Naturheilpraktisch - der heilkundliche Podcast

Wenn zwei Menschen das Gleiche tun, ist es noch lange nicht dasselbe. Oder drei.

In dieser Podcastfolge treffen sich drei Autorinnen, Podcasterinnen und Therapeutinnen/Heilerinnen, die Menschen auf unterschiedliche Weise durch körperlich und emotional herausfordernde Zeiten begleiten – und sich dabei wunderbar ergänzen. Wir stellen euch hier unsere Bücher vor und erzählen, warum alle drei in Kombination das Beste für die Begleitung von Kindern ist.

Katrin Mirocha

Katrin Mirocha ist eidg. dipl. Naturheilpraktikerin und Hormoncoach. Im Mai 2026 erschien ihr Buch „Kleiner Wirbelwind – grosse Stärke“ – ein wertvoller Begleiter für Eltern von ADHS-Kindern.

Website: midada.ch

Sefora Cuoco

Sefora Cuoco arbeitet als Medium und Akasha-Chronik-Expertin. Anfang 2026 veröffentlichte sie ihr Buch „Der Intuitionskompass“.

Nadja Röthlisberger

Nadja Röthlisberger ist eidg. dipl. Naturheilpraktikerin und Autorin von „Naturheilpraktisch – Kinderheilkunde leicht gemacht“.

Website: nadjaroethlisberger.ch

Endlich ein Buch von einem Lehrer, bei dem ich selber liebend gerne in den Unterricht gegangen wäre. Adrian Schranz ist verheiratet, dreifacher Vater, lebt in Langnau i.E. und ist seit vielen Jahren Lehrer. Er weiss, wovon er spricht, wenn er über die Schule redet und schreibt. Das Buch "Begeisterung 11 von 10" gibt einen Ausblick, wie Schule neu gedacht werden könnte - für alle Kinder. Danke Adrian, dass du deinen lebendigen Alltag teilst und eine Form von Unterricht in die Welt bringst, die unseren Kindern so zu gute kommt. 

Das Buch kann man direkt bei Adrian bestellen Begeisterung 11von10 

Tina Haldi ist eine echte Ressourcen in Bezug auf starke Neurodivergenz, sie ist Fachexpertin für ASS (Autismus Spektrums Störung) und dieses Interview darf uns aufzeigen, wann wir uns Unterstützung holen dürfen. Erste Anzeichen für ein ASS können sich schon früh zeigen - auch wenn der Kinderarzt abwinkt und sagt, es sei alles in Ordnung. Eltern, die ein stark neurodivergentes Kind begleiten, sind erschöpft und oft am Ende ihrer Kräfte. 

Die Website von Tina Haldi ist Tina Haldi Fachexpertin für Autismus | Hilfe bei Autismus | Luzern

Berater für Menschen und Unternehmen, mit den Schwerpunkten Gesundheit und Soziales, sowie Struktur und Lehren. skogglade - Verstehen. Begleiten. Stärken.

Ich habe mich gefragt, was eine Sexualtherapeutin so macht (und ob man da nackt ist und wer alles dabei ist). Spoiler - es ist unspektakulärer, als ich es mir zuerst vorgestellt hatte. Das Gespräch mit Barbar lädt uns ein, unsere Sexualität selber zu entdecken, ob mit oder ohne Partner. Du findest Barbara Indermaur

in Langenthal (auch online möglich) und auf ihrer Website Sexualtherapie in Langenthal Kanton Bern - Rund um Sex

Ja ich weiss, wir alle wünschen uns Ärzte, die mehr können, als sie aktuell liefern. Aber was ist, wenn wir verstehen, wie es gerade läuft und uns da anpassen?

Meine Ressourcen (im Podcaste erwähnt). Auf meiner Kursseite gibt’s jede Menge Minikurse zu ganz spezifischen Themen. Behandlung heilkundlicher oder homöopathischer Art nach Operationen – das ist ein Evergreen, da werde ich jeden Monat mindestens einmal danach gefragt. Oder auch über die ganze Zeckengeschichte – was tun, damit man nicht gebissen wird, bis zur Behandlung nach Zeckenbiss. Oder wie man Urtinkturen macht. Oder was bei Heuschnupfen hilft. Ganz, ganz vieles, so wie ich es in der Praxis behandle, habe ich zusammengestellt – für dich.

