Infekt). Welche Mittel bei welchem Husten in meiner Praxis helfen (du wirst überrascht sein, es können einfache als auch weniger bekannte Mittel und Methoden sein), Wärme ist eine Methode davon.

Keuchhusten: Viburnus lantana (wolliger Schneeball) aus der Gemmotherapie,  auch 40°C Bier (ohne Alkohol) und 1 EL Honig möglichst warm trinken

RSV: Antimonium sulf. aurant. C30  

Mykoplasmen: Wärme, Wärme, Wärme

Mehr Wissenswertes für die ganze Familie gibts in meinem Buch "Naturheilpraktisch - Kinderheilkunde leicht gemacht".  Naturheilpraktisch – Kinderheilkunde leicht gemacht | Nadja Röthlisberger - Kurse