Meine heutige Gesprächspartnerin ist Zoé Rüfenacht, sie ist Naturheilpraktikerin und arbeitet in Huttwil (ihre Praxis heißt ZOÉVITA, ZOÉVITA – Naturheilpraxis – Zoé Rüfenacht). Sie hat sich schon früh mit verschiedenen Verhütungsmethoden beschäftigt und für sich das Diaphragma entdeckt – eine hormonfreie Möglichkeit, die sie heute überzeugt. In dieser Folge erzählt sie, warum das Diaphragma für sie so gut passt, wie die Anpassung in ihrer Praxis abläuft und worauf frau dabei achten sollte. Ganz ohne Druck, aber mit viel Wissen und einer offenen, ehrlichen Beratung.

Trennungsschmerz naturheilkundlich & bindungsbasiert begegnen

Einschlafen, alleine in der Spielgruppe bleiben, der Übertritt in den Kindergarten, zum ersten Mal in ein Schullager gehen – in all diesen Situationen sind unsere Kinder mit Trennung konfrontiert, der kindlichen Herausforderung schlechthin.

Wie können wir unsere Kinder natürlich durch diese Trennungserfahrungen hindurch begleiten? Welche Möglichkeiten haben wir, um sie zu unterstützen? Was können wir Kindern zumuten? Was brauchen WIR Eltern hierfür? Und was, wenn die ganze Familie mit Trennung konfrontiert ist, bspw. weil die Eltern sich trennen?

Darüber und über noch viel mehr unterhalte ich mich mit meiner Kollegin und bindungsbasiert Coach Simona Zäh. Sie bringt aus ihrer Perspektive (Lehrperson, Mutter, GfK-Coach, Studium in prozessorientierter Psychologie) Ansätze und Ansichten, in der Hoffnung, dass die Schnittmenge bindungsbasiert meets Heilkunde dir weiterhilft!

Mehr zum Jahreskurs «Kinder mit ganzem Herzen begleiten»: https://www.bindungsbasiert.ch/kinder

👉🏼 Und für mehr bindungsbasierte Impulse abonniere gerne den Newsletter: Newsletter — bindungsbasiert.ch

Warum unser Immunsystem "nicht an allem Schuld" hat, wenn wir uns einen Virus einfangen. Unser Körper ist ein komplexes, wunderbares Mobilé, im Zusammenspiel, in Abhängigkeit und in ständiger Kommunikation. Hören wir uns kurz an, welche Systeme mit dem Immunsystem zusammenarbeiten und wie wir diese unterstützen können. 

Mein Buch Naturheilpraktisch - Kinderheilkunde leicht gemacht ist nicht nur für Kinder und ihre Erkrankungen, sondern ein praktischer Ratgeber auch für Menschen ohne Kinder (ich sag nur: Ohrenschmerzen, Scharlach, Verdauungsbeschwerden, Husten, Unfälle und Verletzungen sind in jeder Haushaltung anzutreffen). Für mehr Heilkunde in jeder Wohnung :-) 

Triggerwarnung – Tod eines Kindes, Krebserkrankung

Mein heutiger Gast im Podcast ist Claudia Weideli. Mit ihr spreche ich über die Trauerphasen und den Tod ihrer Tochter.  

Infos zu Claudia und ihrer Arbeit als Kinesiologin und Trauerbegleiterin findest du hier

www.erdenhimmelmamafrau.ch und  www.kinesiologie-weideli.ch    

Ressourcen und erwähnte Institutionen

Als heilkundliche Möglichkeit, den ersten Schock nach einer Schreckensnachricht (schwere Krankheit oder Tod):

Geranium robertianum von Ceres, kann in etwas Wasser gelöst im Raum aufgestellt werden oder

für Erwachsene täglich 3 x 3 Tropfen während 3 Wochen in etwas Wasser eingenommen werden.

Für Schulkinder ist die Dosis täglich 3 x 2 Tropfen

Schüttelmeditation nach Osho – kurz erklärt. Ein Tool, welches ich oft meinen PatientInnen in meiner Praxis erkläre und oft gleich auch mit-schüttle um  die heftigen Anspannungen über das Nervensystem loszuwerden.

Bei einem tiefen, heftigen Trauma bitte ich dich, lass dich von einer traumasensiblen Therapeutin begleiten, oft findest du diese über den Suchbegriff „Somatic Experience nach Peter Levine“.

Ich freue mich auf eine 5Sterne Bewertung und eine Weiterempfehlung meiner Kurse, Podcasts oder Blogs von meiner website.